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喜迎降雨|堪空气污染缓解,但雨后烟雾继续,污染仍然严重!免费口罩在路上,ACT政府将于明日发放!

2020-01-06 来源: CBRLife堪生活 原文链接 评论0条

在经历了两天的“黄烟”笼罩之后,

今天上午,

堪培拉终于迎来了一场喜人的降雨。

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雨后Dickson

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雨后Belconnen,图片来源:热心读者

雨后的堪培拉,

变得清新了很多;

这虽然不是堪培拉一贯的蓝天白云,

但是已足够让被烟熏雾绕好久的堪培拉人兴奋。

不过在这场雨过后,

烟雾还将持续笼罩堪培拉数天;

目前,

空气污染指数也依然很高,

如需户外出行,

还是要戴好口罩。

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下图是ACT Health更新于今天中午11点的

堪培拉空气污染指数(AQI)。

一般来说超过250就是重度污染,

而Civic,Monash和Florey三个监测点,

AQI分别是1292,2064和1592;

全部是爆表的Hazardous级别,

空气中PM2.5含量极高!

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实时查询,请前往:

https://www.health.act.gov.au/about-our-health-system/population-health/environmental-monitoring/monitoring-and-regulating-air

ANU今天也再次向同学们发送短信,

提醒大家校园在今明两天仍然会关闭,

请大家不要前往。

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因为持续存在的严重空气污染,

P2口罩在堪培拉早已脱销,

目前ACT Health被捐10万个P2口罩,

这批口罩将于明天抵达堪培拉,

政府将向市民免费发放。

(发放地址将还未发布,

我们将在留言区更新)

ACT首席健康官Dr Kerryn Coleman表示,

口罩将优先发放给有健康问题的人群;

同时他也建议堪培拉市民,

在空气相对干净的时候,

抓住机会让自己的家通风排气。

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而大家滞留在路上的

网购口罩和空气净化器,

也要来了——

今天,

全堪培拉的邮递业已经恢复。

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关闭:

Department of Home Affairs

Federal Department of Health (have been been moved to Woden office)

Questacon

Gungahlin Leisure Centre

Big Splash Waterpark Canberra

Dickson Aquatic Centre

Royal Australian Mint

NFSA - National Film and Sound Archive of Australia

Manuka Pool

Canberra Olympic Pool

The Australian National University

University of Canberra

National Gallery of Australia, Canberra

Canberra Museum and Gallery

营业:

Australian War Memorial

Lakeside Leisure Centre (Open from 1pm)

Cockington Green Gardens

National Dinosaur Museum

National Museum of Australia

Active Leisure Centre

National Portrait Gallery

Phillip Swimming & Ice Skating Centre

QPRC Aquatics

Museum of Australian Democracy at Old Parliament House

Canberra Reptile Zoo

National Arboretum Canberra

对于山火烟雾造成的空气污染,
我们能做些什么措施保障健康呢?ACT Health的健康专家这样说——

在烟雾污染期间,

建议所有堪培拉人

尽量减少在户外进行

长时间或繁重的体育活动。

当所在区域有浓烟时,

最好避免户外进行所有体育锻炼。

1

如何处理遇到烟雾的常见反应?

人们遇到浓烟的常见反应有:

- 眼睛发痒或灼热

- 喉咙刺激

- 流鼻涕和咳嗽

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这些常见的刺激并不严重,

可以通过避免长时间在户外来处理。

人们还可以考虑使用水性眼药水

和润喉糖来缓解这些不适。

尽管雾可能令人不舒服,

但对于健康人士而言,

只要采取措施来限制和烟雾的接触,

就会让大家远离烟雾造成的严重健康危害。

2

对烟雾和空气污染敏感人群该怎么办?

对烟雾和污染敏感的人群包括:

14岁以下的儿童

孕妇,以及

65岁以上的人。

尤其是那些已患有心脏和肺部疾病的人,

在这些情况下应格外小心。

这包括在可能的情况下留在室内,

关闭门窗,

不使用从外部将空气吸入房屋的蒸发式空调。

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任何患有心脏或肺部疾病的人

都应按照医生的处方服药。

哮喘患者应遵循其哮喘行动计划。

任何担心自己健康的人

都应寻求医生的医疗建议。

任何出现喘息,胸闷或呼吸困难,

都应寻求紧急医疗救助,

如果发生紧急医疗事件,

请拨打000。

3

烟雾一直进入室内怎么办?

如果在门窗紧闭的环境下,

烟雾还是一直进入室内,

可以使用空气净化器。

使用室内空气净化器的要点:

- 门窗必须紧闭

- 空气净化器覆盖范围和房间面积匹配。

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4

戴口罩来暴露在室外安全吗?

ACT Health对社区的建议是,

最好通过尽可能呆在室内

来避免暴露在烟雾中;

并且不要使用从外部将空气吸入房屋的

蒸发式空调。

普通的口罩不能有效地过滤烟雾,

有证据表明,

P2和N95口罩确实可以过滤一些烟雾,

这种口罩最常用于

定期暴露于空气中颗粒物的职业环境中。

但是,

它们不能完全消除烟雾,

并且由于很难安装和正确使用,

因此不建议在一般社区中使用它们

作为避免室外暴露的替代方法;

换句话说,

健康专家不建议大家戴口罩出去溜达,

能呆在室内就呆在室内。

如果你必须到室外环境中,

请了解P2和N95的正确佩戴方法。

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5

怎样正确佩戴P2和N95口罩?

1.取下眼镜和帽子。 将长发束紧,以免缠结在口罩的带子上。

2.将口罩戴在脸上,确保鼻梁位于口罩的顶部。

3.将顶部皮带或高束带扎在头后部。 移动底部将头带绑在头上,并将其放在耳朵下方。

4.将面罩压在脸上,以确保穿过鼻梁的密封鼻子。然后压缩口罩,以确保脸颊和脸颊处的密封。

5.轻轻呼气,并检查密封圈周围是否有空气逸出,看调整是否必要。

6.轻轻吸气,并检查口罩是否朝着面部拉入。确保面部密封处无空气泄漏。如有泄漏则必须进行调整。

7.如果存在无法通过调整面罩纠正的漏气,请检查口罩是否有缺陷或尝试使用其他样式的P2和N95面罩。

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了解更多关于烟雾和空气污染信息,

保障自身健康,请访问:

https://www.health.act.gov.au/about-our-health-system/populationhealth/environmental-monitoring/monitoring-and-regulating-air

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