整完牙后的孙杨，用颜值和腹肌惊艳了世界

一提到孙杨，我们首先想到的就是他叱咤泳坛的傲人成绩、积极阳光并且有些爱哭的大男孩形象。当然，再完美的人也会有瑕疵，比如之前经常被网友调侃的孙杨凌乱的牙齿。

这样

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这样

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还有这样

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以及成为表情包的孙杨哭

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正所谓“爱美之心人皆有之”，男生也不例外。就在一个月前，孙杨在微博上晒了一张自拍照，除了他招牌式的灿烂笑容之外，两排洁白且整齐的牙齿着实亮瞎了网友们的双眼---孙杨真的整牙了！

去年奥运会结束后，孙杨就开始了整牙过程，而且是隐形的方式，现在牙齿明显比以前整齐了许多，看着也更加帅气！

而就在前不久刚刚结束的全国游泳冠军赛上，孙杨不仅成绩亮眼，整牙后首次在大赛中亮相，就用他的颜值惊艳了所有人！这还是我认识的那个大白杨么？

裹着毛巾爬上泳池，干净的笑容、洁白的牙齿，再加上清晰可见的六块腹肌，这分明就是行走的荷尔蒙啊！现场的女观众们已经尖叫到不行！

整牙后的孙杨，不仅颜值提升了N个level，现在也变得更加自信，发型和穿衣搭配比过去也更加时髦！

而为了降低体脂增加体能，也为了保持好身材，平时除了在泳池里训练之外，孙杨大部分时间都在健身房里虐肌肉。腹肌动作、有氧减脂、力量练习，各个项目他都不会马虎！

看看孙杨这嘎嘣脆的六块腹肌，你有没有现在就想来两组卷腹的冲动呢？

然而，想要把啤酒肚虐出六块腹肌，除了做腹部动作之外，高强度减脂才是关键所在，只有把体脂率降到一定程度，腹肌才会显露出来。所以下面这套2017最夯的Tabata燃脂教程，你有必要get一下！

共7个动作

每个动作20秒

连续做完为一组

每次做三组

俯卧撑

高抬腿

V字卷腹

深蹲

波比跳

登山者

蹲跳起

有颜、有肉、有成绩

这样的孙杨怎叫人不爱

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