科普贴：新冠疫情愈演愈烈，焦虑的我们如何预防？（组图）
【今日澳洲2月28日讯】12月31日，武汉首次向世界通报新冠肺炎病例以来，人们的担忧与日俱增，比传播的速度还快。
（图片来源：《先驱太阳报》）
据《先驱太阳报》报道，44个国家和地区共81000多人确诊，其中澳洲23人。
164人（曾是钻石公主号游轮上的乘客）仍在北领地隔离，直到3月5日。
虽然有关冠状病毒的消息令人不安，但是卫生当局表示，您可以采取简单现实的措施来保护您和家人的健康。
症状
感染COVID-19（冠状病毒）的症状从类似普通感冒到与SARS等严重疾病不相上下。
卫生部指出，有人很容易康复，就像受感染的前15名澳洲人一样，有人很容易得病。老年人和免疫系统受损的人感染风险更大，不过各个年龄段都有人被感染。澳洲医学协会（AMA）指出，94%染病去世的人年龄超过50岁。
最初染病的症状和流感类似，比如发烧、咳嗽、喉咙痛、疲劳、呼吸急促等。
从无症状到有症状的潜伏期是5到14天。但澳洲医学协会警告，潜伏期可能更长。通常第5天住院，9到13天症状最严重。
它是如何传播的？
目前，感染率六到八天翻一番。病毒通过体液、空气中的飞沫以及表面接触在人与人之间传播。据估计，每个感染者都可能感染2到4个人。
昨天，中国境外的新病例率首次超过了中国境内的新病例率。
世卫组织总干事Tedros Adhanom Ghebreyesus将意大利、伊朗和韩国新病例的突然增加描述为“深切关注”.
（图片来源：《先驱太阳报》）
有多严重？
COVID-19的致死率为2%到3％。这意味着每100个人感染，将有2到3人死亡。
截至2月27日，中国共有2718例死亡，世界其他地区共有43例死亡。
如果您有感染的风险或是感到不适
澳洲政府要求有感染风险的人自我隔离14天，无论是来自中国大陆还是其他疫情区的人。
该病毒可通过鼻咽拭子和验血发现。
澳洲医学协会建议，所有与疑似病例相处的医护工作者，都应在无人居住的房间内治疗疑似患者，无论他们是否有呼吸系统问题，而且要为他们提供口罩。
疫苗
目前没有用于冠状病毒的疫苗。研发工作正在进行，包括昆士兰大学，但澳洲医学协会表示，可能还需要12个月到18个月的时间。
如何保护自己和家人
基本卫生
（图片来源：《先驱太阳报》）
咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻。立即处理用过的纸巾，不要到处乱扔。医学专家建议，如果没有立即可用的纸巾，咳嗽或打喷嚏时最好用肘部而不是手。
用含酒精的洗手液定期彻底清洁双手，也可以用肥皂和温水。洗手次数要比平时多，尤其是要出门的时候。至少洗15秒，手所有部位都要认真清洁：手掌、手背、手指、指甲。
《纽约邮报》援引的一项研究说，SARS流行期间洗手可以将病毒的传播减少30％至50％。
如果你用了手部消毒剂，卫生当局敦促使用酒精含量至少为60％的那种。
避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。手接触过许多东西，可能有病毒，如果再接触眼睛、鼻子或嘴巴，可能将病毒带入体内。
清洁常用品
（图片来源：《先驱太阳报》）
定期清洁经常触摸的东西，例如门把手、电灯开关、厨房和浴室区域，以及可能被很多人触摸的物品，比如键盘和电话。
澳洲医学协会指出，该病毒在室温下可以在物品表面存活48小时，和流感病毒大致相同。但是，《美国医院感染杂志》的一项研究发现，病毒可以在某些物品表面上存活9天。该研究还发现家用消毒剂可以很容易地清除表面上的冠状病毒。
获取信息
寻找可靠的新闻来源，比如政府公告或是公告卫生组织的消息。澳洲传染病学会会长Allen Cheng教授表示，社交媒体上的消息大多不可信。
为重要网站加上标签，比如health.gov.au，这样您就可以查看有关该病毒的最新政府信息。受影响国家的数量日益增加，旅行建议可能会迅速改变。
戴口罩
（图片来源：《先驱太阳报》）
澳洲政府建议，如果状况良好，则无需戴口罩，但是戴口罩可以防止别人传染给你。
各商店的口罩基本售罄。政府建议，如果身体不适的人确实需要离开家，但没有口罩，应注意咳嗽打喷嚏不要对着人。
药物
如果您或您的家人需要药物治疗，请考虑预约您的全科医生，避免去诊所。
家庭日用品
不用疯狂囤积，但是可以多买一点，比如洗衣粉、尿布和食品杂货等，减少逛超市的次数。
Chemist Warehouse和Woolworths的代表说，口罩、洗手消毒液和手套需求量都很大。
Chemist Warehouse发言人说：“他们偶尔出现数量有限。供应商、制造商的当前供应无法满足需求。”
流感疫苗
（图片来源：《先驱太阳报》）
流感疫苗不会保护您免受冠状病毒的侵害，但流感也会在天气凉爽的月份传播，注射流感疫苗仍然是一个好主意，特别是对于有风险的人群来说。Cheng教授说，2020年的疫苗将在一个月左右上市。
做计划
如果您有需要照顾的孩子、成人或宠物，请和家人朋友谈谈护理安排，以防您因为感到不适而被被隔离。
在家工作
（图片来源：《先驱太阳报》）
如果感到不适，和老板商量在家上班。孩子不适就先不要去学校。
保持距离
世卫组织建议，您和咳嗽或打喷嚏的人之间至少保持一米的距离。如果您距离太近，可能会吸入空气中的飞沫，包括感染者时的病毒。
海外旅行
外交事务和贸易部网站警告，伊朗、日本、韩国的大邱和青戈，意大利的Lombardia和Veneto，这些地区疫情爆发，感染风险很高。
政府前所未有地禁止所有来自中国的旅客，昨天又延长了一周。
外交事务和贸易部建议，如果孕妇、免疫系统受损或有慢性病的人，以及和孩子老人一起旅行的人，请寻求医疗建议。
该部门表示：“了解您要承担的风险。为抑制疫情传播，政府将进一步限制或禁止部分地区的旅行。”
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政府在做什么
虽然冠状病毒没有被视为流行病，但总理莫里森表示，澳洲政府将其视为流行病并开始做准备。
联邦卫生部长将和各州的卫生厅长在周五开会讨论下一步的计划。
莫里森表示，现阶段无需取消群众聚会。
他说：“你可以做所有这些事情，因为澳洲迅速采取了行动，澳洲在这一点上已经领先。”
（Cathy）
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