多喝热水只是“东方传说”？澳53岁超模身材超火辣，自曝：“我每天早上喝热水”！
【今日澳洲1月8日讯】千万不要觉得“多喝热水”只是来自东方的传说！53岁的澳洲模特Elle Macpherson称，她保持身材的秘诀之一就在于她规律的饮食，比如说她每天早上都要喝热水和柠檬汁。
（图片来源：《每日邮报》）
据《每日邮报》报道，Elle Macpherson是一名来自澳洲的超模，今年已经53岁了，还是2个孩子的妈妈，但是从身材上完全看不出，这位大美女居然已经53岁了，可以说是很多女性梦寐以求的好身材了！
（图片来源：《每日邮报》）
Elle Macpherson称，她为了保持身材，遵循严格的饮食、健身和美容计划，这样才可以在一年四季都保持最佳状态，“从内到外都要保持最佳状态。”
（图片来源：《每日邮报》）
Elle称，她每天早上起来都要和热水和柠檬汁，此外还经常喝蔬菜水果榨汁，“不同的蔬菜有不同的好处，我每天都会尝试吃好几种不同的蔬菜，比如说羽衣甘蓝是铁和钙的良好来源，而西兰花、卷心菜、菠菜等都富含维生素C。”
（图片来源：《每日邮报》）
Elle还表示，对于肉类，她不吃鸡肉或红肉，只吃鱼肉作为动物蛋白质的来源。Elle还透露，她会吃大量的核桃，每天大约12个到15个，称可以给身体提供日常所需的95%的脂肪酸。谈及零食，Elle称她一般会喝杏仁牛奶，或者自制牛油果冰沙等等，甜食只吃黑巧克力和素食冰激凌。
（Effy）
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最新评论(8)
晓哥需要正能量
2018-01-08
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我觉得是中国人肠胃不好，外国人老吃肉，半生不熟的都吃，肠胃很厉害，所以喝冷水冰水都没有问题
FeliciaFeng
2018-01-08
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鬼佬不喜欢喝热水，中国人最喜欢喝热水
小妞黛西
2018-01-08
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这53岁？？
LFpig
2018-01-08
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身材确实很吊，但是脸还是老了的
Amber只爱粗龙虾
2018-01-08
0
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看到没，人家美还努力
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