无论男女，都要性感！Azaria Glaim的臀大肌混搭训练
2017-07-09
来源：
amuscle
评论0条
除了健身干货，什么也没有
臀部训练不再是简单的几个动作了，翘臀是大部分男生、女生喜欢训练的部位，原因只有一个：翘臀更性感！
臀部的肌肉，事实上，无论从前面还是后面看来，曲线的美感都会让你的体型更加性感！
完美的翘臀还可以借助其它器械结合起来训练，史密斯深蹲架配合训练长凳会有什么火花？还有哈克深蹲的训练结合组......今天由IFBB PRO健美职业运动员Azaria Glaim臀部训练，要怎样才能充分利用器械训练？一起看看视频吧！
魔兽的一分钟视频不止有满满地干货，更有全新的训练方式，你不能错过的训练方法！
健身交流微信：bcaabcaabcaa
转载声明：本文为转载发布，仅代表原作者或原平台态度，不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台，文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方，可联络[email protected]。
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论
热评新闻
+61
+86
+886
+852
+853
+64
