擅长一衣多穿，还能玩转基础款，这个微胖博主是宝藏！||穿衣榜样

据说，戳 ☝ 蓝色 字关注的姑娘，最后都变美了~

- Bing.J • 大饼穿搭札记 -

10min阅读，微胖女孩的穿衣思路！

本 期 导 读

① 几个实用显瘦法则；

② 几个实用穿搭招数；

③ 几个实用单品。

来做个调查，有多少妹子认为自己是个“微胖党”？

哈，这真是个很妙的事。平时爱逛某书的你或许也能有感触：这年头几乎是个女生就称自己微胖。体重跨度直跨110~150，更甚至，还有些妹子破百就“微胖”。

而我今天并不想跟大家讨论到底体重多少、体脂率多少才应该被称作“微胖”，我想聊的是一个现象：好多女生啊，对自己真的太严格了。

看自己的身材，那是看哪儿哪儿不对劲。手臂多了一丝肉，说自己是“麒麟臂”；正常坐下来后会形成的肚子褶皱，也要被套上“游泳圈”的名头~

但真的如此吗？

去年夏天，我们为写过一篇文章。在教大家遮肉技巧的同时，也有提出这个观念：好多你所认为的自己所谓的“身材缺陷”，真的就只有你自己看得见！

走在路上，没有人会去注意你的腿上是不是有一点肉，小肚子是不是有有一点鼓。

马上就要过年了，有多少女生对“过年胖5斤”的“诅咒”恐惧不已？我今天呀，就想趁着这个节骨眼，借助一个“微胖博主”，来给大家打打气，贡献些正能量！

之所以给“微胖博主”打上引号，是因为在我眼中，她其实就是个普通生活中能见到的身材。不是纸片人，有点小肉肉，但乍一眼看去匀称又健康。

可偏偏正是这种普通身材，在某书、某音上却常常被冠以“微胖”名号。

先来认识一下这位来自英国的博主，名叫Rachael Clifton，是咱文里的老熟人。长相和皮肤都没有女明星的精致，就非常的~~普通人。还时常素颜出镜：

Rachael个头比较高，有173cm。她的身材特点是腰腹漂亮，但平时最容易露出来的四肢却比较丰满。

手臂还好，大手臂略微有点肉：

腿的结实程度就比较明显。

你们最介意的啥假胯宽啦、大腿粗啦、小腿没线条、没脚脖子啦，这些情况她都有：

01

实用法则：追求大比例

整体来看，Rachael是个梨形身材没跑。但她日常的穿搭，从未因为那些所谓的“缺陷”而被限制住。相反，她非常懂得制造整体的协调。

四肢丰满又如何，照穿露胳膊露腿的小短裙：

这也是中我们反复强调的，当你整体看上去协调匀称时，没人会在意你腿上、肚子上多出来的那点肉！

法则1：突出腰身

Rachael的腰腹是全身最大亮点，虽不至于一丝赘肉没有，但线条漂亮，非常紧实。

所以，针对自己的身材特点，她会更注重腰身打造。

比如她爱穿紧身裙，这裙子能让人一眼看到她纤细的腰腹。一眼印象瘦了，那些紧紧包裹的手臂、露出的腿、略宽的胯，都可以被忽略了。

连衣裙：左JIGSAW / 右Yasmina Q

同理也可以放在短裙短裤上。你如果仔细盯着Rachael的腿看，会发现她的腿真不细。但穿上这样收腰的小套装，你就只能注意到她的细腰和整体比例的匀称。

右图连衣裙来自Baum und Pferdgarten

Rachael还很喜欢穿露腰的设计。像是两件套的套装，或性感的饰带半裙，都是把人视线吸引到腰腹上的好招数。

出去度假时，更是直接挑战大露背！讲真，就看到这些造型，谁还能注意到她胳膊有点肉，或是没有脚踝？

连衣裙：中& Other Stories / 右ANiiC

法则2：大面积露腿

Rachael的大腿比较壮，小腿也算不上纤细，但优势是腿型非常直。所以，在对腿的修饰上，她也遵从把握大比例原则：大面积露腿，来突出一个笔直！

她很少穿不尴不尬的五六七分裤长，要穿就穿明晃晃的超短裙、超短裤！

腿要尽可能多的露出来，如果可以的话，再搭配些收腰设计或高腰线处理，让人一眼看过去只有一双笔直大长腿，根本无暇顾及粗细。

她甚至还会特地穿些吸睛的丝袜，来突出好看的腿型。讲真，这就是对自己的足够自信啊！多少姐妹明明腿比她还细呢，却还天天抱怨自己腿太粗？

法则3：上紧下松

对于Rachael这样的梨形身材来说，在无法露腿的秋冬季节，打造上紧下松就可以修饰比例。梨形身材善用的合身上衣+宽松长裤自然不用多说：

但我想强调的是，这个“下松”并不非得是超宽松的阔腿裤，其实只要是有松量的裤子就不错。

Rachael极少穿从上紧到下的铅笔裤，她选的裤型基本在脚口处都有一定松量。比如最能平衡胯宽的微喇裤：

或是锥形裤、小直筒这些，不显腿粗，反而凸显的比例特别好。可别小看这点，很多梨形身材的小个子女生，总是穿不好阔腿裤的，就可以用上这一招！

02

实用技巧：配色、图案和叠搭

在Rachael身上，值得被学习的除了显瘦法则外，还有些搭配技巧。

招数1：巧妙配色

Rachael的爱穿单品多以不太抢眼的基础款为主，颜色也是大家日常都爱穿的黑白灰棕蓝。

但是，她总能把这些颜色组合的很漂亮。看，蓝+棕+黑绝对是这个冬天最好用的配色之一了。

招数2：有特点的图案

基础款要出挑，还可以来点图案。See，同样是黑白配色，花裤子总是比单纯的黑裤子、白裤子更抢眼：

裤子：左Reformation / 右Baum und Pferdgarten

嫌花裤子太难穿？那常规的条纹和格子你值得拥有！

Rachael就很爱穿条纹衫，而且她的条纹清一色黑白配。春秋天穿条纹T，从基础款到拉链款都不落下：

条纹T：左、中Saint James / 右Arket

降温后，就换成条纹毛衣。咱在那篇中提到的几件大热门，她可都有呢~

依次：& Other Stories（左1.2）、Barbour、Totême

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▲左：DAQING许大晴，198元，98￥GUnd21KoZ6W￥:/

右：1313 Attitude，198元，89￥nR9m21KMxLJ￥:/

对格纹Rachael更是爱的明目张胆。低调的亲王格这种就不提了，她会直接挑战更醒目的大格纹。比如Sessùn的这款格纹大衣，她入了一蓝一橘两色：

还有Sézane的这件毛呢衬衫外套，她也是把两色都收了，都搭了同色系：

格纹裤她也有在穿。冬天穿厚实的毛呢裤子，夏天换成轻薄的棉质九分裤。只要版型选得好，谁说格纹裤就显胖呢~

配Rachael偶尔还会pick更有特色的格纹。像是我们刚写过的菱形格，或是格纹和图案的结合等等。同样的黑白配，这些选项是不是有趣多了~

上衣：左KITRI / 中Nobody's Child / 右Arket（套装）

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▲左：慢茶mcha，615元，17￥JMjY21KMwy2￥:/

右：Thornsaura，899元，77￥FYvd21KqWL7￥:/

招数3：适当叠搭

靠基础款、基础色来玩出挑的第三招，就是来点叠搭。也不用太复杂，都是大家衣柜里都有的单品。

利用衬衫

平时穿外套+毛衣时，里面再套一件宽松的长衬衫，露出领口和下摆，层次感就出来了：

或者你也可以把衬衫穿在针织衫外面，叠在外套内。这招更适合秋季和初冬，一样增加层次感。

利用马甲

冬天Rachael还很爱穿针织马甲+衬衫。她的马甲搭配思路也很简单，纯色马甲就配彩色、或图案的衬衫：

如果是基础色、基本款的衬衫呢，那马甲就可以选花一点。

马甲：左A.P.C. / 中Mango / 右Zara

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▲左：SS STUDIO，189元，78￥yBEh21rKN8s￥:/

右：MIXABO，164元，27￥WCtV21KrMax￥:/

03

实用单品：打造个人风格

法则和技巧人人通用，但个人风格那还属个人所有。在Rachael身上就有一些她频繁穿着的单品，而且还都属于实用类单品，她也凭这些打造出了自我特色。

绞花毛衣

还记得前不久那篇吗，就是用的Rachael来做的例子。她真的好爱穿绞花，这件louloustudio不用说了，短裙短裤、黑白裤子、彩条裤子…搭了一堆：

除了这款当时我们说比较常规的，她还穿过加长款…：

毛衣：左HM / 右Ganni

…开衫款、以及一些有民族特色的撞色款：

毛衣：左Arket / 右Sessùn

除了白色绞花，她最近还很常穿一款奶黄色的。来自美国波西米亚风格的品牌DÔEN，花型很立体。

而且，你说咱咋夸这姑娘呢，一衣多穿是被她彻底整明白了！都不需要多给公式，对着她直接照扒就行！

就这还不是全部，Rachael衣柜里的绞花毛衣太多了。绿色的、花朵的…以至于我现在看到绞花毛衣，脑海中就能浮现出她的脸。这也算是打造出个人风格、或起码是拥有自己标志性单品了吧~

毛衣：左Nicole Leybourne / 中、右Shrimps

娃娃领/娃娃裙

Rachael属于成熟型长相，但偏偏也有点少女心，会想穿得减龄一点。可成熟脸要怎么穿少女感的衣服呢？

她的做法是摒弃那些柔美又矫情的网纱类，往田园、复古、宫廷的方向去靠。比如具有田园感的娃娃领上衣：

上衣：左Lily and Lionel / 右RIXO

就连针织衫她也有娃娃领款。下面这件来自byTiMo，搭各种无领外套都很好看：

还有娃娃领连衣裙也不错。但大家仔细看，Rachael的娃娃领单品基本都是黑白藏蓝这样的基础色。

可爱单品选基础色，这也是最能化解甜腻的办法，也更适合成熟脸去穿。

连衣裙：左MaisonCléo / 中RIXO / 右Sleeper

或是些宫廷风的泡泡袖连衣裙。

她最爱穿的是挤奶工裙子，我们不止一次说过，这种大方领+泡泡袖的设计，就是对手臂粗的人很友好。更何况高腰线设计，有刚好突出了她的细腰和腿长。

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▲左：ABOW STUDIOS，499元，07￥ekpd21KH8tW￥:/

右：Mango，349元，07￥1EzS21rK7ZN￥:/

背带裤

成熟脸减龄的另一个思路是不走少女感，而往少年气方向去打造。比如Rachael很爱穿的背带裤，就是少年感的代表。下面两条裤子分别来自TOAST和Dickies。

还有一条白色的背带裤Rachael很爱穿，是钟小姐的牌子。她搭过点点衬衫、娃娃领衬衫还有毛衣。

贝雷帽、冷帽

看到这儿，细心的读者应该也有所发现，Rachael有个离不开的配饰就是她的帽子。

但其实，她的帽子数量并不多，就那么几顶反复戴。是找个到适合自己的单品后，就频繁频繁再频繁的使用，把它打造成自己代表单品的典型！

看，这是冷帽。她就入了两个基础色：黑+棕，以及一个跳色：绿。但也足以搭配她的日常衣服了：

贝雷帽也一样。这帽子能戴的时间更久，她会多买几款，但也就黑白驼橘这样3基础色+1跳色的原则。

有好多款式颜色都基础的穿搭，只要加上一顶帽子，整个感觉就大变样了：

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▲左：研帽社，98元，18￥F6X421KugtD￥:/

右：疯帽子与爱丽丝，149元，58￥bDck21rK8rX￥:/

04

一衣多穿狂魔

翻遍Rachael的ins，我是彻底被她对一衣多穿的执念给折服了。这种“既然花重金买下一件单品，就一定要给它穿回本”的做法，就是我们普通人的日常写照。

▲The Frankie Shop的西装她入了两色，但从未重复搭配过！

而且她的每一身都好实用，大家对着copy就是！

穿大衣，3套outfit是起步。内搭的T恤和毛衣分别针对不同季节。下身的裤子也可以从牛仔裤到皮裤，来应对不同场合：

大衣来自Albaray

这身黑色的Musier大衣，她晒出了起码4个造型。黑毛衣、白毛衣、条纹毛衣；西装裤、牛仔裤、直筒裤…任意两个单品都可以对调组合。这是基本款的魅力。

驼色的Totême浴袍款，那更是撒开了玩儿一衣多穿。随便搜罗下就找到6套完全不重复的搭配组合。有没有发现，贝雷帽真的是点睛之笔！

怕冷一族的保暖外套也要安排上。看，Sandro这件皮毛一体，我们工作室好几个妹子喜欢呢。Rachael从单鞋搭到靴子，从初冬到深冬的完美过渡：

还有The Frankie Shop的这件网红羽绒服，国内也有不少妹子买了。但有多少人是天天内搭all black出门的？Rachael又是晒出了一堆不同造型：

Rachael时不时也会去徒步、野营之类的户外活动，所以会准备些工装单品。但她的工装却不仅仅局限于这些特定场合。比如这件Barbour和钟小姐的合作款，换身内搭就是可以在日常穿着的造型：

还有这件Totême的军绿色工装外套，这几身outfit完全演绎了度假、上班、逛街的不同场合、不同状态。

太多了，这妹子的一衣多穿根本扒不完。但是今天，咱就先写到这儿吧。

其实这次写Rachael，并不单纯只是给大家扒一个实穿榜样。而是我在她身上看到了一个女孩子，对自己身材的足够自信。

她并没有标准意义上的“好身材”，四肢，尤其下身囤的肉肉可不比我们许多人少。但她从不遮遮掩掩，该清凉时就清凉。

今天这篇，我也不提呼吁大家迈开腿控制嘴那一套了，咱就说点实在的穿搭。

不要局限于自己局部的那一点点“缺陷”，打造整体造型上的大比例才是根本。

路人很忙的，没人会盯着你的小肉肉一直看。在意它们的只有你自己。

所以啊，每次照镜子时退远一点，看看整体的自己看着怎么样。一眼看过去协调、大方，那就是好的造型。

当然啦，如果能像Rachael这样活用一些搭配方法、或是打造一些具有个人风格的单品，那就更棒啦！

最后，希望大家都能多看看自己美好的那一面哈。

编辑：玛丽昂

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