为什么医生更推荐爱乐维，而不是国家免费发的叶酸？

为啥不单独吃叶酸？

标题是有点夸张了呢，爱乐维代表含有叶酸的综合维生素。

国家发的叶酸代表单独的口服叶酸。

经常有备孕夫妇在埋头吃叶酸，医生常常会建议不要单一补充叶酸，要吃含有叶酸的复合维生素。

这是为什么呢？

复合维生素包括维生素和矿物质等多种微量营养素。备孕期和妊娠期对微量营养素的需求量增加，再加上个体差异、营养不均衡、地域和环境变化等，多种微量营养素摄入量常常不足或不均衡。而每个人缺乏的微量营养素种类并不相同，因此，比较合理的做法就是补充复合维生素。

补充多种微量营养素与提高生育力

复合维生素中含的营养素包括叶酸、铁、锌、硒、铜、维生素E、维生素C等。女性每日补充含0.4-0.8mg叶酸的多种微量营养素，可在1年内增加妊娠率，降低成功妊娠的时间成本。男性备育期间补充锌等营养素有可能通过抗氧化作用，改善男性的精子质量。

补充多种微量营养素与减少出生缺陷

补充多种微量营养素可有效减少胎儿神经管缺陷（NTDs）的发生，预防先天性心脏病，泌尿道缺陷，幽门狭窄等多种出生缺陷。其有效程度取决于补充的频率和时间。建议于孕前3个月开始每日补充，保障达到有效预防出生缺陷的阈值浓度，降低发生风险。

补充含叶酸的多种微量营养素可有效降低女性体内同型半胱氨酸（HCY）的浓度，从而降低妊娠期子痫前期，高血压在内的并发症，以及自然流产和复发性流产的发生风险。

补充多种微量营养素与不孕症女性助孕结局

不孕女性接受试管婴儿助孕前，应开始补充多种微量营养素，有效降低同型半胱氨酸（HCY）浓度，提高体内抗氧化物水平，减少氧化应激。同时，可一定程度改善卵母细胞和胚胎质量，提高临床妊娠率，减少流产，提高活产率。

生殖健康与营养素的补充密切相关，所以，备孕或准备接受试管婴儿助孕的夫妇要注意补充含有叶酸的复合维生素哦！

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