42岁的辣妈，拥有少女般的身材，坚持运动成就了她

都知道对于身材容貌最大的敌人就是时间，而过了三十岁的女性更是受到时间的摧残，逐渐沉沦，

相信大家都认可时间是我们无法驾驭更无法抓取的，所以我们可以从另一个思维去理解。

大家都知道“生命在于运动”这个道理，

很多人都止步于坚持上，都觉得费时，成效过程过长。

不过这样才是保持身材的最好方式，坚持下来的人都逆生长的存在，

这位来自韩国的宝妈，只看图片想必很难猜出她的真实年纪，单看身材，清晰可见的马甲线，说她是位少女都不为过。

然而她的真实年纪已是42岁，很难想象，但确实是逆天的存在，从颜值到身材，几乎完胜所有20多岁的小女生，

看到她的身材，我想也有不少女生朝思暮想吧，

自然好身材不是与生俱来的，没有人可以不作为就可以违背生存自然的规则，在生完宝宝以后她的身材也发福过，看上去就像是一位煮饭婆，

也正因如此，激起了他想要成为女神的斗志，她开始选择健身改变自己，虽然效果没有想象的快，

但也一直坚持着，不过时间是最好的证明，时间越长，效果越明显，孩子是一天比一天大，可是她的身材却一天比一天精致。

如今的她不仅是一位辣妈，而且还凭借着好身材，成为了不少宝妈心目中的偶像，甚至有好多年轻的小姐姐，都来请教她的瘦身方法，

如今她可是一位颇有人气的逆龄网红，甚至还是一位运动达人，经常在网络上发布一些自己的生活状态，

不过人们最感兴趣的，当然是她的逆龄瘦身方法，几乎每个关注的人都会问一下，

而她坦言就是靠运动加健康饮食的方法，还需要长期坚持。

健身就是她保持身材的唯一路径，她也不会像其她女孩一样，惧怕力量训练，而是用力量训练的方法来打造身材曲线，

不过她在身材审美上，还是和大部分的亚洲女孩是一样的想法，不喜欢强壮的芭比身材，而是喜欢纤细苗条，线条感强的身材，

所以她除了要通过训练来消耗大量的脂肪，更多的是做针对训练，比如腹部，臀腿和手臂的训练，这样才能刻画线条，不至于增长肌肉围度，

如今她体重仅仅只有48公斤，但线条感超强。

看看这前后的对比，可能你会说这分明就是两个人吧，不过事实正是这样，她通过自己的努力，活成了别人眼中羡慕的样子。

同时她也向我们证明了健身确实可以“减龄”，而保持身材，健身就是最好的“保健品”。

结语：

其实，好身材并不是与生俱来的，无论现在的你是胖还是瘦，只要勇敢地去尝试健身，坚持下去，就能在保证健康的同时，练出理想中的好身材。

所以，就从现在开始，赶快行动起来吧！