爸妈都是矮个，儿子却长到185cm，突破遗传身高的秘诀有3个

“形象气质佳”“招聘要求：男士身高1米75及以上，女士身高1米65及以上”、“征婚要求：男士1米7以上，女士1米6以上”……这样的信息是不是特别熟悉？

虽然大家嘴上说“不能以外在来衡量人”，但在实际生活中，一条又一条针对身高的要求明晃晃地告诉大家——个子高可以“机会多，运气好，人生更顺畅”，反之个子较矮的人往往遭受到各种各样的“潜在歧视”。

无头苍蝇胡乱撞，老母亲的心，怎一个苦字了得？

“你是傻了么？这样子的偏方你也信！”看着怒气冲冲的丈夫，小文满心的委屈和着急无法说出口。

2个月前，女儿2周半体检，发现身高只有89.1厘米，虽然达标了，但是和半年前的2周岁体检对比，6个月时间只长高了1厘米，这是不对劲的。

医生安慰说再观察半年，但是小文心里急啊，因为小文和丈夫都不高（小文只有1米51，丈夫只有1米62），所以小文对女儿的身高尤其重视，生怕由于基因的影响，女儿以后和自己一样，生活在自卑的阴影中。

心急如焚的小文马上给女儿安排了更多的检查，结果显示骨密度、微量元素都正常。这并没有给小文吃下放心丸，反倒让她更害怕了。“既然其他都正常，那是不是基因的影响表现出来了？”为此，小文甚至开始失眠。

偶然一次，遇到一位阿姨，说是有一种草药，拿来炖汤喝可以帮助长高。抱着试试看的心理，小文找那个阿姨采购了一些回来。满心期待地看着女儿喝下，可是过了一会女儿说肚子痛，小文吓得赶紧带女儿来医院，这才有了开始那一幕。

虽然小文是乱得失了理智，但很多宝妈都像她这样，期望孩子们可以“高人一等”。其实，孩子的身高，父母还是可以拼一拼的。

7分天注定，剩下的3分，你得拼一拼

身高受遗传的影响较大，但是后天的努力也必不可少。哪怕多长高1厘米，孩子以后的自信心也会上一个大台阶。所以为了这后天的3分，为人父母的，你就必须拼一拼。

吃好睡好运动好，宝宝身高矮不了多少

长高是一个综合性的结果，主要是营养、睡眠和运动三者的结合。正所谓“民以食为天”，食补，在促进宝宝身高上有着举足轻重的作用。

李阿姨夫妇身高都很矮，她老公都只有一米6几，但是儿子居然蹭蹭蹭窜到了1米85，面对他人的羡慕和请教，李阿姨淡淡的说：“他爸负责带着运动，我负责饮食，其实不难的，重要的是要有心！”是的，长高不难，难的是父母的有心。

托袁爷爷的福，现在的孩子们已经不用挨饿了，但是吃饱仅仅是基础，如何才能让身高拔尖呢？

首先：营养均衡是根本

人体的正常营养需要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、电解质、微量元素和维生素，这些元素缺一不可。很多人为了孩子的营养煞费苦心，恨不得啥珍稀物品都塞进去，其实方向就错了。

记住“想要孩子个长高，无需神丹和妙药，天然的食物就挺好，科学搭配更加妙。”