艾灸3个穴，搞定月经不调，有月经问题的赶紧试试！

月经不调是指妇女的月经周期或经量出现异常，是常见的妇科疾病。

以月经周期改变为主的有月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长等；以经量改变为主的有月经过多、月经过少等。在经期、经量改变的同时，还可伴有经色、经质的改变。

月经先期

是指月经周期提前7天以上并持续2个月经周期以上。可见于现代医学的排卵型功能失调性子宫出血，黄体功能不全和盆腔炎症的子宫出血。中医学认为，本病主要由血热扰于冲任，迫血妄行;或气虚统摄无权，冲任失故而致。

月经后期

是指月经周期延后7天以上并持续2个月经周期以上。如延后3~5天，或偶尔错后1次，下次如期来潮，无其他不适，不做病论。中医学认为，本病主要由营血不足，血海空虚，月经不能按时满溢;或由寒客胞宫，阳气失于温照，或肝郁气滞，气血运行受阻，经脉凝滞，冲任受阻而致。

月经先后无定期

又称“经乱”，是指月经不按周期来潮，提前或延后7天以上。

中医学认为，本病主要由肝郁气滞，气血逆乱，血海不宁或肾气不足，冲任不调，血海蓄溢失常所致。

艾灸如何调理？

灸疗原则——调理冲任。

灸疗取穴——关元、三阴交、血海穴

关元属任脉穴，为调理冲任的要穴；

血海清泻血分之热；

三阴交调理肝脾肾，为调经之要穴。

艾灸上述三穴，可借助艾绒火热之力，温经脉，养气血，调经血

年轻女性比较容易发生痛经，患者可以取仰卧位，双手重叠（右手在下），以关元穴为中心按揉小腹，顺、逆时针各做100次；然后双手中指指腹点按关元穴6分钟；接着右手手掌从肚脐直向下推腹部，做50次；最后将双掌重叠放在关元穴上，静躺20分钟。

如果艾灸配合按摩，效果更好，更显著！