90后美女老板在加油站被偷拍,“撩人腰臀比”想不火都难!
拥有迷人身材的小姐姐,即便不看脸、甚至仅凭一个背影,就能引发关注、让人着迷…
苗条曼妙的身姿,凹凸有致的腰臀比,赏心悦目、分分钟撩人于无形!
仅凭“背影照”就引来不少网友热议,随之小姐姐的身份也被挖掘了出来——IG名:@yun.jj,是个粉丝量35w+的人气健身博主。
不同于瘦弱骨感的“竹竿美人”,既有恰到好处的饱满度,又不会过于夸张突兀,特别契合亚洲人的审美点!
这样一副迷人的身材,绝少不了后天的汗水打磨…
当周围人一味节食减肥时,小姐姐就已注重起了健身塑型,毕竟松松垮垮不叫瘦,重要的是刷掉脂肪的同时拥有紧致线条美。
许多人与其说是关注小姐姐美貌,不如说是想像她一样实现身形的华丽蜕变。
马上就要到胖子最发愁的季节了:
如果解决节食运动都减不下来的难题?
如何与身边朋友拉开体重差距?
如何在健身房用腹肌撩妹?
腹肌、马甲线、麒麟臂、蜜桃臀......简直谁练谁知道,走在街上回头率杠杠的。这种健康性感的身材到底怎么练?
真正会减肥的人,都知道体重与身材关系不大。只有体脂降下去了,肌肉才会更加突显,好身材也事半功倍。
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体脂对好身材至关重要
但很多人练了一段时间,肌肉明明是有的,为什么就是不明显?看不到肌肉就算了,还被人调侃“壮”?
那是因为你的皮下脂肪太厚了。我们的身体可以简单分为内脏脂肪和皮下脂肪,我们平时总说的体脂就是指皮下脂肪。
脂肪越多,我们的肉肉越松弛;脂肪层越薄,肌肉线条就越明显,身材也更紧致。
要知道刷体脂最重要的不是减体重,而是减掉身体多余的脂肪。
而且有研究显示:只要减去5%的体脂,你身体发生疾病的风险就可以大大降低。
所以运动光举铁可不行,很多健身达人为了好身材都会有固定的刷脂计划,比如按时有氧运动+力量训练,再搭配吃睡,刷掉身体多余的脂肪。
看起来科学高效,但实际上对大部分人来说,定时定量训练、控制饮食、按时休息,能做到一件就是烧高香了。
那么很多人关心的:到底有没有不用猛练和刻意控制饮食就能瘦的办法?!
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大神们都是这么刷体脂的
很多专业的健身达人或模特,都会在早上喝一瓶小黄瓶,出去吃大餐也不容易发胖,还能提升减脂效率。
许多健身者甚至不知道,距离你手机屏幕上的理想身材,其实就差这么临门一脚!
如今小黄瓶已经成为健身达人一线补剂,
只要关注过健身达人,
对这款补剂都应该不陌生,
运动搭配小黄瓶刷脂有多快?
看完就知道了!
NUTREND(诺特兰德)这个品牌相信大家都很熟悉了,在欧洲市场畅销了10年,在2016年进入中国,9月产品亮相上海FIBO大会,中文名为诺特兰德,黄金之夜得到众多专业级选手的认可。
这款小黄瓶是诺特兰德的旗舰产品,因为它惊人的效果,是无数健身爱好者尝备,在欧洲很多明星歌手都纷纷入手了。
1、小黄瓶,脂肪的搬运工!
脂肪的代谢过程要经过一个障碍,
障碍就是线粒体膜,
线粒体可以燃烧脂肪,
使之释放能量,
被身体消耗,
但是长链脂肪酸并不能顺利通过这道障碍。
小黄瓶的复合矩阵就起到了搬运工的作用!
把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面,
送给线粒体,
让它进一步氧化!
2、提高运动能力倍速燃脂!
小黄瓶的左旋由于能够促进脂肪酸
穿过线粒体膜进行氧化供能,
因此在运动过程中
可以促进身体内的脂肪燃烧来提供能量,
刷脂效果满格,
小黄瓶最强的一点在于,
不运动人群一样可以用,
早上一只24小时燃减!
3、促进疲劳恢复
运动时乳酸产生过多会
增加血液和组织液的酸性,
降低ATP的生成,导致疲劳产生。
补充左旋小黄瓶
可以促进细胞内丙酮酸脱氨酶的活性,
从而促进葡萄糖的氧化利用,
有利于延缓运动时的疲劳发生。
4、大大提升减脂效率
小黄瓶是一款“左旋氮泵”,
对于提高训练专注度,
提升训练容量有提升作用,
训练前喝一只让身体快速进入刷脂状态!
可能你还在担心,这么全方位的刷脂神器是不是很贵?放心,宁可吃肉也绝不吃亏。公众号当然给老粉们准备了一波福利!
苦苦减脂却效率不高的小伙伴,
非常建议使用剪脂“小黄瓶”,
自家的店,带防伪可查,
帮你快速减脂,秀出腹肌马甲线!
双十一都卖618元的小黄瓶,
今天秒底只要118元!
数量有限,限购两盒!
下次活动不知道什么时候,
赶紧囤货吧!!
好的东西不用多说,
口碑决定一切,
许多职业选手都在用!
健身良品软文
都说三分练七分吃,
除了撸铁,饮食和营养同样重要,
许多身材好的小姐姐和小哥哥,
除了日常饮食,也会用运动营养品,
比如左旋、CLA、蛋白粉等等,
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