她被称为韩国臀神，年收入过百万，这样的臀线你羡慕吗？
在韩国有很多知名的健身人士，不光在健美圈，有着数一数二的亚洲巨兽黄哲勋，还有池妍玉。在普通的健身圈里同样存在知名健身达人，今天跟大家分享的这一位就是在韩国有名的健身私教郑雅琳。
根据百度百科的有关资料显示，郑雅琳是韩国著名的健身教练，也被人称之为韩国翘臀第一人，曾是朴槿惠的私人健身教练，而且本人更是一位出色的高尔夫球手。
自己也开设了有关健身以及高尔夫教学的专栏，在韩国有着非常超高的人气，想要跟她学习健身或者是高尔夫的人络绎不绝。
郑雅琳更是凭借自己的个人魅力及健身技巧和身材，年收入过百万。很难想象，竟然有人因为健身有好身材而收入颇丰，这也更加重了很多人健身的想法。
郑雅琳的身材并不是先天就如此完美，那也是因为不间断的努力与付出才能够获得的。
尤其是进行臀部训练，这并不是一朝一夕的事情，臀部肌肉群也算是人体当中比较难锻炼的肌肉群之一。
如何锻炼臀部肌肉群？
器械开合腿
臀桥训练
跪姿后踢腿
跪姿侧抬腿
深蹲台阶跳
在进行臀部训练结束之后，需要进行相应的臀部肌肉拉伸动作，如此便可以帮助避免乳酸分泌过多导致的肌肉酸痛感。
想要练出完美紧致翘臀并非难事，除了掌握正确的臀部训练动作之外，需要进行相应的饮食调整，平日里可以多吃一些富含高蛋白饮食，少吃一些油腻食物，一段时间之后方可帮助练出想要臀部曲线。
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