如何帮宝宝戒掉夜奶

想必很多妈妈在享受养娃的快乐时也会被一件事烦扰，那就是夜奶。什么是夜奶呢？顾名思义，夜奶就是夜间的奶，但是这里所说的夜间，并不是从天黑到天亮，而是指半夜12点到早晨6点的这个时间段。今天来跟大家说说关于夜奶，宝妈们最常问的几个问题

01

夜奶几次才算是合理

我们要知道，宝宝夜奶次数多，是因为他的胃容量小，自然就会饿得快，夜奶的次数就会多一些。随着宝宝胃容量逐渐变大，一次的吃奶量越来越多，夜奶的次数也就会越来越少了。保守来讲，6个月左右的宝宝吃1-2次夜奶；9个月以上宝宝绝大多数在4-5点左右吃一次奶就够了。

02

夜奶有哪些危害

（1）影响宝宝的生长发育

宝宝熟睡时，是身体生长发育最旺盛的时间段。太晚给孩子断夜奶，会给宝宝的胃肠造成负担，而且宝宝半夜醒来，这样会影响到睡眠，也就是影响正常发育。

（2）损害宝宝牙齿

如果宝宝已经长了不少牙，还有吃夜奶的习惯，会引起宝宝齵齿，对于牙齿和口腔的危害都非常大的。

（3）迷糊喂奶有风险

宝妈在夜间喂奶，很容易处于迷糊的状态，甚至是一不小心就睡着了，如果宝宝因为喝奶呛咳，宝爸宝妈迷糊之中难以发现，是非常危险的。

03

如何断掉夜奶

3、如何断掉夜奶

（1）奶睡前吃饱

6个月宝宝及时添加辅食，晚餐吃饱，睡前再补充一顿母乳或配方奶，让宝宝吃饱再睡，减少半夜饿醒的情况。

（2）延迟响应

比如第1天在凌晨1点、2点半、4点分别喂一次奶，第2天就推到1点半、3点半、5点半喂奶，以此类推，逐渐拉长夜奶间隔。

（3）减少奶量：

母乳喂养的宝宝——循序渐进的缩短每次哺乳的时间。奶瓶喂养的宝宝——每隔2天减少20ml奶量，宝宝没有察觉时，再减掉20ml，以此类推。