甘油三酯“大户”公布，猪油蒙冤，医生：不想脑梗上身，尽早戒掉

2021-11-30 来源：搜狐原文链接评论0条

李女士毕业后进入一家企业做人事，由于企业规模比较大，招聘工作一直很繁忙，加班是常有的事情，饮食基本上通过外卖来解决。长时间压力过大，加上饮食不健康，年纪轻轻就患上了高血脂，甚至有一次突然晕倒在地，幸亏被同事及时发现送往医院进行抢救。

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原来李女士体内的胆固醇含量已经严重超标，再不注重控制胆固醇和血脂，很有可能引发脑梗，李女士醒来后得知这个结果顿时感到十分震惊，好好的一个人怎么会突然患上脑梗了呢？

医生讲述道：“血脂高是一方面，平时跟她爱吃外卖，喝奶茶有着密切的关系，李女士压力大喜欢喝一些甜的，甜食让她的心情愉悦”。

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甘油三酯“大户”公布，猪油“蒙冤”，医生：不想脑梗上身，尽早戒掉

只知道奶茶味道好，却不知道奶茶中的果糖、反式脂肪酸，甘油三酯以及植脂末等物质，不好的奶茶更会使用工业糖精，经常摄入这种饮品不仅会生产发胖，还会导致大量的糖分堆积，造管堵塞引发高血脂、高血压、脑梗等疾病。

想要预防脑梗2件事更重要

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第一、睡眠充足

每个人都需要保持充足的睡眠，在睡觉前尽量不要玩手机，喝一杯牛奶会带来更好的睡眠状态，或者热水泡脚20分钟消除疲惫的一天，切记戒骄戒躁、保持好心态。

第二、定期体检

定期体检对我们每个人来说至关重要，尤其是上了年纪的中老年人和高血脂患者，定期体检不仅能及时了解身体的情况，还能预防突发性疾病的来临，降低心脑血管疾病的发作几率。

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