格斗“芭蕾”成为澳洲家长新宠！你知道为什么一定要让孩子学击剑吗？

每个孩子来到世界上，大概都带着不同的性格、禀赋和使命。

我家孩子米粒属于这种：骄傲又有些敏感，自尊心大于平常心。能有这样的孩子，作为父母当然是觉得很幸运的：因为，只要告诉你应该如何做好一件事的道理，米粒总是不必多说，默默的愿意把这件事情做的最好，这应该就是家长们嘴里说的内驱力。

可最近我却越来越发现不对劲：因为希望自己做的更好，他变得纠结于每件事的胜负结果，成为了爱哭鬼。

英文单词测试没有全对就要哭一鼻子、竞选小“干部”没选上要难过一整晚、打篮球、练冰球，这些原本他很喜欢的运动训练都变成了一次次的“小战役”。

什么时候米粒变成了这样？只在乎结果，太看重输赢。

我跟闺蜜吐槽，她却给我提了一个好点子——带米粒去练击剑。别说，练击剑这主意还真不赖。

记得我在美国上大学那会儿，参加橄榄球、篮球俱乐部的，清一色都是北美壮汉；要去羽毛球、乒乓球的社团呢，又是一水儿的黄皮肤，但击剑队就各色人种都有。

毕竟这种发源于欧洲贵族的运动，最需要的是敏锐的反应和博弈的智慧，而要达到这两点既考察运动神经也特别需要聪明的脑子，怪不得它常青藤名校最钟爱的运动项目之一。

“格斗中的芭蕾”：什么是击剑？

击剑（Fencing）是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。

击剑运动有三个剑种：重剑、花剑、佩剑。

不同剑的形状不同，比赛使用规则和得分方式也都不一样。

上面这张图介绍得很清楚了：

首先，三种剑的手柄样式差别很大，米粒妈的迷之脑洞感觉佩剑的手柄最酷（因为佐罗使用的就是这种佩剑哟！）

其次，三种剑的重量、长度也不一样，重剑最长、重量也最重。每一种剑的刺击部位也不相同。

重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。

花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。有效击中部位是躯干。

佩剑是既劈又刺的武器。在实战中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。相比而言，重剑更具运动性，佩剑速度最快，花剑更需要技巧和准确性。

我家孩子适合练击剑吗？

培训年龄：

击剑的培训练习从4岁就可以开始。而对有志于让孩子从事这一运动专业的孩子来说，6-8岁这个学习黄金时段一定不要错过。

身体要求：

什么样的孩子特别适合练击剑呢？

首先，无论男生、女生，练击剑都是非常适合的哈～目前，米粒妈考察的几家击剑训练中心也是这样，小学员男女人数相当。

接着，整体而言，平衡感强、腰部力量好、腿较修长的孩子会在学习的时候有些优势，像米粒这种灵活的长腿小瘦杆儿去上了两次体验课，教练觉得他的适应程度还不错。

不过，反过来说，如果我家有个小肉墩儿的闺女我一定拉她来练击剑。练击剑最主要的步伐就是孩子呈丁字步站立，根据防守进攻前后移动，据教练说：这是拉伸大腿内侧肌肉长线条最好的运动之一哟！

整体花费：

过去人们以为击剑是贵族运动，其实在澳洲孩子学击剑的花费跟其他运动差不多，普通家庭都可以接受。俱乐部会员费$20-50 每周，教练1对1私课 $35-45, 比赛参赛费$35. 击剑的装备开始可以从国内网上购买 2000人民币，当然以后孩子打算长期学了还可以升级德国的击剑装备。

练习击剑的花费主要由装备费、培训费和参赛杂费三项组成。要给孩子准备一套齐全的击剑装备一般费用在2000-3000之间，孩子一般会从练习花剑入手，如果后面生阶或开始练重剑和配剑的话，装备升级必不可少！

相比芭蕾、钢琴等项目来说，击剑的培训费用并不算高，一节课大约在150-200软妹币之间，如果希望孩子得到一对一的vip辅导，那么课时费大概会在200-300之间。

练击剑最大的无底洞其实就是比赛。如果只是让孩子强身健体、锻炼专注力和反应力，这项费用可以暂不考虑。

如果希望孩子能有专业名次，且打算作为申请常青藤学校的一份背书（毕竟有击剑的好名次申请藤校确实比较吃香哈），那就要带着孩子全国各地、甚至世界各地的打比赛啦。

从区级的等级赛、各俱乐部主办的会员赛到协会主办的青年击剑联赛，孩子参加联赛一般都需要一位家长全职全程陪同，从参赛费到教练、家长、孩子自己的旅行食宿费用，确实不是一笔小数目。

HAFC在澳洲小考拉杯击剑比赛中夺得多枚奖牌

在刚刚结束的小考拉杯(Koala mini Challenge )赛中，HAFC击剑俱乐部（Hills Athletic Fencing Club)的小剑客们取得了非常可喜的成绩, 夺得多枚奖牌。

比赛总结：

Marcus 获得男子7岁组重剑冠军、佩剑亚军；

Isabella，Cindy 获得女子7岁组佩剑冠军，重剑冠军；

Isabella, Isabel 获得女子9岁组佩剑并列季军，

Isabella, Isabel重剑冠军与亚军；

Sam, Luca, Alex 获得男子9岁组佩剑冠、并列季军；

Jackson 获得男子11岁组季军；

Sam, Gino, En Li Hao获得男子9岁组重剑亚军，并列季军。

Hannah 获得女子11岁组佩剑季军。

通过这次与之前历次的比赛成绩，HAFC击剑俱乐部在新州俱乐部综合排名中名列第二名。教练表示这个名次是对俱乐部的肯定和鼓励。

比赛介绍：

这次比赛是澳洲的重大国际赛事之一，除了澳洲全国的选手，还有来自日本，新加坡，法国等国际的选手，共有180名选手参赛，可见参赛选手水平之高。HAFC的小剑客以低于众多选手很多的年龄取得如此成绩，非常不易。

这次比赛HAFC击剑俱乐部不仅男女佩剑跟重剑多个年龄组遍地开花，特别值得一提的是很多小剑手初次参加比赛，但是不畏强手，顽强勇敢，展示了扎实的基本功，打出了精彩的水平。

而且在比赛中，孩子们互相交流、互相鼓励，充分展现了优秀的体育精神。

HAFC的重剑教练Marvin表示，参加比赛对学员和家长都是很好的锻炼，通过实战可以积累经验，找出不足，更好的改进技战术和心理素质。看到小剑手们的出色表现，Marvin教练相信他们会越打越好。

佩剑教Michael则说：“相信我们还会继续前进，办得更好。

HAFC学员的家长也发出了感言，我为什么要让孩子学击剑？学击剑的好处是什么呢？

击剑可能让孩子拥有了不一样的经历，不一样的人生旅途。不知不觉中，在每一次的比赛中，训练中，和队友的联谊中获得很多意想不到的东西。

学会尊重

每次训练和比赛的开始前，需要将击剑服装穿戴整齐，对对方举剑行礼，表示对对手与教练的尊重。除此之外，要对整项运动都有敬畏心，要遵守各种规则，俱乐部的安全准则，比赛规则，比如要爱惜自己的击剑服装和剑，剑不练的时候，剑尖要永远朝下，不能用剑胡乱劈砍，也不能乱丢弃击剑用品。

学会控制

击剑是三个人参与的比赛，你，对手和裁判，所以孩子必须要学会去适应裁判，击剑打到最后都是控制，不管是控制剑还是节奏还是情绪，都是孩子以后要去学会承受的。

不少孩子刚开始击剑的时候，控制不好自己的情绪，很多会哭鼻子，闹脾气。经过一段时间的训练，孩子会成熟很多。

培养强大的内心

冠军只有一个，但剑道上和剑道外的成长，伴随着每一次输赢，远远不止那个小小的记分屏。输赢越多的孩子，越有平常心。时间不能够抹去一个人的成功和失败，但可以把她的内心打磨得足够强大来面对一切。

学会专注，全力以赴

天赋， 决定了孩子能达到的上限； 而努力， 决定了孩子能达到的下限。一个真正的剑客即使遇到比自己更强大的对手，即使是天下第一剑客也不应示弱，要敢于亮出自己手中的剑。比赛中，孩子一个走神，马上就会遭到对手的袭击，进攻不准，又会错失得分的机会，孩子们只有全力以赴，聚精会神的完成每一次比赛，才能取得好成绩，不留遗憾。

学会坚持，培养意志力

“世界上没有什么可以取代’坚持’。才华不行，那些才华横溢的没有成功的例子数不胜数；天赋不行，没有人聪明到可以不费吹灰之力就成功；只有教育依然不行，这个世界到处都是教育失败的产物...但只要你坚持，你就无所不能。一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。日本着名女作曲家西本智实说：“成功必须具备的三个要素：首先是天赋，其次是运气，第三是意志力。但论重要性，意志力是排在首位的，因为你的意志力最终主宰着你的天赋。”

击剑不光是锻炼，还有体育精神，如果只是锻炼，那就跟广场舞没有区别，只是活动筋骨而已，与“教育”无关。真正的体育教育是通过身体来运动来改变和提高自身的各项“品质”。

Marvin (Taewon) Song

韩国教练Taewon,为澳洲一位高水平的重剑选手，全澳洲重剑排名第一， 年轻时曾为韩国国家击剑队队员，后到新西兰。多次获得新西兰澳洲全国冠军。

Michael Howard

澳洲国家队佩剑教练，新州击剑协会董事，Michael 有30年击剑经验，培养了多位全澳佩剑冠军。

Mitchell Fox

Mitchell有超过10年的击剑经验，曾为澳洲优秀的击剑运动员，现在为新州集训队的教练。他教学非常细致耐心，Mitchell同时也是一名律师。

我们的部分优秀学员：

H A F C击剑俱乐部 （Hills Athletic Fencing Club）

我们是澳洲最大的最有竞争力的击剑俱乐部之一，现排名全澳第二, 我们有全澳洲最优秀的教练，我们有顶级的击剑设施与场所，我们的小学员大多来自各个着名的私校，精英中学，很多为私校全额奖学金得主。我们年轻有活力，我们的击剑课程采用国际最先进的运动教学理念，不断改进与进步。培养奥运冠军，争第一为我们的目标！

澳洲HAFC国际击剑俱乐部 （Hills Athletic Fencing Club)

网址： www.hillsathleticfencing.com.au

地址 ：Castle Hill 馆  (2018年1月13号 Open day 敬请关注）

总部地址：24/5 Gladstone Rd, Castle Hill NSW 2154 Australia

Carlingford/North Rocks 馆  (2018年1月8号 Open day 敬请关注）

11 Haines Ave, Carlingford NSW 2118

Ryde 馆  (2018年1月9号 Open day 敬请关注 ）

504 Victoria Rd, Ryde NSW

Seven Hill 馆 (2018 年1月 Open day 敬请关注）

电话+61 435 897 322    

facebook: https://www.facebook.com/hillsathleticfencing/

俱乐部负责人微信：adaptacube

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