【美女】体重130斤,却靠粗腿、翘臀虏获几十万直男,美出天际!(组图)
在很多人的审美世界里,衡量女生身材的标准似乎就看体重,大家都觉得只有瘦才是漂亮的。
但经常撸铁的小伙伴都知道,其实并不是瘦了就一定会美,决定好身材的关键因素是比例,体型凹凸有致、线条完美才是最好的。
单从体重来说,有些人就算130斤,照样能够美出天际,比如今天要为大家介绍的这位姑娘。这位身材健美,长相妩媚的小姐姐名字叫金太珠。
从她日常的美照不难看出,她的双腿比其他女生都粗壮不少。平时一些女生体重超过110就会抓狂,而身高168cm的金太珠,体重却达到了130斤。
虽然重但她的身材比例却堪称完美。该胖的地方胖,该瘦的地方瘦,把凹凸有致演绎得淋漓尽致。
而随着大众审美的不断演变,如今与众不同的力量美让她,在众多网红中脱颖而出。自己的Ins吸引了超过41万的粉丝,对直男们来说这样的身材才是最爱。
很多女生从平庸逆袭上位变网红,最直接的方式就是健身了。因为没有什么比拥有一副,美好肉体更抓眼球的。翻一翻她的朋友圈就会发现,平时她晒的最多的就是健身照了。不管风吹雨打几乎每天都准时去打卡,几年下来早已把运动养成了习惯。
不过金太珠刚接触健身时,也跟其他女生一样只喜欢跑步做有氧,认为只要让自己变更瘦就是性感。后来却发现这样仅仅是掉肉而已,根本练不出自己想要的前凸后翘线条,于是她冒着练成“肌肉女”的风险,开始慢慢尝试力量训练。
这一练不要紧,这位曾经干瘦的妹子就停不下来。不仅罩杯没有减,翘臀也越练越棒,之前那种只做有氧的老观念彻底被颠覆了。看看她的蜜桃臀,试问哪个男人不心动呢?
看到这么性感的翘臀女神,其他女生们纷纷留言问她锻炼秘诀。她也大方的在社交平台上分享起了自己的虐臀日常。
负重哑铃深蹲
哑铃硬拉
自重臀桥
跪姿后抬腿
弓步压腿做拉伸
很多女生害怕,看到自己素颜运动时的样子。殊不知每次训练完流汗的样子才最真实,而让人舔屏的好身材都是在这样不断挥汗的日子里打造出来的,好身材没有捷径可走。
金太珠的运动无处不在。她平时除了在健身房里锻炼之外,有时也喜欢在家里做瑜伽。
每天早上都要到家附近的湖畔晨跑
正所谓三分练七分吃,尤其对于女生健身来说,管住嘴有时候比运动更为重要。而金太珠在饮食上就非常讲究,她尽量选择低热量高蛋白的食物,生怕一顿大餐吃回瘦身前。
足够运动+控制饮食,她虽然体重比以前增加了,但身体线条却变得更好,适度的力量感更是撩汉无数。热爱健身的人,生活不仅不枯燥,反而比其他人更精彩。
比如金太珠除了日常工作、训练外,还有一个爱好,就是去夜店。跟着超嗨的音乐扭动身材,就当燃烧脂肪了。
前凸后翘的完美身材和高颜值,让她走到哪里都备受瞩目。朋友们也亲切的称她为“夜店女王”,每次都会有高富帅主动搭讪。
明明可以靠身材她偏偏拼才华,她既是一名健身网红,同时也是一位美术家教。很受家长和学生的喜爱,是最热门的艺术老师之一。
健身带给我们的改变,绝不局限于身材和形象变好,更重要的是提升自信和生活态度,面对困难时让我们更加积极去面对。
为了更好的自己,运动起来吧!