回到健康的身体-- 戒烟就赢（Quit & Win）比赛即将截止

James，34岁，12岁来到澳洲。在学长的影响和带领下，17岁开始吸烟。其实最开始吸烟他没有太当回事，觉得吸烟还是很酷的。但是在进入大学之后，情况就开始变得糟糕了，一天可以抽掉一整包。时间一久，James整个人都散发着一股烟味，指甲发黄，口腔发臭。可他那时只是20岁的大学生，本应该是年轻张扬，元气满满的时候，他却每日都要气喘嘘嘘地挣扎着走过家门前的小山坡。

 Anthony，从15、16岁开始吸烟，当时的同学们都认为吸烟是非常时髦的事，他也如是开始吸烟。从最开始就每天吸烟半包到后来每天一包，吸烟变得越来越理所当然，戒烟更是想都没想过。2006年他来到澳洲，曾有个朋友劝谏道：你这样吸烟，是不能享受到澳洲的纯净空气了。

研究显示，成年男性的吸烟率高于其他人群的吸烟率，而其中中国男性吸烟率更高。当吸烟者刚刚开始吸烟的时候，似乎无所谓戒不戒烟，好像吸烟者对于香烟的摄入是感觉可控的。慢慢的，随着时间的推移，吸烟这件事自由发展的越来越不可控制，再提戒烟仿佛已经触不可及。尝试过戒烟的吸烟者，大多很难一个人坚持成功。不管是精神上，还是身体上，从实践里我们得出真知：戒烟是不容易的，是需要帮助的。回到健康的身体，健康的生活确实是一件需要不断付出努力的事。

由新州多元文化健康交流服务(MHCS)和澳洲华人服务社（CASS）共同举办的“戒烟就赢”（Quit & Win）比赛，鼓励戒烟者在中文戒烟热线和网站的帮助下戒烟四周，并在9月30日前报名参加”戒烟就赢”（Quit & Win）比赛, 历经四周戒烟的吸烟者，有机会得到著名温度假圣地Moree 免费的四天三夜的旅行，立即拿起你的手机报名参加该活动吧。

参加方式：首先找到一位帮助你戒烟的小伙伴，可以是任何一位支持你完成戒烟四周的伴侣，好朋友，或者同事。然后致电中文戒烟热线（1300 7848 36）定制私人戒烟方案，获取客户号码。参加比赛, 你可以 1) 上网登记www.quitandwin.com.au， 或者2）从戒烟就赢网站下载表格，填写资料后邮寄到华人服务社Quit & Win Organiser, c/o Chinese Australian Services Society (CASS), 40-45 Sixth Ave, Campsie, NSW 2194.; 或者 3）将表格电邮至戒烟就赢组织者：[email protected]