被吐槽又肥又壮？拜托，人家 37 岁逆袭、美得不像话好吗！
今天的主角嘛，是《新闻女王》里被说结局最好、工作爱情双丰收的 " 诗晴 " ——高海宁。
除了被 " 花瓶胸器 " 耽误多年、内耗多年，她从小跟着婆婆长大、缺少父母的关爱，所以也一直要处理接纳自己的向内求索的功课。
也只有面对了自己，才能更好向他人表达爱与关心啊。
之前很多读者问我们，到底怎样才能爱自己？高海宁算是扎扎实实打了个样，自己活成了自己的、还有家人的小太阳。
我最喜欢她说的：" 自己 " 这种东西，总要撞上一些别的什么反弹回来，才能真正看清。
30+ 之后宣布：再不跟着别人的嘴、别人的期待去活了！
还有说她像猫头鹰的哈哈！
不工作的时间，除了搞钱搞投资，还被用来自我增值、偷懒回血和玩耍：极限运动、画画、艺术品投资、海边放风、压马路、瑜伽打拳 .....
精彩啊！
起飞阶段怕死，适应之后脱口而出：我做到啦！尖叫尖叫尖叫 ~
至于种草嘛，高海宁有自己一套的精打细算 + 物尽其用，而且！很多人可能并不知道，姐姐搞投资的头脑，老早就很清新很厉害的！
一起来看看吧 ~
（例牌声明：本文不含任何软性商业植入）
比美丽更大的原罪，是身材太好？
港姐出身的高海宁，漂亮甜美、身材傲人，却也还是精准踩坑每一个普通女性都会遇到的职场坑、恋爱坑。
当年亮相即以清纯长相 + 魔鬼身材闻名，但很快也因一组清凉照曝光而口碑崩坏，选港姐止步五强，只拿到旅游大使的安慰奖。
评委之意淫 + 恶意到令人发指：因为妈妈是南京人、爸爸是香港人，就要被无端揣测 " 是应酬搞出来的吧 "？堪称性骚扰的教科书示范、评委问她：" 你资料里怎么没填电话呢？"
穿着泳衣的女人当然要微笑着用 " 高情商 " 化解啊
，她的回答不卑不亢（小时候真没意识到这些提问的问题，现在就懂得对标职场性骚扰了）
" 电话问 TVB 拿吧 " 的回答还被嘉宾赞醒目，说她既不得罪人、也懂借机和公司卖乖、表明自己听话听教。
你看，女孩子不管漂亮不漂亮，在职场里都要懂更多奇怪知识点啊，比如听话、比如得体、比如善解人意。
恋情上，遭遇过同行男友的 N 连劈腿诛心杀。但好在，她打起精神、继续工作的港女形象，基本没咋下过线。
很长一段时间，她越奋斗越怀疑人生（说过 " 封胸 "、也怀疑过自己入错行），我看过最离谱的，是她在综艺里要被一群男女嘉宾横抱着再 " 砸 " 下、用胸用身体去压爆气球，恶俗到不忍直视。
今年参与的旅游节目，港媒也还是会物化高海宁。
后来 tvb 人才凋落、她论资排辈才终于有转型机会，但强弩之末的 TVB 项目不给力，收视垫底转型没水花。倒是去《30 而已》客串，惊艳众人。外界调侃：" 狐狸精专业户 " 终于出演正室了，虽然是没过门的。
其实你仔细看的话，高海宁也早就把妆造、气场，都升了 level~
眼妆变干净、但却更能点亮全脸，腮红氛围感 up+ 缓解高颧骨的侵略性，还有发型让整个脸都柔和 + 高级许多；穿搭也愈发简洁高级，注重材质和剪裁。
关键，多年修炼情商，左右逢源还是没毛病的。打江疏影的那一巴掌变危机为圈粉，赞美对手的专业，双赢 ~
靠 " 一巴掌 " 打出泼天富贵？
搞钱也几乎同期开干，执行力超强——在内地重点发力，演网大女主角、接代言商演到手软，同时还开启直播带货。
港媒起底说她 3 个月就血赚了 7 位数人民币，从原本居住的将军澳酒店式住宅，搬到位于九肚山的豪宅玖珑山（疑是为配合于 2024 年开始行的 " 九运 " 而选了九肚山）。
来港时全家人蜗居在天台屋，如今妥妥的大逆袭！
而且人家的搞钱头脑早就开窍，搞定第一桶金后就投资房产、出租当收租婆，并坐等房产升值。
所以娱记才会说 TVB 剧集霸屏却没口碑的她是 " 未做视后先做楼后 "" 一巴掌打开发达之路 "。
高海宁是直到 30+ 才学会不活在别人嘴里 + 停止自证的。明明是用自己的能力挣干净钱，为啥要因为闲杂人等的乱说而挺不起腰板、接纳不了自己呢？甚至还要反复内耗、一度抑郁 ......
自己的快乐才是大过天的啊！
穿搭也更简洁、强调利落剪裁和高级好质感的设计
真正自由之后，不论工作、玩耍，都以悦己为先。肢体语言写满了阳光和自信，慢慢的生命力、真的超级爱自己，也超级能够享受当下！
别人 blabla 我的身材？随便他们啦，管不了，更不想管 ~ 因为忙着开心、忙着游戏人间呀！
很多人的性感是凹出来的，而高海宁的肢体语言却无敌舒展、超级松弛，一种阳光又健康有力量的美！
杀青也快乐哈哈，幼稚可爱 ~
不会游泳也有勇气解锁冲浪，运动除了能让人更自信，更重要是是尝试的勇气、开始的魄力 ~
还有沉浸式画画，忘却外界的纷纷扰扰。姐姐的世界多么精彩！
她也不是鼓吹身材焦虑哦！《新闻女王》因身材丰盈而被说虎背熊腰、身材不行？她笑说观众说我血气十足诶！
还自曝剧组宵夜多、吃得太快乐胖了啊 ~
PO 健身图被网友问脚丫怎么那么肥、是不是受伤？
女王答曰：我脚掌天生就肉肉胖胖的 ~
哎呀，谁说香香的、肉肉的，不能一起出现？女孩可以是任何美好的样子啊，任何都很美好的呀，只要你看到自己、感受到自己！
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