一天天的啥也没干，咋就这么累呢？

越休息越累？

那是因为你根本没有在休息！

很多人下了班就只想躺在床上刷短视频、打游戏、看书（小红书），试图放松一天的疲惫，但遗憾的是，这样做非但不能让你精力up，反而会进一步消耗你所剩无几的“脑细胞”。

这是因为，人的大脑虽然是精密的“仪器”，但仍然有许多“BUG”，有些甚至让我们连真正的休息都无法做到。当我们完成了白天繁重的工作，身体会分泌大量的谷氨酸，干扰大脑功能，让大脑强行进入“低功耗”模式。这时候我们就会更倾向于去选择短期的、容易获得的奖励。

好巧不巧，大脑还是个“端水大师”！当我们获得短期快乐后，大脑会在另一端释放等量的焦虑来抵消快感。但因为短期快乐来得快去得快，所以焦虑感会略占上风。我们就会变本加厉地打游戏、刷视频，甚至熬夜到一两点。获得的快乐会随着时间和负罪感越来越低，结果不仅没有恢复精力，反倒越来越累。

图片｜ by Gino Crescoli from Pixabay

想要获得真正的休息，最简单直接的办法就是睡个好觉。还有一些方式，不仅可以增加我们的“精力上限”，还能让我们更快乐，比如锻炼。这其实是对大脑机制的反向运用。既然快乐会带来等量的痛苦，那锻炼带来身体的痛苦也会带来等量的快乐。这也就是为什么锻炼后，我们会觉得充满成就感和幸福感，而且这样带来的快乐也会更加持久。

如果无论如何都要消耗能量，把精力投入到一些长期的、价值感较高的活动中，才是高性价比的选择。比如认真读一本书，学习额外的技能，培养兴趣爱好等等，专注于这类事情，可以避免精力被外界消耗，还能提升自我，给未来更多的选择。

Image by Tumisu from Pixabay

然而，就在你准备放下手机、开始运动或者看本书的时候，还需要解决“亿”些家务问题——被孩子打翻的酱油瓶、地板上积累的污渍和灰尘、猫狗奔驰而过留下的漫天毛发……等打扫完家里的“战场”，本来就“残血”的我们，也被彻底榨干了！

有宠物家庭的噩梦｜作者拍摄

人上了一天班已经很累了，这个家就不能自己收拾自己吗？

你是个成熟的家了，

要学会收拾自己

好消息，在华为全屋智能的家里，你回了家就可以做任何想做的事情，省去不少家务清洁的烦恼。在刚刚结束的智界S7及华为全场景发布会上，华为官宣了新一代全屋智能解决方案，其中很让人惊喜的，就是云鲸智能正式成为鸿蒙智联合作伙伴，云鲸智能扫拖一体机器人J3成为云鲸首款支持鸿蒙智联的扫地机产品，同时支持「云鲸智能」和「华为智慧生活」两款APP，还解锁了全新的工作模式——只需要添加「离家模式」，云鲸J3就可以在主人出门时自动开启清洁任务，等你下班回家，云鲸J3已经把整个家打扫得干净整洁、宛若新生，整个过程，你连嘴都不用动，你的家终于可以照料自己了。

出门前vs回家后｜作者拍摄

得益于华为全屋智能生态系统的加持，云鲸J3支持全屋智能中控屏操控，一跃成为家庭公共设备。无论是家里的老人、小孩、保姆都能通过中控屏轻松操控，不需要手机，就可以搞定一切。当然，云鲸J3还能通过小艺管家语音操控，指令轻松下达，躺平也能指挥机器人清理房间～

云鲸J3支持全屋智能中控屏操控｜广告图片仅供参考，请以实际为准

是智商税还是家居帮手？

直接来试试！

在智能方面，云鲸J3已经很有一套，那它扫地拖地的本职工作完成得怎样呢？首先，它确实清理得很干净。

我家是两人两猫的四口之家，不仅猫爱掉毛，人也脱发……家中地形十分复杂，客厅和厨房是瓷砖，卧室是榻榻米地垫，浴室门口还有一块短绒吸水地毯。让人惊喜的是，云鲸J3一到我家，就快速绘制出了我家的地形图，在鲸灵托管模式下，我什么都不用干，它就会自己洗拖布、扫地、拖地、清理地垫、地毯。不管是人毛猫毛，还是猫咪从猫砂盆带出膨润土猫砂、猫嘴拱出喂食机的猫粮都可以清理得干干净净。配合上沿边补漏和根据地面脏污情况主动调整清洁策略的功能，每天回到家瓷砖都干净得发光，我再也不用为地面清洁发愁了！云鲸J3的先扫后拖模式也深得我心，一键设定模式后，小鲸灵每次工作都会乖乖地先扫后拖，无需担心干湿交叉污染。

墙角柜边也可以很好地清理｜作者拍摄

这个圆盘小鲸灵也确实够智能。避让物体和人、猫都十分灵敏。工作噪音很小，我家胆小怕人的布偶猫都追着它玩，很难说不是给小猫咪们买了个新玩具。

猫：我有会动的玩具了｜作者拍摄

还会自己清理自己——洗拖把、自动加清洁剂、自动烘干拖布……让我可以安心地做个居家废物。我最大的工作，就是在小鲸灵提醒我加水的时候，给它加水倒水，整个过程方便还干净，它把这个家和自己照顾得都很不错。

污水盒&清水盒表面相当干净｜作者拍摄

此外，云鲸还提供上门安装、教学、养护等服务，把小鲸灵买回家，就有人教你怎么弄，每个月再预约一次养护，妥妥的免维护，这个家再也不需要我动手了！

云鲸APP会标记小鲸灵所有的耗材情况，方便及时查看

总的来说，小鲸灵真聪明，应扫尽扫，不留死角；够智能，足够省心，触控彩屏轻轻一点就能全屋托管，不仅可以扫地拖地，还可以自动识别并清理地毯；免维护，后续的维护都可以交给云鲸。除了接入鸿蒙智联硬件生态，成为智能家居的一部分，云鲸J3还是一款扫拖能力过硬，识别污渍、寻路规划更智能，拥有诸多贴心设计，让家庭清洁更简单、更省心的家居小能手。

触控彩屏一键开启“鲸灵托管”｜作者拍摄

未来，远不止如此

随着万物互联和智能家居的普及，扫地机器人越来越成为生活的刚需产品。在小小的扫地机器人身上，我们可以看到AI、SLAM、机器视觉、激光传感器、大数据等前沿技术，这也意味着，扫地机器人将在全屋智能中扮演着至关重要的角色。让我们能够很大程度上摆脱清理房间的烦恼，在下班时间更好地享受生活。

智能化浪潮正在袭来，我们似乎已经步入了一个充满奇迹的时代。或许在不久的将来，我们梦想中的机器人管家将会成为现实。

想象一下，当你疲惫不堪地回到家，推开门的瞬间，柔和的光线温暖了整个空间，而地板上早已没有了灰尘的痕迹，因为你的智能扫地机器人已经按照预设的模式完成了它的清洁任务。同时，厨房里传来诱人的香味，那是智能烹饪机器为全家准备的晚餐，它已经充分考虑到了你和家人的口味和饮食喜好。当你准备入睡时，只需轻声呼唤智能音箱，它就能为你播放一首柔和的音乐，帮助你放松身心。而在此时，按摩机器人也开始为你揉肩松背，让你的身体得到充分的放松。

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尽管目前的机器人技术还远未达到无所不能的境界，但在家庭生活中，它们已经“无所不在”。例如，云鲸J3已经融入了华为全屋智能系统，让我们的生活更加便捷，在很大程度上摆脱繁琐的清洁工作，拥有了更多的时间和自由，我们向往的美好生活已然拉开了序章。

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