龙门架绳索不是练胸吗，怎么练背了？新动作新刺激！
2017-08-08
来源：
amuscle
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除了健身干货，什么也没有
毫无疑问，背部是最难训练的部位了。有小伙伴总是留言背部训练采用很多训练计划，采用各种技巧，背部都总是进步不大，没什么太大的进步。今天由魔兽代言人于洪演示的背部训练动作，既新颖也十分有效，希望小伙伴能运用好。
魔兽的健身视频不止有满满地干货，更有全新的训练方式，你不能错过的训练方法！
健身交流微信：bcaabcaabcaa
视频导师：于洪 （微博：魔兽－于洪）
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