纤腰翘臀大长腿，超低体脂还有E杯胸，这样的逆天身材，你还看脸？

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近年来，随着健身日益普及，越来越多的女生不再“谈肌肉色变”，反倒开始积极加入撸铁大军，渴望塑造出“力与美”相融合的身材线条…

而今天我们要给大家介绍的这位小姐姐，绝对属于其中的佼佼者——小蛮腰、蜜桃臀、3D肩、V型背、马甲线…浑身轮廓分明、力量感满满的同时，又不失女性天生的柔美、妩媚！

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加上天生高挑的1米70+海拔，笔直修长的美腿、饱满傲人的E杯胸。明明体脂率超低，但曲线依旧凹凸有致，简直看得人羡慕到发疯！

换上比基尼，站在健美赛事的舞台，自信满满地在众人面前展现女生健美、性感的一面，这围度线条、身材气场丝毫不输欧美选手，奖杯奖牌拿到手软！

小姐姐名叫金允智（Yoonji Kim），来自韩国，是一位职业比基尼运动员、健身模特；同时也是IG上吸粉众多的热门健身博主！

与霸气健美的身材形成鲜明对比的则是，金允智那张清纯甜美、精致小巧的脸蛋儿。

长发飘飘宛如邻家大姐姐，扎起丸子头，更显俏皮可人，分分钟激发男生的保护欲！

看到金允智的第一眼，很多人都不免纳闷：明明长相出众，可以靠颜值吃饭。为什么要去走这么一条艰辛无比、且仍旧比较小众的健美路呢？

实际上，金允智有一段不为众人所知、特别黑暗的身材奋斗史！中学时期的她体重超标、身材臃肿，加上身高马大，看过去格外笨拙；经常沦为班上同学嘲笑、欺负的对象。

这也让她整个人特别自卑内向，身边缺少朋友，内心格外孤单痛苦。进入大学后，她默默立志一定要改变自己！

最初为了减肥瘦身，她也曾走过弯路。各种节食有氧，虽然体重掉了不老少，但身材状态却很糟糕，整个人每天无精打采的…

幸好她及时悬崖勒马，并开始投入地研究、学习如何科学减脂塑身；最终无疑归结到老生常谈的均衡饮食、规律健身！

迈出舒适圈，走入完全陌生的力量区。起初，金允智对各种健身动作、器械使用可谓是一无所知…

一步一个脚印地从自重健身开始，找寻肌肉发力感；逐渐的尝试负重训练，精进技术要领！

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一个星期、一个月、一年…在长达5年的时间中，金允智坚持每周5次的高频健身！

功夫不负有心人，她的训练表现、身材线条各方面都出现了显著的变化、提升！

体脂不断降低、肌肉日益饱满，没出现一丝一毫的松弛迹象；整个人从头到脚焕然一新，脸上也洋溢起了自信开朗的笑容！

在增肌塑型的同时，为了让整体线条看起来流畅、不突兀，金允智还会积极结合瑜伽拉伸训练，去放松肌肉、美化形体！

当然每次练完后，都不能忘记美美地拍照发圈，晒一下成果！

如今的她，可以自信满满地换上曾经想都不敢想的比基尼、露脐装，甚至还尝试、挑战起了潜水！

在水中翩翩潜游的她，宛如一条美人鱼般，惊艳绝伦！

所有美好的背后，都积聚着你所看不到、甚至无法想象的付出与汗水。因此与其羡慕眼馋别人，甚至认为好身材肯定得益于好基因，不妨问问自己真的够努力吗？！

要知道对于每个人来说，健身运动、塑造身材都是一件特别公平的事，究竟付出了多少、坚持了多久，最终都会展现在你的身体上！

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