亚洲女孩风靡海外，一字马展现惊人柔韧性，姣好身材让人血脉喷张

在全球女性身材对比上，亚洲女孩不占优势。

尤其是臀部线条不佳的情况普遍，臀线位置靠下，会严重影响身材曲线，也让腿部看上去更短。但是有些女孩不会为此困扰，例如今天的故事主角：姜贤京。

姜贤京来自韩国，是一名普拉提教练。这项运动兼具东方的柔韧、协调以及西方的刚毅、力量，在身体控制、体态修正和调整身心方面都有重要的作用。近年来这项运动也在我国广泛开展，受到了诸多女性朋友的追捧。

在美女云集的韩国，姜贤京的长相不算出众，腰臀比例并不算夸张。然而正是因为这样一张极具亚洲东方特点的瓜子脸、搭配上她纤长娇俏的身材，所以迸发出了东方女性的独特美感。

在海外社交媒体ins上，姜贤京的好身材收获了很多外国粉丝的关注。毕竟对于女生来说，想要纤瘦只需要控制饮食就可以，但是像她这样的曲线身材，必然离不开科学且合理的饮食安排、勤奋自律的健身计划。

尽管她的身材并没有太多的肌肉量，但身材线条的打造同样需要力量训练，毕竟腰腹、手臂和臀腿这样的肌群，除了有氧训练之外，小重量的器械训练动作是很有必要的。

很多人好奇姜贤京的年龄，毕竟这样的身材既有着青春少女般的既视感，又透露着成熟知性的大姐姐风格，收获男性朋友的关注和喜爱，也是情理之中。

在粉丝们的鼓励和建议下，姜贤京日常也会和大家分享自己的家庭训练教程，致力于帮助爱美的亚洲女性在家练出窈窕身材。

不执着于纤瘦身材、也不追求夸张腰臀比例，而是有意识地去管理和发掘亚洲女性的身材优势，练出马甲线、打造紧致迷人的腰腹线条，这就是姜贤京和其他“练臀”网红的不同之处。