喜迎降雨|堪空气污染缓解,但雨后烟雾继续,污染仍然严重!免费口罩在路上,ACT政府将于明日发放!
在经历了两天的“黄烟”笼罩之后,
今天上午,
堪培拉终于迎来了一场喜人的降雨。
雨后Dickson
雨后Belconnen,图片来源:热心读者
雨后的堪培拉,
变得清新了很多;
这虽然不是堪培拉一贯的蓝天白云,
但是已足够让被烟熏雾绕好久的堪培拉人兴奋。
不过在这场雨过后,
烟雾还将持续笼罩堪培拉数天;
目前,
空气污染指数也依然很高,
如需户外出行,
还是要戴好口罩。
下图是ACT Health更新于今天中午11点的
堪培拉空气污染指数(AQI)。
一般来说超过250就是重度污染,
而Civic,Monash和Florey三个监测点,
AQI分别是1292,2064和1592;
全部是爆表的Hazardous级别,
空气中PM2.5含量极高!
实时查询,请前往:
https://www.health.act.gov.au/about-our-health-system/population-health/environmental-monitoring/monitoring-and-regulating-air
ANU今天也再次向同学们发送短信,
提醒大家校园在今明两天仍然会关闭,
请大家不要前往。
因为持续存在的严重空气污染,
P2口罩在堪培拉早已脱销,
目前ACT Health被捐10万个P2口罩,
这批口罩将于明天抵达堪培拉,
政府将向市民免费发放。
(发放地址将还未发布,
我们将在留言区更新)
ACT首席健康官Dr Kerryn Coleman表示,
口罩将优先发放给有健康问题的人群;
同时他也建议堪培拉市民,
在空气相对干净的时候,
抓住机会让自己的家通风排气。
而大家滞留在路上的
网购口罩和空气净化器,
也要来了——
今天,
全堪培拉的邮递业已经恢复。
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关闭:
Department of Home Affairs
Federal Department of Health (have been been moved to Woden office)
Questacon
Gungahlin Leisure Centre
Big Splash Waterpark Canberra
Dickson Aquatic Centre
Royal Australian Mint
NFSA - National Film and Sound Archive of Australia
Manuka Pool
Canberra Olympic Pool
The Australian National University
University of Canberra
National Gallery of Australia, Canberra
Canberra Museum and Gallery
营业:
Australian War Memorial
Lakeside Leisure Centre (Open from 1pm)
Cockington Green Gardens
National Dinosaur Museum
National Museum of Australia
Active Leisure Centre
National Portrait Gallery
Phillip Swimming & Ice Skating Centre
QPRC Aquatics
Museum of Australian Democracy at Old Parliament House
Canberra Reptile Zoo
National Arboretum Canberra
对于山火烟雾造成的空气污染,
我们能做些什么措施保障健康呢?ACT Health的健康专家这样说——
在烟雾污染期间,
建议所有堪培拉人
尽量减少在户外进行
长时间或繁重的体育活动。
当所在区域有浓烟时,
最好避免户外进行所有体育锻炼。
1
如何处理遇到烟雾的常见反应?
人们遇到浓烟的常见反应有:
- 眼睛发痒或灼热
- 喉咙刺激
- 流鼻涕和咳嗽
这些常见的刺激并不严重,
可以通过避免长时间在户外来处理。
人们还可以考虑使用水性眼药水
和润喉糖来缓解这些不适。
尽管雾可能令人不舒服,
但对于健康人士而言,
只要采取措施来限制和烟雾的接触,
就会让大家远离烟雾造成的严重健康危害。
2
对烟雾和空气污染敏感人群该怎么办?
对烟雾和污染敏感的人群包括:
14岁以下的儿童
孕妇,以及
65岁以上的人。
尤其是那些已患有心脏和肺部疾病的人,
在这些情况下应格外小心。
这包括在可能的情况下留在室内,
关闭门窗,
不使用从外部将空气吸入房屋的蒸发式空调。
任何患有心脏或肺部疾病的人
都应按照医生的处方服药。
哮喘患者应遵循其哮喘行动计划。
任何担心自己健康的人
都应寻求医生的医疗建议。
任何出现喘息,胸闷或呼吸困难,
都应寻求紧急医疗救助,
如果发生紧急医疗事件,
请拨打000。
3
烟雾一直进入室内怎么办?
如果在门窗紧闭的环境下,
烟雾还是一直进入室内,
可以使用空气净化器。
使用室内空气净化器的要点:
- 门窗必须紧闭
- 空气净化器覆盖范围和房间面积匹配。
4
戴口罩来暴露在室外安全吗?
ACT Health对社区的建议是,
最好通过尽可能呆在室内
来避免暴露在烟雾中;
并且不要使用从外部将空气吸入房屋的
蒸发式空调。
普通的口罩不能有效地过滤烟雾,
有证据表明,
P2和N95口罩确实可以过滤一些烟雾,
这种口罩最常用于
定期暴露于空气中颗粒物的职业环境中。
但是,
它们不能完全消除烟雾,
并且由于很难安装和正确使用,
因此不建议在一般社区中使用它们
作为避免室外暴露的替代方法;
换句话说,
健康专家不建议大家戴口罩出去溜达,
能呆在室内就呆在室内。
如果你必须到室外环境中,
请了解P2和N95的正确佩戴方法。
5
怎样正确佩戴P2和N95口罩?
1.取下眼镜和帽子。 将长发束紧,以免缠结在口罩的带子上。
2.将口罩戴在脸上,确保鼻梁位于口罩的顶部。
3.将顶部皮带或高束带扎在头后部。 移动底部将头带绑在头上,并将其放在耳朵下方。
4.将面罩压在脸上,以确保穿过鼻梁的密封鼻子。然后压缩口罩,以确保脸颊和脸颊处的密封。
5.轻轻呼气,并检查密封圈周围是否有空气逸出,看调整是否必要。
6.轻轻吸气,并检查口罩是否朝着面部拉入。确保面部密封处无空气泄漏。如有泄漏则必须进行调整。
7.如果存在无法通过调整面罩纠正的漏气,请检查口罩是否有缺陷或尝试使用其他样式的P2和N95面罩。
了解更多关于烟雾和空气污染信息,
保障自身健康,请访问:
https://www.health.act.gov.au/about-our-health-system/populationhealth/environmental-monitoring/monitoring-and-regulating-air