宝宝啥时能吃盐？这个年龄段最好，太早太晚都不行

我儿子很小的时候刚刚长牙，姥爷就会拿吃的鸡腿给孩子喂，那时候孩子小，觉得姥爷这样做，宝宝吃，我们还觉得挺可爱的，可是后来才知道这样喂娃是不对的。

毕竟鸡腿里无论是调料还是盐分都不少，而一个孩子还没有过七岁，就给他吃口味这么重的食物，无论是对孩子的味觉影响，还是对孩子的肾脏都有害无利。

事实上，关于孩子在养育过程中的一些细节和科学方法，我也是在生了二胎之后才开始认识到其重要性的。

就拿孩子多大可以吃盐，这个问题来说。专业的儿科医生会建议宝宝在一岁之后才可以在饭菜里添加少量的盐分。而一岁之前的宝宝是不能够吃带有盐分的食物的，因为孩子的肠胃功能尚未完全形成，此时，添加盐分只会给孩子的肾脏带来一定的负担。

至于不给孩子吃带盐分的食物，会不会影响孩子的身体？对于钠的吸收这一点，完全不用担心，因为母乳中已经具备了这种物质的含量，被孩子身体吸收后，已经足够孩子身体与这种营养的需要。

其实有些不太中意这个问题的，家长往往会造成孩子太早吃盐的危害。

一、影响孩子的身体，对于其他营养的吸收和代谢

二、可能会影响到宝宝的大脑发育。

三、对孩子的肾脏功能会起到一定的损害作用。

四、养成孩子饮食口味偏重的不良饮食习惯。

既然孩子过早地吃盐分的食物不好，那是不是就可以晚一点给孩子供应含有盐分的食物呢？其实给孩子吃盐太晚也不好。

首先，如果孩子随着年龄的增长，家长还不能及时地给孩子在食物中添加适量的食盐，这可能会直接影响孩子身体的营养不达标。其次，由于孩子营养长期，供应不足，就会导致孩子抵抗力下降。最后一点，相信我们都知道食盐中含有营养钠和碘的成分，而且两种元素，一旦孩子身体中匮乏，就可能会引发粗脖根等一系列的疾病。

所以给孩子提供含有食盐的食物契机非常地重要。一般建议一岁左右就可以开始食用盐了。其实这个时候孩子已经顺利地通过辅食的供应，开始可以坐在饭桌上和父母一起吃饭。只是我们要注意的是，有孩子的这段时间，家长要在成人的饭菜中添加少量的食盐，并把饭食做得软烂可口，让孩子容易吃，也更容易消化。

在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。