血液的“稀释剂”被揪出，不是冬瓜汤，没事放开喝

小区里有一位孙先生今年46岁了，目前是一家服装店的经营者，平常生意十分红火，日子也过得十分规律、烟酒不沾，只是早饭的时候特别喜欢吃一些油炸食物以及皮蛋瘦肉粥，长期如此，孙先生体内的血脂水平偏高，但是并没有太过在意。

上个星期孙先生照常搬运货物，突然感到一阵头晕，整个人昏倒在了地上，幸亏被店员及时发现打了120送往医院，通过三个多小时的抢救，还是没有挽回孙先生的生命。

陈先生滴酒不沾还会引发脑梗？

医生通过跟家里人的沟通得知孙先生的饮食出现了问题，孙先生比较自律烟酒不沾，但却特别喜欢吃一些高油、高盐、高脂肪的食，自从检查出高血脂后也没有有什么注意，正是这种饮食习惯导致体内的血液异常粘稠，大量的脂类物质堆积在血管中，造成血管堵塞，引发脑梗。

3种食物尽量少吃，小心血管水泄不通

1、高糖食物

不管是年轻人还是中老年人，特别喜欢吃一些高糖食物，像点心、饼干、蛋糕等等，这一类食物中含量较高，偶尔吃一次两次对于身体来说，没有什么太大的影响，如果经常吃这些食物，使体内的血脂血糖迅速升高，血管扩张异常，增加心脑血管疾病的几率。

2、油炸食物

油炸食物深受人们的喜爱，不远百里就能闻到它的美味食物，经过油炸变得香脆可口，但却含有较多的反式脂肪酸，摄入过多容易体内的脂肪含量升高，不利于血脂的控制，在血管内形成大量的血栓，造成血管堵塞。

3、高盐食物

在北方很多家庭，特别喜欢自制一些咸菜，像鲜黄瓜、咸榨菜、腊肉等等，这类食物经过腌制变得十分美味，却含有较多的钠离子进入体内会升高血压，血管平滑肌出现肿胀，血管收缩扩张异常，久而久之造成血管堵塞。

身体出现以下5种异常，或是血管堵塞的表现

（1）头晕头疼

（2）手腿肿胀

（3）胸闷气短

（4）睡觉流口水

（5）浑身没劲

血液的“稀释剂”被揪出，不是冬瓜汤，没事放开喝，血管通畅远离脑梗

对于高血脂患者来说，冬瓜是一种很好的食物，具有较低的脂肪以及胆固醇，却含有丰富的膳食纤维，能够控制体内的血脂水平，避免动脉硬化的来临临，建议高血脂患者可以多喝一些冬瓜汤。但是单纯喝冬瓜汤的效果并不是很好。

除此之外，还需要做好2件事

第一、坚持运动

坚持运动可以加快新陈代谢的速率，促进体内的血液循环，增强身体的免疫能力。

第二、定期检查

定期检查对于身体来说是十分有必要的，尤其是上了年纪的中老年人和高血脂患者，及时了解身体的情况，避免突发性疾病的出现。