植物神经紊乱所引起的失眠都会有哪些症状表现？你中招了吗？

很多的植物神经紊乱患者都会出现失眠的情况，植物神经紊乱患者的睡眠障碍问题大多以入睡困难和梦多容易惊醒最为突出，植物神经紊乱患者受躯体症状如焦虑、忧虑等负面情绪的影响，控制不住的胡思乱想而辗转难眠不能入睡。久而久之，有些植物神经紊乱患者就会对睡眠产生恐惧感，因为睡眠问题由躯体症状发展为心理负担，而导致植物神经紊乱的因素又与情志有关，进而会加重植物神经紊乱的症状或引发植物神经紊乱的其他症状。

生活中能够产生睡眠问题的原因有很多，比如心理问题引起的睡眠障碍、身体本身虚弱又有疾病缠身、生活情感方面的因素、因某些事情而感到精神紧张或兴奋、生活不良习惯的影：如过多饮用咖啡和浓、奶茶等，以及环境因素的影响：比如嘈杂的环境、居住空间拥挤或污染严重等等。每种因素引起的失眠，所表现出来的症状也是大不相同的，而因植物神经紊乱所引起的失眠都会有哪些症状表现呢？

植物神经紊乱所引起的睡眠障碍有入睡困难，患者因交感神经处于兴奋状态，而副交感神经没有起到抑制作用而久久不能入睡，或因神经兴奋引起的思绪无法控制，总是胡思乱想等原因而无法入睡。一般熬到了凌晨就能稍微地睡一会儿，但是睡眠也是比较浅的，似睡非睡的，睡眠时间也是很少的，而且做梦多，会频频从噩梦中惊醒，患者自感整夜都在做恶梦，有的是醒得比较早，而且醒后就无法再继续睡了。

植物神经紊乱患者大多会感到身体疲惫无力，精力不足，通过睡眠之后却无法自己恢复精力，睡眠障碍发生的时间可长可短，短的数天时间会有所好转，长的持续数日或长期难以恢复，同时植物神经紊乱患者在睡觉时容易被一些小的声音或动静惊醒，有的植物神经紊乱患者对声音比较敏感，有一点声响都会觉得烦躁，有的植物神经紊乱患者对光线比较敏感，光线太亮会觉得不适等。

植物神经紊乱患者如果长时间的失眠可能会导致神经衰弱和抑郁症的产生，而神经衰弱的病症又会加重失眠症状，这样就会形成一种恶性循环，所以当你发现自己有这类情况的时候就要反思自己平时都有哪些不良的生活习惯，要及时去改正，同时寻求专业人士的帮助，及时调理改善。