揭秘：中国古代房中术是如何治疗早泄问题的

中医学认为早泄的病因，无非是阴阳失调所致。

本症有虚实之异：实证每田相火炽盛所致;虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣。

为了达到养生甚至延年益寿的目的，古代房中家在珍惜精观念的指导下，创造了多种还精补脑、采阴补阳、气功引导、和应急措施。虽然有其不科学的一面，但他们创造的思想转移、抑阴提气、运气动阴等方法被应用于早泄的临床调理，取得的疗效还是不错的，从而锻炼男性的控制能力。其主要方法于后文中讲述，仅做参考。

一、意念转移

对于那些经常早泄或因此而产生心理紧张的人来说，其方法是让患者在性生活时的精神处于放松的状态。也就是所谓的心如止水，就可以使阴精稳固而不会那么容易控制不住 。

《王房指要》云：“精大动者，疾仰头，张目，左右上下视，缩下部，闭气，精自止”。此法可用于无法自控，但能进行性生活的人。

又《毓麟验方》有移心至宝丹一法：“用天王补心丹一丸，入房时右手紧紧捏着，须去指甲，方能捏得严密，若泄气则不验矣。须护以银合，郑重其事，则心有所注，火不易泄，自然坚固长久，妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉，枸杞子更妙”。

这种方法可以用于性生活时能勃起，但不能自控者。通过意念转移与暗示，协调阴阳，从而提高自控力。

二、抑阴提气

西方医学所推崇的一种治疗方法。事实上，我国古代房室养生家早就对此有所了解，只不过古代房中家控制的部位与现代稍有不同。

金礼蒙《房室补益》曰：“交接精大动急欲出，以左手中央两指，抑阴囊后大脉，长吐气，并啄齿十遍，便施其精，终不得出。”

洪基《摄生总要》也指出：“但觉欲泄，急退，按阴额，以右手三指于谷道前闸住，把一口气提上丹田，咽气一口，澄心定虑，不可动作，少顷将复振，依前扇鼓，若情动蹲身抽去，如忍大小便状，运气上升，自然不泄矣”。

古人提出的抑阴囊后大脉，三指于谷道闸住，所指部位较现代医学稍后，而其受抑面积较单纯挤捏根部与头部要大得多，且易于掌握，所谓“澄心定虑”实指控制心神、不使妄泄，来平抑亢阳。关键是掌握抑阴的时间，必须在情动之初。

三、运气动阴

气是人体各种功能活动的驱动力。它能滋阴发阳。男人在性生活中快乐的产生与他们的精气神有关。这是男人快乐意境的基础，纠正早泄的关键是控制这种快乐的快速到来，这必须被他们的思想所把握，以达到控制的目的。

诚如《十问》中的《老接阴食神气之道》所云：“治之有节：一曰垂肢、直脊、挠尻;二曰疏股、动阴，缩州;三曰合睫毋听，翕气以充脑。”

《彭祖之养阴治气之道》也说：“是故道者发明垂手、循臂摩腹从阴而阳，必先吐陈，乃zui翕气，与通息，与饮食，如养赤子”。

根据这些原理，在临床实践中，我们指导患者坚持晨练气、晚动阴。也就是说，坚持晨跑和深呼吸；晚上休息前，做腹部、腰部、背部和会阴按摩，用意念做肛门提升运动，提升睾丸和动阴运动。通过有规律的收缩和放松运动来锻炼部分阴睾、会阴和肛周肌肉，改善其局部的血液流通，从而辅助提升男性的控制能力。

上述方法的疗效取决于锻炼的时间。一般来说，它需要一到两个月的时间才能有效；这种方法的应用比较复杂，病人需要一定的文化素养才能有耐心和信心坚持锻炼。然而，一旦他们掌握了锻炼的要领并坚持下去，他们不仅可以辅助治疗早泄，而且可以使患者精力充沛。

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