产后选收腹带的4个攻略，照着这个来买，一半以上的宝妈都瘦了

生产完宝妈腹部松弛没有弹性，受重力影响体内器官会有下垂现象，导致腰部负担加重。很多宝妈为了能恢复身材，会选择穿收腹带帮自己重塑体型，那么该怎样给自己挑选合适的收腹带呢？关键要做好这4点攻略哦。

一、根据材质挑选

产后身材恢复并不是一蹴而就需要宝妈长期坚持，而收腹带就要长期穿戴，会和皮肤长时间接触，产后妈咪身体肌肤敏感，所以收腹带的材质非常重要。不舒适的收腹带不仅耽误身体恢复，还会引起皮肤过敏等情况呢。

根据市场上常见的3中收腹带材质，对比一下不同材质的优缺点，宝妈们一定要做好小笔记哦，这样才能结合自身情况选择合适的收腹带。

1、化纤材质

化纤材质的收腹带主要是高分子物质经过一系列化学和物理方法加工而成。化纤材质气味较强，此外合成纤维密度大，导致收腹带透气性较差，夏天穿戴更是闷热，还容易刺激皮肤，造成皮肤过敏。

化纤材质的收腹带因为价格便宜受到很多家长的喜欢，但需要注意的是，刚生产完的妈咪，身体肌肤敏感，稍微刺激身上就容易过敏起红疹，所以在穿戴收腹带时尽量避免化纤材质的，以免耽误身体恢复。

2、纯棉材质

纯棉收腹带主要是棉花加工制作而成，棉纤维的面料舒适亲肤，穿在身上不会刺激皮肤。如果是夏天生产的宝妈，很适合用棉料呢，因为面料有很强的吸收和透气性，即使出汗较多，宝妈身上也不会有闷热束缚感。

但是，由于棉纤维没有较强的弹性，造成棉质收腹带的弹力助缩收腹效果会降低，此外使用后身体活动不是很方便，在挑选时也要主要到这点哦。

3、混纺材质

混纺材质的收腹带是化学纤维与其它棉、丝、麻等到天然纤维混合纺纱织成的，正好弥补了纯棉材质弹性弱的不足，也解决了化纤材质刺激性强的缺点。不仅舒适对皮肤没有刺激，高弹力更有助于体型的塑造。

二、根据款式挑选

在挑选时不仅要看收腹带的材质，款式也是宝妈选择时最大的困扰，什么款式穿戴既方便有又舒适，还能达到收腹塑身的效果，在市场上我们常见的款式有5种，效果怎么样让我们来看一下吧。

1、缠绑式

缠绑式收腹带主要指纱布通过缠绑达到收腹效果，最大的优点就是透气性好，纱布密度较小，在炎热的夏天，使用纱布束缚带不会有闷憋、不透气的感觉，而且它不受身材的限制，可自行调节舒适度。

但是，因为要一圈一圈的缠绑，这个过程中用力过大会有勒缚感，还容易造成腹部僵硬，做不了弯腰等动作，不利于身体灵活移动，而且缠绑式还需要他人的帮助，使用起来会有诸多不便利。

2、松紧带式

松紧带式收腹带是片式较宽的松紧带，穿戴起来非常便利省时，即使是宝妈一个人也可完成，但是，片状的线带形状，虽然扁宽但是包裹的范围较小，无法将腹部包裹完整，而且扯拉时易变形。

3、腰带式

这种款式的收腹带主要是收腹、护腰。将腹部和腰身分别进行固脂防护，腰部S曲线贴合人体腰身能减轻腰部负担，在照顾宝宝时也不会有腰酸痛胀的感觉，不仅能固定游走的脂肪，还能防止生产完内脏下垂。

但是，如果腰身和腹部穿戴不正确会挤压两处身体器官，不仅达不到恢复身材的效果，还会耽误身体的修养，所以家长在穿戴时要按照说明，根据自身的体型特点正确穿戴哦。

4、连体式

连体式收腹带是从胸部至臀部完全包裹起来，能达到整体塑型的效果。穿戴过程中将腹部、臀部一体式束缚起来全副武装，看起来美观，对体型塑造性很强，但这种收腹带并不是非常科学，不仅穿戴不方便还影响身体活动。

因为是连体式的，对整个腹部和臀部会有很大的束缚，穿戴起来需要别人的帮助，而且全副武装还容易挤压内脏，影响血液循环，所以宝妈在选购时不要盲目听取别人的推销，结合自身需要适当选择。

5、内裤式

内裤式收腹带也叫收腹裤，使用过程比较简单，就像穿脱内裤那般，不仅能帮助收腹松弛的皮肤，还能提拉臀部。内裤式收腹带在款式上多是高腰设计，能固定游离的脂肪，缓解腹部松弛的情况，还能根据臀线、腰身重塑身材。

如同内裤那般不能调节松紧大小，只能选择相对应的型号，选择时受身材体型的限制，所以在选择时尽量挑选弹性好的，测量好自己的尺寸，以免过大或者偏小，错过恢复的最佳时期。

三、根据功能挑选

收腹带主要是利用物理方法进行帮助收腹，主要用于产后腹部下垂松弛，但收腹带的功能也会有细微差距，目前我们所见的功能主要区分顺产和剖腹产的妈妈，新手妈咪要根据自己的生产情况来选择合适的收腹带。

1、顺产固脂型

顺产的妈妈在产后两三天就可以使用收腹带啦。顺产专用的收腹带主要是针对产后腹直肌分离所设计，帮助宝妈固定游离的脂肪，恢复松弛下垂的皮肤，进而提高腰身曲线以及助力子宫收缩恢复。

2、剖腹产护伤型

剖腹产的妈妈生产完腹部会有伤口的疼痛，穿戴剖腹产专用收腹带能有效稳固伤口，促进伤口愈合。剖腹产护伤型收腹带能减轻因重力、活动等动作造成的对伤口处的扯拉和摩擦，能帮助宝妈缓解伤口疼痛。

在剖腹生产完能下床走路前，穿戴护伤型收腹带不仅能有效愈合伤口缝合的疤痕，还能防止腹部肌肉下垂，促进手术后身体机能的完善和恢复。

总结：顺产妈妈在挑选收腹带时没有身体因素的限制，只要不刺激皮肤符合自身需求即可，但是对于剖腹产的妈妈来说，在挑选收腹带时要能利于伤口的恢复，选择剖腹产专用的收腹带，等身体恢复好在更换其他功能的收腹带。

四、根据细节挑选

挑选时除了考虑收腹带的材质、款式、使用功能，宝妈也要注意好细节，细心观察收腹带的做工缝合、软骨设计，以及贴合处的魔术贴等细节，这样在使用过程中才不会出现质量问题，耽误使用效果。

1、做工细节

因为收腹带是高弹力的，使用过程中会用力伸拉，所以要求做工精细，针脚缝合紧密；也因为是产后妈妈的贴身专用物品，走线不能粗糙留有线头，而且在缝合处要平整以免穿戴时有硌着的不适感。

2、软骨包细节

收腹带的软骨设计主要是起到支撑腰部、固定身形的作用。多根软骨一起作用会有很好的收腹塑型作用。挑选时看软骨包要宽而结实，这样不会摩擦拉伤皮肤和脊柱，而且软骨辅助带要宽，这样才不会把赘肉勒成一层一层的。

3、魔术贴细节

收腹带上的魔术贴是附带设计的一部分，主要用来固定贴合身体和调整大小。不同的人身材体型各不相同，而且随着使用时间的不同，腹部大小也会有所改变，所以在挑选时要选择魔术贴较长的，各个阶段都能调节大小。

产后为了恢复身材，宝妈也是想尽很多办法，在使用收腹带帮助自己收缩腹部松弛的肌肉时，一定要根据自己的皮肤特点、身形特点选择合适的，这样才能有事半功倍的效果，掌握好这4个小攻略，挑选收腹带会省心很多呢。