外阴越洗越瘙痒？掌握3点规避妇科疾病！

炎炎夏日，高温又潮湿，各种病菌异常活跃。女性的生理结构较特殊，生殖器官通过阴道跟外界相通，稍有不慎就有可能引发妇科疾病，从而造成局部瘙痒、分泌物增多和有异味等。大多数女性注重于局部卫生，坚持用私处洗液清洗外阴，却造成外阴瘙痒加剧，这到底是为什么。

为什么外阴越洗越瘙痒？

正常情况下阴道中含太多微生物，好的微生物叫乳酸杆菌，可维持阴道酸性环境，产生大量过氧化氢和抗微生物因子，能抑制或杀灭细菌；坏的微生物也有很多，比如假丝酵母菌、支原体和肠球菌，还有大肠埃希菌等。一般微生物处于平衡状态，能跟身体和平相处。然而，滥用药物、穿紧身衣、没有注意局部卫生、偏爱辛辣刺激食物等，可紊乱菌群平衡，促使坏微生物滋生，增加患阴道炎风险，常见的有滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。不少女性用清洗液清洗私处，但大多数清洗液中含杀菌消毒成分，可改变阴道酸碱度，造成正常菌群失调，降低局部抵抗力，从而诱发阴道炎，导致瘙痒症状加剧。

夏季该如何预防妇科疾病？

1、做好清洁卫生

高温天气出汗较多，因此应勤更换内裤；穿宽松透气性较好的纯棉内裤，换下来的内裤单独用手洗，洗完后放在太阳下暴晒。月经期间至少两个小时换一次卫生巾，以免让会阴部持续处于潮湿环境，进而滋生细菌。

2、做好局部干燥和透气

避免久坐不动，每坐一小时应站起来活动几分钟；条件允许的情况下可以裸睡，保持局部干爽透气，不给病菌滋生的机会。

3、不可滥用妇科洗液

如果外阴瘙痒和分泌物增多，需在专业医生指导下用妇科洗剂，擦洗外阴即可，不可随意阴道用药。只要局部无任何不适，用清水擦洗即可，但不能灌洗阴道，以免破坏阴道菌群平衡。

温馨提示

总而言之，女性出现阴道瘙痒、红肿和疼痛、分泌物增多时不可随意用药，应选择正规医院做全面检查，根据不同类型的感染选择合适的治疗方案。日常生活中不能滥用药物，尤其是抗生素，不然会降低好微生物功力，促使坏微生物生长。注意饮食清淡，拒绝吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬果；保持适度运动来增强自身抵抗力。