不动刀不打针，明星最爱的整骨瘦脸是真的吗？有点玄乎！

自从听说有明星经常去找整骨大师瘦脸，本芭身边不少姐妹也开始跃跃欲试了，其中还有一个表示初体验相当神奇，打算定期去做。OMG！整骨瘦脸不是江湖传言，的确管用？是真的吗？本期#你不知道的150个时尚秘密#为你揭开神秘整骨的真伪！

脸小真是好

就喜欢和别人一起拍照

脸小的人，不论跟谁拍照，总是最美的那一个。范冰冰的脸就是小到不用P也最抢镜！脸小就真的很乐意和everybody一起拍照啊！

不只对女明星，我们素人谁不希望自己脸再小一点~一点不夸张，同样的身材，脸小一圈，整个人看起来就能瘦十斤！

所以“徒手整骨”的瘦脸新产业应运而生。不用打针、不用开刀，更不必承担手术风险，只要每月做两三次就能达到立体“V” face的效果并且一路保持！到底明星都依赖的徒手整骨疗法，是真有效还是大忽悠？

“整骨”早在中国古代就有啦~在明朝时期被归属为 “官医制十三科”中的一科。整骨疗法指的是一项不用任何器械、徒手对全身的软组织和骨关节进行调整，使人体移位变形的结构恢复到自然状态的一种治疗方法。

整骨也称正骨，主要是针对骨关节移位、脱臼而诊疗的骨伤专科，是今天中医分科的“中医伤科学”。

相比整骨疗法，现在更多的是运用在养生保健、调理身体亚健康方面。对于颈椎病、肩周炎、以及腰椎病所引起的坐骨神经痛等确实是有疗效的。那我们关心的整骨疗法能不能瘦脸这件事是不是也同样有效呢？

我们的头骨硬度用手是根本推不动的

我们正常成年人头骨的硬度值为5~6，这是什么概念？铁、不锈钢的硬度值通常为5，钢化玻璃是6，也就说我们的头骨硬度相当于铁、不锈钢、钢化玻璃那么硬。想要把凸出的颧骨推进去，或者宽下颌推成小V脸，徒手是别想了，用钢钻还差不多。

推骨缝不现实，那使骨骼移动瘦脸呢？

可能有人会提出“整骨不是改变骨骼形状，只是改变骨骼位置”的观点。我们的头骨可以分为两大块，黄色区域为上半部分（包括整个颅骨、颧骨、上颌骨）和蓝色的下半部分（下颏、下颌）。连接这两块骨头的颞颌关节是人体最复杂的关节之一，离得近了或远了都会影响到咀嚼、说话、咬牙等基本活动，推不好就容易造成“下巴掉了”的情况，推这里可不是儿戏！

为什么有人觉得做完整骨脸真的变小了？

前面提到的，整骨包括对软组织和骨关节进行调整。如果脸变小了，基本可以排除是用手把头骨改变了，而是用手将面部的软组织进行了有效按摩。

So，想要告别大饼脸，首先是减肥。因为多数人不是因为面部骨骼太大，而是因为脸胖。其次，用手按摩的确有效，消除面部水肿在家就可以自己做，根本不用跪求“整骨大师”~

瘦脸大招接好

Get V face还是多按摩吧！

范爷曾说过，她最爱的瘦脸办法就是按摩，不仅能够消除面部浮肿，还能加速循环代谢，达到紧致V脸的功效。今天来推荐田中按摩瘦脸法！这套淋巴按摩瘦脸法在美容界经久不衰，整个过程只需要3分钟，重点是每天坚持，对于水肿和脂肪脸非常有效！

按摩开始前，取适量的按摩霜或护肤油，均匀地涂满整个面部。用量一定要够，不然在按摩时容易增加皮肤的摩擦，造成刺激，时间久了就会形成小细纹咯~

?预热操

首先，给淋巴做预热操。脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处，先轻压，再向正下方沿着脖子推向锁骨处。这是田中按摩法的准备动作，将这个动作重复三次。

用三根手指放在额头的中央轻轻地按压，再往两侧滑动到太阳穴处按压一下。然后向下延续到脸颊两侧经过颈部淋巴一直滑动到锁骨处按压一下，将一些滞留在面部的毒素、废弃物引流至淋巴。整个步骤重复三次。

?Tips：在按摩时，手法注意一定要轻柔，在按压穴位时需要一定力度。

无名指按压太阳穴，然后经下眼睑轻滑到内眼角，向上至眉头按压一下，再往外拉伸回太阳穴按压一下，重复三次后由太阳穴往下延续到脸颊两侧，一直推到锁骨处结束，可以去除眼部浮肿。

用中指&无名指从下巴开始，沿着唇周向上提拉至鼻子下方，稍加力量按压一下，这个步骤重复三次，可以提拉嘴角，打造更紧致的“V” Face。

从下巴中央开始，绕过嘴角两侧，在鼻翼处用力按压3秒，然后轻滑至内眼角。这一步不仅可以去除面部多余脂肪，还能改善法令纹。同样重复三次。

从下颚开始，直线至内眼角，在内眼角处用力按压3秒，然后延续至耳侧经颈部淋巴，一直滑动到锁骨处，按压一下。这个步骤也要重复三遍。

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提问：现在特别火的瘦脸仪器真的有效果吗？

麦当娜超爱的Refa一直以来都是瘦脸仪器界网Red般的存在。它主要是用滚轮之间对皮肤肌肉相互挤压、推揉等手法来达到紧致提拉的作用，更着重于肌肉物理性按摩，适合肉肉脸，对排水肿也确实有效~

Refa对肌肉型的按摩比较好，而最近火上天的NuFace则针对面部松弛下垂更有效。NuFace的工作原理用的是微电流刺激皮肤真皮层，加快胶原蛋白合成，从而达到提拉紧实、淡化细纹的效果，适合有抗老需求的小姐姐~

如果用了3天半就开始犯懒，想起来用一用，那就真没有必要买了~ 因为只有长期坚持用才会keep住你想要的瘦脸效果！买前必须下定决心天天用！

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这款智慧紧肤提拉原液效果炒鸡棒，非常推荐在出席重要场合前作急救护理使用。它能够瞬间达到紧肤的效果，帮你一扫疲倦，使肌肤重返平滑紧致有光泽状态呢~

搭配的升级版按摩工具，以人体工学圆弧抛光设计，能够有效的舒缓紧张肌肤，加强循环。不仅可以用来按摩脸部，眼周也同样适用。小小一片也是非常便携，随时随地可以拿出来放松一下~

YSL这款塑颜精华可厉害了，它源自7项诺贝尔科技的聚糖科技，从肌肤的各个层面紧实提升肌肤，更有Glycan Y线条提升科技，帮你塑造V型小脸+纤长美颈！

用Y型按摩器搭配塑颜精华，由下至上的滚轮按摩，达到提拉紧致、引流去水肿、塑型雕塑三种功效，从而获得完美Y型曲线！

专门针对亚洲女性三大脸型问题“下颚线条不明显、双下巴、脸颊不够立体”而研发的V脸精华，搭配按摩手法，轻松获得明晰脸部轮廓~而且它柔滑的乳状质地，能迅速渗透肌肤，即使是夏天也完全不会觉得粘腻！

牛尔亲研这款可以称得上是微雕紧容精华，它能精准锁定脸部最易松垮及产生纹路的区域，达到即效提拉淡纹＋持久紧塑增弹的效果，逆转地心引力~

看完本期#你不知道的150个时尚秘密# Vol.59，去做整骨瘦脸之前还是多考虑一下吧！毕竟和自己在家坚持按摩的效果差不多，而且还不用花费约专家的挂号费~ 靠人不如靠己，自己的小脸自己做主！

协助：鼻涕妹

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