月子期六件事得坚持到底，不能半途而废，否则前功尽弃，月子白坐

很多女性都觉得在怀孕的时候一直被约束着，生完孩子之后，坐月子期间就可以肆意妄为，不需要再顾虑太多。但实际上，在坐月子的时候，有很多事情都需要我们坚持去坐，这样更有助于我们恢复，也能够让我们在月子里面有一个好心情，避免出现负面心理。

洋洋在前不久刚刚生完孩子，但生孩子之后一直都是婆婆伺候自己月子，再加上他也不是一个喜欢麻烦的人，所以婆婆说什么他就做什么？月子里面的一些注意事项，也是根据婆婆的想法来进行的。但没想到，就是因为她的不了解，才导致自己的月子没有坐好，甚至还给自己的身体留下了很多疾病。

原来，洋洋的婆婆思想比较陈旧，总觉得女生在生完孩子之后就不能碰水，所以，洋洋自打生完孩子后，就只洗过一次澡，之后42天里始终都没有再洗过澡。但也就是因为没有洗过澡，没有做到相应的清洁，才导致洋洋出现了疾病，而且也出现了很多妇科病。

洋洋以为女生的生完孩子之后有妇科病是很正常的，但没想到再一次去医院检查，身体恢复情况时却被医生告知月子白坐了。这让洋洋很纳闷，自己在月子里面遭了那么多罪，为什么会白坐了呢？

原来，女性在坐月子的时候，一定要做到自身的清洁，是可以洗澡的，而洋洋坐月子的时候没有洗澡，反而还给自己弄了一身的病，身体没有得到好的恢复，这不就是白坐月子吗？

坐月子是为了让女性的身体在生产过后恢复得更好，但如果希望身体能够恢复到最佳的状态，还是需要坚持做一些事情。比如这六件事情做了之后，一定不能半途而废，不然月子就白坐了。

坐月子这六件事情要坚持到底

坐月子最需要注意的事情就是讲究卫生，有很多老年人都觉得女性在坐月子的时候不应该洗头或者是洗澡，但是这样的做法是很容易使得女性出现一些炎症的。并不是说不能够洗澡，只是说在洗澡和洗头的时候注意一下水温，千万不要着凉就可以了，不然的话女性的身体就会变得非常脆弱。

同时女性在坐月子的时候也需要保持着心情舒畅，虽然说这个时候的女性多半都会出现产后抑郁或者是焦虑的状况，但是最好要保持一下自己的心情，不要去想一些不开心的事情。

如果真的想要吐槽一下的话，那么就找身边的人好好的聊聊天，把自己内心的想法全部都表达出来，这样也能够缓解心情。

当然女性在坐月子的时候也需要注意腹部保养，因为对于产妇来说，身体变化最大的地方就是腹部了。毕竟在怀孕的过程当中内脏受到了挤压，而在生完孩子之后内脏又回到了原来的位置上，如果说在这一点上不注意的话，就会引发很多问题。

所以说在坐月子的过程当中，一定要用束腹带，多坚持一段时间就不会出现任何问题了。

除此之外，产妇在坐月子的时候也需要注意运动，千万不要躺在床上什么都不做，因为这种做法只会让自己的体重变得越来越重，甚至也会出现一系列的疾病。该运动的时候就应该运动，这样才有利于身体的恢复。

但是在运动的时候也需要避免一些高负荷的运动，没事走一走楼梯又或者是散一散步，这都是比较不错的方法。当然如果比较担心这件事情的话，那么身边跟着一个人也是不错的。

坐月子的时候想要睡一个好觉，其实并不是一件容易的事情，但即便是这样，女性也应该好好的睡觉。因为只有通过这样的方式才能够使得身体快速的恢复，同时也能够保证母乳更好的分泌。

如果晚上的时候不好好睡觉的话，那么白天肯定会变得非常疲惫，这对于女性的身体肯定是没有任何帮助的。好好睡觉也会让自己容光焕发，身体变得健康。

产妇在坐月子的时候也不应该去抱着孩子，这一点也一定要坚持到底。虽然说产妇会非常喜爱孩子，但是也不应该在坐月子的时候抱孩子。

毕竟产妇在这个时候身体还是比较脆弱的，如果做出了一些失误的事情，那么就会导致内脏下垂，那么恢复的速度就会变得非常慢，而且身体也会出现疼痛的状况发生。

所以产妇如果真想在坐月子的时候让自己的身体变得更好一些，那么这六件事情是一定要坚持到底的。为了自己的身体，不要放弃才是。