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【美女】“179cm”中国性感大长腿,哪哪都刚好?“胸前一颗大痣”,简直不要太美!(组图)

2020-11-26 来源: 促睾一姐 原文链接 评论0条

拥有一个姣好的身材是很多人所向往的,高颜值、细腰翘臀、逆天长腿…,这些元素加在一起组成的女孩子,恐怕就像拿了一张王炸的牌。 

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在我们生活中确实有这种“王炸”的存在,小姐姐的微博:@Ada_Maa,今年24岁,来自山东。 

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灵动的双眸,白皙的皮肤,精致的五官让她整个人看上去,欧美范十足。 

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这样一个赏心悦目的小姐姐,就算走到人堆中也不会被淹没,还是闪闪发亮般的存在,出街回头率百分百。

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 179cm身高下,一双逆天的大长腿,纤细笔直又充满了力量感。 

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诱惑力满分的蜜桃臀,纤细撩人的小蛮腰,拥有完美的腰臀比,这个妹子太可了。

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 光滑流畅的背部,没有突显出一丝多余的赘肉,性感的直角肩,将性感展现的淋漓尽致。 

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匀称的身材,优美的线条,没有给人压迫感的大块肌肉,肌肉紧实有力量。 

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这是不是我们常说的那种刚刚好的身材,既不是瘦成竹竿的骨感美,也没有像欧生的沙漏身材,一切都美的恰到好处。 

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自律即自由,好的身材离不开充分的自律,对于她来说在健身的这条道路上,坚持是唯一的捷径。 

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一开始健身是为了改善自己的体态,上午有氧,晚上无氧,坚持练了一段时间后,小姐姐的体态有了很明显的改善,这也让她坚定了坚持下去的信心。

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前凸后翘的曲线,是由背后无数日夜的汗水灌溉而成的,从接触健身一直到现在,她一直都保持着每周四练的训练频率,只有制定了明确的健身计划,才能找准前进的方向。 

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在日常训练中,她并不是只训练臀部,而是手臂、背部、肩部和腿部一起训练,这样才能够获得最完美的身材曲线。 

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健身4年,日复一日,年复一年,身材发生的改变很显然比,任何鸡汤都更有效果,因为常年健身小姐姐的身材变得越来越健美。 

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饮食和运动的良好搭配,才是正确的健身方式,她每天变着花样自己制作健身餐,在保证摄入均衡营养的同时,也在严格控制热量的摄入。 

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对于她来说健身是值得坚持一辈子的事情,但是妹子表示:健身不会让我的生活变得枯燥,相反的会燃起我对生活的热情。

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健身让小姐姐更愿意去接受新鲜的事物,找个周末的闲暇时光,户外去登山和跑步,感受大自然的风光。

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 燃脂运动——游泳,极限运动——冲浪,水上运动都安排上。 

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我们或许不能决定自己天生的样子,但是能通过自己后天的努力,将自己塑造成为最理想的样子。 

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今天这位拥有“王炸”身材的小姐姐,你给几分?

关键词: 性感身材健身
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