澳洲超市里这些饮料含糖量多到炸裂...可乐、芬达都是“重灾区”！

【今日澳洲9月19日讯】如果知道一瓶可口可乐或Fanta里加了多少糖，你还能愉快地喝下去吗？

据《每日邮报》报道，澳大利亚消费者监督机构Choice的一份最新报告显示，目前市面上流行的软饮料里每份含糖量多达16茶匙。这相当于女性推荐糖分摄取量（6茶匙）的近3倍，是男性推荐摄取量（9茶匙）的近2倍。

根据Choice的数据，一瓶600毫升装的Fanta里含糖量为每份16+1/4茶匙；而最受欢迎的可口可乐也是“重灾区”，600毫升瓶装每份含有16茶匙糖。

千万别以为容量较小的饮料含糖量会比较少噢！一瓶500毫升装的“Monster Energy”有可能比前两者还要糟糕，每份含有14+1/4茶匙的糖。同时，您可能会以为“Barista Bros”的500毫升装双倍浓缩咖啡几乎没有糖分添加，而实际上它每份的含糖量仍有13+1/4茶匙。

世界卫生组织的一份糖分消费指南指出，人们应该将每日的糖分摄取量控制在总摄取量的10％以下，甚至是5%。对于一名正常体重指数（BMI）的成年人，相当于每天摄取约25克（或6茶匙）的糖。

（图片来源：《每日邮报》）

澳大利亚统计局的数据表明，澳大利亚63％的成年人超重，有27％的儿童被列为肥胖。据ABS称，含糖饮料“难辞其咎”。目前，Choice正联合其他组织一起，共同呼吁联邦政府收取20％的含糖饮料税、限制垃圾食品广告以及强制使用健康星级评级。

（Kiwi）