“已孕”和“未孕”女性的胯部区别再大，也不如这个部位变化大

很多人都把生过孩子的女性的胯部和没有生育过的女性进行对比，主要是因为胯部涉及到骨盆的问题。特别是选择顺产的女性，她们在分娩之前，胎宝宝就会有一个入盆的过程，这个过程就需要骨盆先行打开一定的幅度，以方便胎宝宝入盆，等到正式开始分娩时，为了方便胎宝宝更好地从耻骨联合处钻出，骨盆会再次打开更大的幅度，所以在整个过程中，骨盆的变化还是很大的。

虽说产后骨盆也会慢慢恢复，但是也很难会恢复到原先的状态，即便坚持练习，因为韧带的弹性已经发生了改变，所以只能够尽可能地达到与原先差不多的幅度。

可能有些人会说，那么剖腹产的女性骨盆不会有太大的变化，这种说法确实也没错，但是也不能说完全正确，因为即便是剖腹产的女性，在怀孕期间，腹部不断地涨大，下半身为了保持平衡，骨盆其实也会打开一定的幅度支撑住上半身的重量，除此之外，即便是选择剖腹产，也有些胎儿在临产前也会入盆，这也不会影响到手术，但同样也会使得骨盆打开一定的幅度。所以总的来说，“已孕”女性的胯部和“未孕”女性的胯部相比，确实会有比较大的区别。

但实际上，就算胯部的区别再大，也不如二者的乳部变化来的明显，但是这一点却很少有人提到。准确来说，就身体的外在特征而言，要说变化最明显的，但却很难被外人观察到的，应该说是乳部。

因为即便是生完孩子的宝妈，平时基本也都是穿着内衣，内衣具有一定的支撑定型作用，所以很难从肉眼看出两者的区别。

通常情况下，女性在怀孕之后，乳部会慢慢变大，这被很多人称为是“二次发育”，在这个期间，女性由于受到孕激素的影响，导致泌乳素也受到一定的刺激，所以乳部也就得到了一定的增大。而且不仅是怀孕期间，等到女性生完孩子之后，进入哺乳期，在哺乳期间，宝妈们的泌乳素则会分泌得更多，这时乳部还会继续增大，主要是为了方便哺乳。

而等到哺乳期结束之后，宝妈们想要戒断母乳，大概在停止哺乳两个星期左右会开始慢慢变小，这个过程也会比较缓慢，而乳部的大小甚至会变得比怀孕前还要小。当然，宝妈们不用紧张，这也是身体激素变化所引起的反应，等到激素慢慢趋于稳定之后，乳部大小又会恢复到和原先差不多的程度。

但需要注意的是，因为乳部先前有涨大的过程，而变大了的乳部，在哺乳期间也都没有穿着定型内衣，也不适合穿着，这也导致乳部有下垂的情况，而这种下垂的情况，即便是在乳部缩小之后仍然会存在。

因此，和还没有生过孩子的女性对比，乳部对比最为明显的区别就是有无下垂状态。还有一个比较明显的变化，就是宝妈们的乳头颜色可能会更深一些，因为主要是经过长时间的哺乳，宝宝的吮吸不断刺激，导致色素沉着变黑。

面对这样的变化，希望宝妈们也不要感到难过或是不适应，因为这样的变化是每个女性成功晋级为宝妈角色的必经过程。

想要减少变化，孕妈妈们怀孕期间该怎么做？

虽然说不能完全抵御变化，但是如果在怀孕期间多加注意，其实也是能够尽可能减小变化的。就拿乳部来举例，如果不想在哺乳期结束之后出现较大幅度的下垂，那么在孕期一定要及时更换合适的内衣，即使在哺乳期，建议也要穿合适的内衣，但是也要尽量舒适，否则也有可能会刺激乳腺炎。

至于胯部，建议孕妈妈们在怀孕期间就要适当多运动，这样也能增强肌肉和韧带的弹性，更有利于后期的分娩，减少出现难产的风险。当然，在分娩结束之后，新妈妈们也要在产后多进行运动，特别是做一些有关于骨盆的恢复瑜伽，这样能够促进骨盆缩小，也能预防出现漏尿等后遗症，对于子宫里残余的恶露也有利于加速排出。

结语：生完孩子之后，女性身体出现变化是正常的，希望宝妈们能够以平常心去看待，不过过分焦虑，只要身体是健康的，宝宝也很健康，那么就是最好的结果。