37岁男子，突发脑梗离世，医生提醒：饭后少做2件事，损害健康（组图）

脑梗又叫"缺血性脑卒中"，主要是因为脑血管堵塞，导致大脑缺血、缺氧，引起的脑组织软化、坏死。

因其发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高，已经成为了威胁中老年人群的"隐形杀手"。

前两天深夜，医院接受了一名患者，当时已经陷入了昏迷，医生看他嘴歪眼斜，初步判断为脑梗。

到了医院经过检查，患者被确诊为急性脑梗死，因为脑部血管堵塞严重，需要立即进行溶栓手术。

征得家属同意后，医生抓紧为其进行抢救，遗憾的是，在经过2个多小时的抢救，患者还是离开了人世。

原来，患者姓方，今年37岁，平时除了出门上班，整天是好吃懒做的，家务也不管，妻子虽有抱怨，但也都忍了。

事发前，方先生的丈母娘来家里看看自己的闺女，方先生的妻子又是买菜又是买水果，张罗着给母亲做好吃的。

小方却是在丈母娘来了以后爱搭不理，自己坐在沙发上看电视，任凭妻子和丈母娘在那忙的不可开交。

眼看着饭菜做好了，菜还没端上餐桌，方先生就拿起快起先吃了起来，没吃几口，就又躺下看电视了。

丈母娘见状，也是暗暗叹气，眼见方先生还打算抽烟，妻子就说了他两句，不成想，两人竟因此起了争执，最后还是丈母娘好生劝解，这才罢休。

方先生气冲冲的跑去浴室，想着洗个澡冷静冷静，缓解下情绪，突然觉得头痛剧烈，倒在浴室。

妻子听到动静，打开门发现方先生倒在地上，已经没了知觉，慌忙拨打了120……

医生了解了事情的经过后，惋惜道，饭后最忌2件事啊！

1、饭后生气

临床上，不少脑血管病都是被"气"出来的。

生气，其实对身体的伤害很大，尤其会增加脑梗的风险。

因为一个人在发怒的时候，肾上腺素会分泌增多，易导致血压骤然升高，从而增加血管压力，诱发脑梗死的发生。

2、饭后立即洗澡

饭后急于洗澡，对脑血管的危害很大。

这是因为，饭后大量的血液会集中在胃里，其他器官的血液会相应减少。

如果此时洗澡，身体的皮肤和肌肉会膨胀，血液流量会增加，这将减少消化器官的血液供应，并影响消化和吸收。

身体出现4个症状，可能是脑梗要来了，切莫忽视

症状1、头晕恶心

如果一段时间内频繁出现剧烈的头晕、头痛，甚至伴随有恶心呕吐的症状，这可能是脑部短暂缺血造成的缺血性脑梗的前兆。

症状2、困倦不堪

中枢神经缺氧会出现哈欠连天，困倦不堪的反应，如果在自己休息充足的情况下，还频繁出现这一情况，那颈部动脉可能已经出现阻塞，无法正常供应脑部所需氧气了。

症状3、视力变差

突然发现看东西变得模糊不清，或看到的物体残缺不全，这是视力衰退的表现，很可能是脑部缺血造成的视网膜功能异常，这也是脑梗的早期表现之一。

症状4、肢体不协调

一个人的肢体运动是受大脑控制的，当身体的全身或一侧出现麻木，身体僵硬不灵活，走路不稳，或者是无法说一句连贯的话，这都暗示着脑梗已经离你不远了。

预防脑梗，坚持做好3件事，保护血管健康

1、及时补充水分

高血压是诱发脑梗最常见的原因。

血压高的人平时一定要注意多补充水分，并合理用药控制血压，在补水的同时，加一些有助于保护血管的花草茶，比如决明子、葛根、菊花等，不仅能保护血管、还能平稳降压，是很有好处的。

因为这些花草本身就具有利尿、清肝、降压的作用。

2、适当的运动

长期的久坐、不运动，会导致血液流速减慢，引起血液粘稠，诱发血栓的形成，并增加脑梗塞的风险。

平时适当的进行一些有氧运动，可以促进血液循环和新陈代谢，增加血管弹性，起到预防脑梗的作用。

坚持运动还可以有效的消耗脂肪，起到控制体重的作用。

平时多动动左手，不仅可以减轻大脑左半球的负担，还能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能，有助于脑梗患者的病情恢复。

3、戒烟限酒

香烟燃烧后的有害物质，会损害血管内皮，加速动脉粥硬化进程，促使心跳加快，导致收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。

而酒精可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗。

此外，酒精还可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。

并且，喝酒会引起交感神经兴奋，血压升高，诱发脑梗塞。

教你脑梗前的识别方法：1-2-0识别法

"1"代表：看到1张不对称、嘴歪眼斜的脸；

"2"代表：检查两只手臂，是否有单侧无力、麻木；

"0"代表：聆（零）听讲话是否清晰。

上述症状，哪怕只出现了一种，也要立即拨打120急救电话，最快速度到医院就诊。