努力健身但不控制饮食,170斤的郑欣宜活的很开心!
很多时候如果减肥让你处于烦躁、抑郁、不健康的时候,你真的需要考虑一下,这样的减肥是否值得!
或许是因为家族的易胖基因,郑欣宜从小体重就很高,一直延续到成年时的200斤。之后经过努力的健身减肥,她瘦成了这样,成为了很多人心里的女神!
瘦下到116斤后,她成了一名清新脱俗的美人,还拍摄了泳装照。很多女人都将她当作了自己的奋斗的目标,可是就在她们努力减肥的时候,郑欣宜还是回到了过去,又胖到了180斤。
无数人为她的复胖而扼腕叹息,但郑欣宜却表示,在那段减肥的日子中,她过的是非人的日子,剧烈的胃痛时刻伴随她的左右,无数个夜晚她都是失眠的痛苦的,没有食物的慰借令她辗转反侧!
所以在2014年,她决定不再去减肥了,不再去为为了迎合他人的审美而令自己陷入痛苦中,虽然吃瓜群众们纷纷表示,真是不争气的丫头,好好的脸蛋就这样被毁了。
她不再去控制体重,不再去控制饮食,满足了胃后,她开始变得很自信,拍摄了很多写真照片,经常在网络上秀出自己的身材,并不在乎别人怎么看。
但不控制饮食,不减肥不代表就要堕落,2018年她过的很充实。郑欣宜每天都在运动,有时跳舞,有时练有氧操,有时练瑜伽,尽管还是肥胖,尽管她还管不住嘴,但是体重一直维持在170斤左右。
韩寒说过这样一句话:
我不明白这些有什么不对不好的,当了总监肚子上有赘肉怎么了?觉得爸爸肚没问题的就留着,嫌弃自己有赘肉就去健身。
同样的话可以形容郑欣宜,如果你觉得自己胖没关系而且很开心,那就留着,如果觉得不合适,那就去减肥。完全没有必要为了迎合别人而折腾自己,总会找到一个欣赏自己的另一半的!