有人宫口全开只要几个小时，有人前3指就要一天，关键原因找到了

一提到分娩，众多准妈妈们除了对即将到来的新生儿有着期待之情，更多的可能是觉得有点“害怕”，尤其是顺产，有研究显示顺产痛几乎接近人类疼痛顶级，尤其是等待开宫口的过程，更是让产妇倍感煎熬。

兰兰是一个东北姑娘，平日里性格豪爽，颇有一副天不怕地不怕的样子，可奈何她有多洒脱随性最后也避免不了一件事，那就是“怕疼”，尤其是刚刚经历过的分娩痛，漫长的开宫口时间让她现在想起来仍心有余悸。

分娩前她和一位刚刚顺产后的朋友聊天，得知朋友分娩非常顺利，仅4个小时宫口就开了，然后顺利生下了宝宝没受什么罪。听到朋友这样说兰兰心里还稍微轻松了一些。

可真到了兰兰分娩的时候过程却非常艰难，仅仅等待开3指的时间整整过去了八个小时都没有完成，过程把兰兰疼的受不了，不停的去找医生要求给她检查看是否已经可以进产房了，而每次医生都非常淡定的让她回去等着。

后来兰兰提出她干脆选择剖腹产好了，也能少受罪，但是医生说她骨盆条件都不错，让她耐心等待，而且第一次分娩的确是需要的时间比较长，加上兰兰身体比较瘦弱，需要时间长一点是正常的。

就这样又等了几个小时宫口终于开到了3指，兰兰被推进了产房，一番努力后平安把孩子生了下来。出了产房她直接累的睡着了，醒来看着身边可爱的宝宝不禁感叹为母的不容易。

也许有人会问到为什么兰兰的朋友分娩显得那么轻松，而兰兰仅开3指却需要那么长时间呢？这并不是偶然，有几点关键原因需要诸多孕妈们了解。

一般产妇需要11～12甚至15～16小时才能完成开指过程，但是这多见于第一次分娩的产妇，二次分娩的产妇开指过程一般会大大的缩短，只需要6小时甚至2小时左右就能够完成开指过程。

还有一些产妇分娩时恐惧心理过重，内心一直处于紧张惶恐的状态，导致下半身肌肉处于不受控制的状态，自然也会大大影响开指的进程。

而与开指相伴随的就是宫缩，尽管宫缩痛持续又剧烈，但是它的强弱也与开指有着直接关系，而三指其实是处于开指全程也就是我们常说的第一产程的“潜伏”阶段，一般产妇在这个阶段的宫缩力度较弱，自然也就会影响开宫口的进程。

除此之外，孕妈各自的身体原因也是一个重要因素，对于一些身体素质比较好的产妇来说开宫口的过程快速且受得折磨也会比较少，而那些体型比较瘦削身体比较弱的产妇就会出现开宫口慢，产程长的情况。

当然，以上是由孕妈本身的原因导致的，还有一点不容忽视的对开宫口造成重要影响的因素就是胎儿的影响。这其中胎儿的大小以及胎头的位置和胎儿是否已经下降至骨盆对于产妇开指也起着决定性的因素。如果胎儿体型过大或者胎儿没有入盆那么前期开三指的过程就会非常的漫长。

由此可知不同的人开宫口的速度不同其实都是有原因的，而孕妈们也不必害怕，平时多做几件事，分娩时就会顺利许多。

身体健康是一切事情的根本，现如今大多数人都处于亚健康状态，许多孕妈们因为怀孕更是不注重生活规律，其实这是非常错误的。孕期孕妈们要多活动，早睡早起，多出去散步，这样不仅能够提高身体素质，也能让心情更加愉悦，对分娩有着非常大的帮助。

在饮食上更要注意荤素搭配，孕期需要补充足够的营养，但也绝对不是要求孕妈大吃大喝，这样做的结果不仅会造成孕妈过于肥胖，导致分娩时宫口迟迟不开，对于胎儿也有着诸多负面影响。尽管大家都喜欢孩子白白胖胖的，但是胎儿过于肥胖不仅影响分娩的顺利，对于胎儿的健康也会有一定程度上的威胁。

临近生产孕妈们需要掌握一些分娩需要的注意事项，但是不要将过多的关注点放在分娩有多痛多困难上面，多和家人朋友聊天，分娩时积极配合医生，保持放松的心态有利于宫口的快速开放。

生命是伟大而神圣的，而母亲在其中的付出可谓是巨大的，作为新生命的载体，女性的确面临着诸多艰难险阻，尤其是开宫口这一过程，但是在对这件事上有一个全面的认知后，相信许多孕妈的心也能稍稍平静下来，采取正确的方式和心态正确面对分娩。