【两性】女友下面太干 怎么办？xo挤 快感终极必杀技！(组图)

说起来，我们很久没有和大家聊两性话题了，实际上，这是我们所有粉丝最为关心和喜欢的内容之一。

今天咱们就来聊聊两性话题，今天咱们的话题是：在性生活时，女生下面太干怎么办？

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女生下面的液体到底是什么

姐妹们都知道，啪啪啪时阴道干涩，很容易引起阴道疼痛，甚至有可能给阴道留下伤痕。而干涩的主要原因，就是阴道内分泌的液体少或没有。有些姐妹希望啪啪啪的时候能够“爱如泉涌”，但实际过程中，却始终都干如沙漠。

有的姐妹认为它是尿液的一种，以为只要多喝水就可以。而有的姐妹认为是白带，应当加以治疗。结果，徒劳无功。

在回答这个问题前，咱们先来了解下这个神秘液体到底是什么。尿液or白带？首先经过各种研究证实，绝对不是尿液。那是不是白带呢？也还没有明确的说法。

但在医学上，它的学名叫：巴氏腺液。巴氏腺，也叫前庭大腺，是分布在音道口两侧的一对腺体，它们还各有一个管道，开口于小音唇内侧，毗邻音道口。

在受到刺激的情况下，巴氏腺就会分泌出一种液体，并从管道中流出来的，对音道口有一定的润滑作用。这个就是巴氏腺液。简单来说，巴氏腺液是前庭大腺分泌出的液体。

但这种说法，目前仍然存在争议。根据性嗳大师——马斯特斯的观察（据说这位性嗳大师带着助手观察了上万次的啪啪啪😏）：未生育的女性，巴氏腺每个管道分泌的粘液很少超过1滴。而生育过的女性，偶尔可以分泌2到3滴。

这种分泌量，对于十几厘米长的阴道来说，完全是不够的。所以说神秘液体具体是哪一种液体，还没有具体的定论，但你需要知道的是，它分泌多少，跟你接受到的刺激一定有关。

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为什么有的女生会出现干涩情况？我们来看看影响“神秘液体”分泌的因素。

01. 前戏不足羞羞片里会有这样的台词：“不要嘛，我还没准备好~”这里的潜台词，就是分泌的液体还不够。

确实，它需要一段不短的时间的刺激，才会有足够的分泌量。所以，前xi不足是导致神秘液体分泌少的最大原因之一。

02. 心理因素不愉快的啪啪啪经历，会给女性造成心理阴影，也会影响它的分泌。

03. 服用药物长期服用抗组织胺药物、抗胆碱药、镇静药，或是服用了紧急避孕药，或是长效避孕药这类孕酮含量较高的药物，都可导致它分泌减少。

04. 音道炎症女性如果患有阴道炎，啪啪啪时阴道黏膜会充血，也会导致液体分泌减少，也会出现阴道干涩问题。

05. 缺乏维生素当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞代谢失调。对于女生来说，所造成的伤害可能更严重，比如阴道壁干燥、音道黏膜充血、溃破，直接影响对啪啪啪的兴趣，也会带来不适感。

06. 过度清洁阴道有自己天然的清洁系统，在正常情况下，分泌物对阴道能起到保护作用。如果你过度清洁音道，反而会破环阴道内菌群环境，使音道酸碱失衡，导致过度干燥。

07. 年龄增长，内分泌失调有些姐妹抱怨，大约从40岁时开始，阴道分泌的液体就逐渐减少。除了年龄因素外，压力过大，情绪不稳定、生活作息不规律等，也会造成内分泌失调，导致神秘液体分泌的越来越少。

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如何让女生的下面湿起来

01. 定期检查，对症下药如果是因为阴道炎、缺乏维生素B2等原因，可以去医院检查，治疗。先把已知的问题解决好，关于神秘液体分泌过少的问题自然就会缓解。

02. 保持良好的生活习惯按时吃饭，早睡早起，经常运动，维持内分泌的稳定。

03.戴套，使用润滑液如果希望立即改善干涩的情况，最简单、最快捷的办法就是使用润滑液和戴套。

04. 做好前戏，让男友提高技术，快速点燃欲望当然，神秘液体迟迟没有分泌，还有一个重要原因——你的身体感受不到刺激。所以让你的男友提高技术，做好前戏也许可以解决问题。但是，如果阴道这个“接收器”信号不好，接收不到大脑的指令，就会一直罢工，所以哪怕你男友前戏再好，这个时候也无济于事，应该怎么办呢？

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终极必杀技：女生如何通过xo挤训练快速获得高潮？

当通过以上方法仍然无法获得敏感身体，男友前戏已经登峰造极，可你依然干如沙漠时，教大家一个终极必杀技！XO挤训练！

通过练习，能够增加音道的敏感度，唤醒阴道，给这个“接收器”加强信号。有些练习过XO运动的姐妹说，在练习过程中就能感觉到快感。

01.具体怎么训练呢？“XO挤”分为两部分：X型挤：用音道向外推，用一个粗俗的比喻形容：假设你在小便，而你的朋友在洗手间外催促你，此时你希望快速地将尿液迅速推出，那么你就会本能地用音道肌肉向外“推”。这感觉就是X型挤！

O型夹：用音道口向内收，同样用一个粗俗的比喻形容：在尿尿的时候紧缩肌肉让尿流停止。

02.夹紧异物

将你的手指伸进去，用手指感受里面的肌肉发力，如果在用力时有明显的压迫感，同时你的底骨盆底拉升，证明你做对了。

如果你有性生活，也可以问问你的伴侣，在进入的时候是否能感觉到你的收缩。

03.“XO挤”的好处

锻炼括约肌活动能力，预防产后/年纪渐长所造成的阴道松弛，利用阴道运动恰到好处地刺激到自己最敏感的部位，“挤”出高潮。

不仅提升自己的体验，还为对方提供如痴如醉的愉悦感。

04.“XO挤”日常训练

O型夹坚持3秒，再接X型挤；过渡阶段尽可能柔软，像渐变的过程。

手可以放在下腹部，确保下腹部是没有在收缩的！否则就是腹部在发力，而并没有充分练习到盆底肌肉了。

先从慢速开始练，不要期待第一次就能练到和性爱律动速度一致；任何肌肉训练，都需要循序渐进，欲速则不达。

05.“XO挤”在爱爱中的应用

1. 单从“快感最大化”的角度而言

男生从外向内进入时，用X型挤；男生从内向外抽出时，用O型夹；这样，丁丁头就永远保持在阴道最紧的部位了。

2. 而当女孩觉得性爱疼痛，或“太紧了进不去”时，用法会略有不同

她需要先做X型挤，将音道口打开，迎接丁丁的进入；待丁丁进到3cm左右时，再做O型夹，把丁丁“吸进去”；

3.女孩初夜时尤其好用。

女生在初夜前1-2周左右，做一段时间的XO训练；学会用括约肌将阴道口充分张开，即可很大程度上减少初夜疼痛了。

当你XO挤训练做得越来越熟练，音道越来越灵活，敏感度自然就会越来越高。

而当阴道足够敏感，接受刺激的反馈也会越来越强烈，也就是说，神秘液体分泌会越来越多，

啪啪啪的体验，当然也就不一样啦~😉

最后的最后，所有的技巧其实都只是辅助，性生活想要和谐，最最重要的，还是双方多沟通和交流，并且多为对方着想。

有句情话是这样说的：你是一个让我看了就湿的男人。