医生声明：高血脂患者，饭后1件事，坚持半个月，胜吃他汀药

心脑血管病是人体的生命之河。但随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构也逐渐上扬，人们血脂的“河床”也“颇有些无奈”。

研究表明，高血脂已成为中老年人的常见疾病之一，可引起心脑血管疾病和微循环障碍，是形成动脉硬化的主要原因，同时，高血脂还成为中老年人生命的“第一杀手”。然而，即使是高脂血症也不需要过度紧张，我们可以综合运用。

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日常生活中，摄入过多的脂肪是导致高血脂的主要原因，而高血脂的产生是必然的。具体地说，导致高血脂的因素有以下两个：

1，高胆固醇

饱和(动物)脂肪摄入量过高，肝硬化，糖尿病，低钾，肾病和遗传性高胆固醇症控制不良。

2，高甘油三酯

卡路里摄入量过高，酗酒，严重的糖尿病，肾病.某些药物(如雌激素等)和遗传的高甘油三酯症。

高脂血症对患者的危害是什么？

动脉、静脉和毛细血管，它们遍布全身，它们是人体输送营养物质的重要通道。身体摄取过多脂肪、糖类、高蛋白等营养素，再加上随着年龄的增长，过量自由基的积累，会导致身体脂肪代谢功能紊乱，导致心脑血管内脂肪沉积，引发动脉血管狭窄和硬化，从而引发高血脂、高血压、冠心病及脑血栓、脑卒中等疾病，同时由于血液中脂肪酸含量过高，往往还会引发心律不齐。

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高血脂的危害

1，肾小球硬化

高脂血症可引起血管内皮细胞损伤，导致血管壁通透性增高，血浆脂蛋白进入并在血管壁内膜沉积，随后引起巨噬细胞清除反应，造成血管平滑肌细胞增生及斑块形成，从而导致动脉硬化，肾动脉硬化，肾管腔内壁变窄，造成肾脏缺血.萎缩，间质纤维增生。如果肾血管阻塞则相应部位的梗死，梗死灶后形成瘢痕，从而导致肾小球硬化。肾外会加速冠状动脉硬化的发生，引起冠心病，增加患者心肌梗死的危险。类似地，其它部位的动脉硬化也能引起相应的疾病，如脑动脉硬化，脑梗死等。

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2，肾小球损伤

高脂血症会导致肾小球脂肪沉积，低密度脂蛋白会激活循环中的单核细胞，导致肾小球中的单核细胞浸润，从而引起或加重炎症反应。在此期间，肾小球的系膜细胞、内皮细胞产生活化的氧分子，促进脂质过氧化，而OX-LDL(OX-LDL)则有很强的细胞毒性，导致肾组织损伤。此外，高脂血症可使肾小球系膜基质胶原蛋白和纤维蛋白升高，这两种物质均可导致肾小球硬化。

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医生声明：高血脂患者，饭后1件事，坚持半个月，胜吃他汀药

这1件事便是坚持食用含有“黄花磷酸”的营养素。

作为人体必需脂肪酸的黄花磷酸，不能自行合成，只能从体外获得。

黄花磷酸可以减少从饮食中摄取的胆固醇和体内产生的胆固醇的累积，它还可以识别血液中的好与坏胆固醇，抢占坏胆固醇在肠内的位置，促使它们排出体外。因而黄花磷酸可以显著降低血液中的总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白(LDL)含量，而不会使HDL胆固醇含量下降，且无明显的副作用。