刘畊宏健身动作惹争议，康复科医生：别乱练

周杰伦的好友、小泡芙的爸爸、大家的健身教练刘畊宏这阵子彻底火了！

粉丝狂涨直播人气节节攀升，一晚上光 " 榜一大哥 " 就给了 82 个价值 3000 元的打赏，只是眼见着刘畊宏名声越来越大，熟悉套路的网友估摸着也差不多到时候了，人红是非多，猜测刘畊宏马上就要惹争议啦。

网友猜对了！

第一步已经开始了，" 刘畊宏燃脂操别乱练 " 话题出现了，火速登上热搜一位，刘畊宏的名字也超越了张庭，占据了网络热门词云的最中心。

接着有学康复的网友曝光了自己的朋友圈，表示他的师兄师姐都在 " 感谢 " 刘畊宏，不过仔细一看他们的朋友圈发言，原来本质还是质疑，意思就是说跟着刘畊宏做运动会出现膝盖和髋部疼痛，隐隐约约还有点吐槽网友跟风的意思。

网友猜测的套路第二步也隐隐约约看到雏形。

已经有人站出来说，跳了三分钟腰就不能动了，只能去医院，医院跟他说，没基础的根本就不能这么跳。

各种晒自己跳操后腿疼、腰疼、膝盖疼的视频也跟着一个一个冒了出来，评论区网友也开始呼吁不要盲目跟风，每个人都不一样，最后害得是自己。

第三步媒体出场也有啦！

这时候刘畊宏本人也出来回应了，" 批改作业 " 纠正动作。

第四步开扒刘畊宏过往黑历史——这个也没缺！

最后一步其他健身博主蹭流量——也有也有！

专家、业内这时候也都开始发视频啦！这里也有位专业康复师，表示刘畊宏的运动不一定适合所有人。

其实，道理大家都懂。

只不过网络时代把一切都放大了，以至于形成了一种奇怪的现象——不论对错只站队，不会具体情况具体分析从来 " 一棒子打死 "。

只要你认真跟着刘畊宏跳操听过他的讲解，或者是仔细看完了那些专业科普和建议，会发现他们表达的核心内容都是一样的，无非就是动作要标准，没基础不要强行跟练，注意适度，有不适及时就医等等，可是不知为何，现在他们双方莫名变成了对立面，明明是帮着刘畊宏查漏补缺，结果最后被当成了批判。

网友之所以能精准预言刘畊宏爆红之后的每一步舆论走向，也是因为经历了太多，实际上刘畊宏本人也从来没有避讳过他背后有公司和平台支持，大家应该也都能意识到相关内容有营销参与。

也早就有媒体爆料，围绕刘畊宏相关的这一系列讨论话题，都是提前安排好的（搞不好也包括这些争议和质疑）。

越是到了这种时候，就越是需要独立思考的能力，你跟刘畊宏跳操，是真的觉得有效果还是单纯想要发个朋友圈，你拍摄跳操后身体不适的视频，有没有意识到比起通过此事吸引流量，更重要的是及时调整。

在那些内容是自己跟着刘畊宏跳操导致受伤的视频下方，时常能看到拍摄者要粉丝要点赞的留言，这种现象才是应该批判的。