体检查出脑萎缩，是不是老年痴呆的信号？如何预防脑萎缩？

老李今年已经70岁了，身体还比较健康，没什么大毛病，但是老李的儿子还是很担心他的健康问题，每年都会给父亲安排全面的体检，今年也不例外，但是拿到脑部CT的体检报告时却显示“脑萎缩”。

这让老李很是担心“我平时都好好的，怎么会有脑萎缩？我是要老年痴呆了吗？”

相信很多老年人都有这种疑问，那么今天就带大家详细了解脑萎缩这一现象。

脑萎缩是什么？

随着年龄的增长，大脑便会处于危险边缘，容易出现各种病变，各种心脑血管疾病也都会影响大脑的健全，而脑萎缩便是大脑病变的一种。

脑萎缩（brain atrophy）是指脑组织发生器质性病变而产生萎缩的一种现象，多是通过CT或MRI（磁共振）等神经影像检查时发现的脑组织体积减小或脑室扩大等现象。临床观察中也有些患者会有各种神经反射出现不同程度的迟钝或者降低的情况。

脑萎缩分为两种类型生理性脑萎缩与病理性脑萎缩。

生理性脑萎缩是随着年龄的增长，人体的功能性逐渐衰退，脑细胞功能逐步退化而引起的。生理性脑萎缩通常是脑沟变浅、脑回变窄，这种情况下对老人的日常生活多是不影响的，临床病症也不明显，一般不需要特殊治疗，但是需要在日常生活作息习惯、饮食习惯上多加注意，保持健康、营养的饮食，尽量戒掉或者控制吸烟、喝酒等习惯。

而病理性的脑萎缩对老人的身体影响很大。病理性脑萎缩多是由各种脑部病变引起的脑组织体积缩小的一种神经退行性疾病，例如脑部动脉硬化、脑梗塞、脑出血、冠心病、高血压等老年人常见病症都可能引起脑部病变。

对于老人的身体来说，定期的全身检查是及早发现病情并及早干预治疗的绝佳方式，但是由于重视度与花销等因素的影响，并不是所有老人都会进行体检。因而就需要在日常生活中观察身体的状态是否隐藏健康问题，许多疾病在日常生活中也能找到“蛛丝马迹”，脑萎缩也不例外。

脑萎缩会有什么表现？

脑萎缩最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血，从而导致红细胞变形能力下降，微血管的有效血液灌注不足，这时脑组织便会处于慢性缺血、缺氧的状态，脑细胞的形态及功能便会受到影响形成脑萎缩。

据研究调查显示，老年脑萎缩患者可能会伴随一定的精神障碍，同时对于伴有脑梗死和脑白质脱髓鞘的患者，更容易出现精神障碍。

当然精神障碍并不直接指精神病，精神障碍是指大脑机能活动发生了紊乱，会导致人的认知、情感、行为和意志等精神活动出现不同障碍的总称。患者很容易出现失去意志、郁郁寡欢的状态，甚至性格越发刻板古怪、出现情感障碍，甚至对子女都缺乏感情等。

而除了精神方面，对患者的全身影响也不小。

在脑部出现病变后，患者很容易出现头晕头痛、手脚发麻、失眠多梦的状况，而由于是常见的老年问题，便很容易被忽视，于是会逐渐出现反应迟钝、动作迟缓、偏袒、共济失调等症状。

也可能出现理解、判断、计算等智力明显下降的状况，而由于这种认知障碍状况与老年痴呆相同，便让很多人将脑萎缩与老年痴呆联系起来了。

很多人一听脑萎缩就害怕是老年痴呆，但是脑萎缩与老年痴呆有关系吗？虽然有些脑萎缩患者会出现认知功能受损的状况，但是根据研究调查显示，认知功能损害与脑萎缩程度可以不平行。

而了解了脑萎缩的致病因素与临床表现，在日常生活中需要采取一定的措施对大脑进行预防其萎缩。

如何预防脑萎缩？

要预防脑萎缩就需要从预防脑部病变开始，而脑部血管疾病便是脑萎缩的元凶，随着年龄的增加，高血压、高血脂、糖尿病等各种疾病都容易找上门来，并且会危害人体血管的健康状况，而与这些问题关系密切的便是身体素质与饮食习惯的问题。

良好的身体素质能够保持身体机能，为生命活动提供能量供给，因此良好的运动习惯是人体不可缺少的养生方式，区别更多的在于强度的把握上。在身体的可承受范围内，选择适合自己的运动方式和运动量，能够很好地增强人体活力，促进身体的血液循环，预防血管疾病。

而饮食习惯也不能忽视，高脂多油高糖类的饮食习惯很容易引起血管阻塞等问题，不利于身体内血液的流通，从而有了血管类疾病形成的因素，进而影响脑部活动的环境、状态。因此在日常的饮食中，一定要注意清淡、营养的饮食习惯，尤其是老年人不能少了瓜果蔬菜的均衡摄入。

除此之外，随着年龄的增长也不能放弃大脑的“使用”。在日常休闲生活中，应该多安排一些脑部的活动，多看看书、读读报纸、下下象棋等都是不错的选择，能够增加大脑的日常活跃度，激发脑细胞的活力、延缓脑细胞的老化速度，进而延缓脑萎缩。

现如今越来愈多的人成了“宅男宅女”，这种习惯并不利于大脑的活跃，并随着年龄的增长与生活压力的加大，很容易导致人的抑郁情绪，不利于人体的健康状态。因此不管是老年人还是年轻人，积极地参与社交活动、多出去走走，不仅有利于心情的放松，而且能够刺激大脑，保持大脑的活力，延缓大脑的衰退。

总结：

脑萎缩并不是一种具体的病症，对于病理性脑萎缩，能够早发现、早干预、早治疗便是最好的应对方法。老年人的定期体检也是非常必要的，是及早发现疾病的重要手段之一。除此之外，年轻人一定要增加对家中老人的关怀，关注老人，使其保持健康的生活习惯、饮食习惯。

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参考资料：

[1] 韩笑.老年广泛性脑萎缩患者并发认知功能障碍的临床特点研究[J].医药论坛杂志.2018,39(07)

[2]陈勇,郑涛,李凡.脑萎缩伴随精神障碍的老年患者的头颅CT诊断分析[J].中华老年心脑血管病杂志. 2017,19(12)

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