“以前每天都跟我视频通话的那个人，我再也找不到他了”

今天立冬，天气转凉，煮一壶热乎乎的茶何尝不令人心动呢？

一群人围炉煮茶，有一群人的热闹；一个人静守着一壶茶，也能从茶里，窥见自己和这个世界。

在本期《最后一班地铁》主人公赵赵的家里，摆满了各式各样的壶：红泥壶、银壶、紫砂壶……她常常会在夜深人静时，煮上一壶茶，摊开一本书，慢下来，细品着过往，也期盼着未来。

赵赵以前生活在老家河南濮阳，后辗转来到杭州做茶道教学。这些年里，赵赵更加认清自己，学会了一个人成长。

阅己：认清自己，重建生活

在人与人之间的关系里，往往爱情和亲情最令人刻骨铭心。

在那段她认为是 " 最好的爱情 " 里，她和他的第一次相遇，喝酒背诗，泪流满面。而这段爱情最终还是走散了。很多年轻人把 " 不相信爱情 " 挂在嘴边，赵赵却说，或许好的爱情一辈子经历一次就足够了，但她也依然对遇见更好的人怀有希望。

年前父亲的去世对赵赵来说是一次不小的打击，曾经那个每天都会跟自己视频通话的人，突然在生活里没了踪迹。" 开始是懵的，后来变成了深刻的痛。"

后来她渐渐在一壶又一壶的茶里，明白生命是一场独自的旅程，身边的人来来去去，但自己的生活仍要继续。

越己：优于过去的自己，未来可期

在地铁口遇见赵赵时，她手里还拿着一本书。在她的房间里，我们看到的是满墙的书籍和茶叶，

她保持着每天睡前一泡茶的习惯，书与茶，是自己的最爱，也给她提供了更多重新审视身边人的机会。

做茶道老师，可以在慢下来的日常中疗愈自我。读书、写字，亦和茶道一样，让她在属于自己的宁静里，和生活做一场场对话。偶尔，她会在自己开设的公众号里，写下字字感悟。

现在的每一天对赵赵来说，都是最好的一天，胜过前一天。

悦己：取悦自己，才是最好的自我实现

作家冯唐曾说：" 敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，才能在这纷乱的世界中，站稳自己的位置，活出自己的格局。"

墙上挂着的书法卷轴、房间里悉心照料的植物、收拾得干净整洁的茶具……赵赵房间里随处可见用心生活的痕迹。

她邀请我们坐下来喝茶的时候，我们望着眼前这个在静静讲述的女生，突然闻到了墙外阵阵桂花清香，就像她和她的茶一样，凝香悠远。

做自己、表达自己、取悦自己，就是赵赵现在的生活。

庸人自扰，智者自渡，这世界上真正的解忧人是自己。向前看吧，尽是坦途。