【美女】以色列超火辣女兵,比基尼身材碾压俄罗斯网红!(组图)
要说盛产美女的国家,不只是韩国
俄罗斯以色列乌克兰等国家的天然美女更是闻名世界
大家熟知的《神奇女侠》主演
盖尔·加朵
就是以色列美女
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不过今天要跟大家说的不是神奇女侠
而是跟她同一个国家的身材超火辣女兵
以色列是个男女都得当兵的国家,
当地的义务兵役制度规定,
女生如果从军的话要服役两年。
万一发生战争,
她们也会像男兵一样被派遣上战场,
真刀真枪地完成各种各样的战斗任务
作为一个盛产美女的国度,这些年轻漂亮的女兵们绝对是军营中最靓丽的风景线。现在网络上有个 ins 账号叫“hotisraeliarmygirls”,专门发布女兵们的靓照和她们在 ins 上的 ID。有很多 ID 本人的美貌,甚至能和维密天使们媲美。
该账户上目前已经有两千多条贴图,超过 12 万的粉丝,以此可见其受欢迎的程度。
今天说的这位姑娘名叫
Maria Domark
1 米 67 的身高。
当她把自己当兵的生活照分享到社交网络,
让她瞬间爆红,
简直要碾压俄罗斯网红!
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这种萌萌的外表和霸气内心的反差
让 Maria 散发出一种别样的性感
来感受下Maria穿军装的生活照:
她一头金发,
配上朱莉同款的性感厚唇。
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还有一双会说话的大眼睛
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俏皮爱笑的她非常惹人爱。
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当然,
仅凭军装照Maria还不足以
碾压俄罗斯网红。
让她碾压俄罗斯网红的是她
穿比基尼的好身材照,
小伙伴们一起来
感受下这身材是不是你喜欢的菜?
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姑娘这样看起来有点瘦的身材
其实不想是西方人一贯的审美
更符合东方人的喜爱
毕竟萝卜青菜各有所爱
但这恰恰是审美的包容性不是吗
不过对于健身人士来说,唯一达成共识的,就是对筷子腿、瘪屁股开始接受无能了吧。
拥有性感的翘臀,即使穿上衣服后,吸引力也是致命的!
说到最后,给大家分享
8个深蹲技巧
大家都知道,深蹲有利于翘臀
但是深蹲做不对
有时候不仅没有效果
还会伤了自己
1.酒杯深蹲
动作解析:
红色图例俗称“屁股眨眼”
在动作底端骨盆后倾,放松了腰部
如此一来
脊柱失去了下背肌群的保护
很容易造成腰伤
正确的做法应如绿色图例
保证骨盆的稳定,上半身中立
一定不可以放松
2.颈前深蹲
动作解析:
与传统颈后深蹲技术相同
大臂与身体重心线相互垂直
背部保持一条直线
不能出现翻转骨盆的情况
3.颈后深蹲之重心线
动作解析:
找到准确的重心线非常重要
你应该让重心线贯穿杠铃杆
同时贯穿你的脚掌中心
此时,小腿与地面的角度恰到好处
4.颈后深蹲之臀高
动作解析:
还是重心线的问题
不要让杠铃离开你的重心线
同时臀应该低于膝盖
5.颈后深蹲之视线
动作解析:
小臂应与脊柱几乎平行
同时颈部不必做单独的弯曲
应始终与脊柱一线
同时眼看向地面或直视前方
6.颈后深蹲之高杠
动作解析:
不要把杠铃放在脖子上
而是放在你的斜方肌上
这需要你向后内收肩胛骨
让你的斜方肌隆起来
7.颈后深蹲之低杠
动作解析:
如果你选择低式杠铃颈后深蹲
注意不要让杠铃有脱落的风险
同样要放在你的中斜方肌上
8.颈后深蹲之手腕
动作解析:
手腕应保持舒适
不需要做额外的扭转
尽可能放松
这样才能防止手腕疼痛