澳洲超市无限回购的低卡零食合集！干饭减肥两不误，馋嘴星人冲啊（组图）

掐指一算

距离过年没有多少日子了

在家办公的这段日子里

身上的小肉肉已经越发的膨胀

很多衣服都塞不进去了~

有不少朋友是不是都跟小编一样

不定期的减肥计划又要重启了呢？

然鹅，减肥迈不开腿就算了

管不住嘴可咋整😭

哒哒哒哒哒~

低卡零食搞起来啊！

讲真的，澳洲的超市真的太好逛了

琳琅满目的零食每一款都想放进购物车

但是热量，也是高出天际~

对于想要控制体重减肥的人们来说

真的怕了怕了~

但好在，经过小编不断的试吃和探索

还是有非常多美味又低卡的零食可以选择哦

今天，小编就来推荐一些

深获干饭+减肥都不耽误的姐妹们

亲测疯狂打call的澳洲超市低卡零食！

Gullon无糖消化饼干

这款饼干超级适合想要减肥

但又嘴巴寂寞还怕饿的宝宝们

主打低卡·低糖·低脂

还含有高膳食纤维和多种维生素

没有人工添加

因为是99.5%无糖

所以味道没有那么甜，也没有那么浓郁

但是越嚼越有谷物的香味

又香又酥脆

减脂期用它当代餐

吃起来毫无负担

最重要的是，比某些代餐好吃太多了

Calbee/卡乐比豌豆脆

满满的豌豆味道，非常香！

属于咸口零食，还是非油炸食品

不怕上火，口感非常酥脆

咔哧咔哧，超过瘾

对于减肥期间嘴馋的宝宝们来说

一小包80卡路里

也算说的过去吧~🤭

有好多种不同的口味

基本每一款都是好吃不踩雷

保守的朋友们可以先拿原味试试水

Sunbites Grain Waves

谷物低脂玉米片

这款真的是出了名的口感好

健康又低脂

主要由小麦、燕麦、大麦等制成

含有丰富的膳食纤维

是纯天然的粗粮薯片

减肥期也能吃薯片简直是人间快乐~

小编也是跟风入手

结果好吃到停不下来！

虽然作为“薯片”而言

热量肯定不低

但对于嘴馋星人来说

它比普通的薯片少了30%的脂肪

所以吃起来压力没那么大嘛😂

第一次买可以试试香葱酸奶酪原味

绝对火速入坑

恨不得原地扭头进去再拿几包

口重的朋友也可以尝试甜辣味

味道比原味更重一些，超级好吃！

Halo Top冰淇凌

澳洲的夏天来了

脑海里的冰淇凌也越来越香了

站在冰柜前对比了各个品牌的卡路里

Halo Top火速出圈

每个serving的卡路里只有80-100

里面只含有6-8g的糖

作为低卡冰淇凌

奶味还是很浓郁的，入口很香醇

不仅有桶装，还有盒装

偶尔摄入一次，也没那么罪恶吧~

超级推荐海盐焦糖味

味道简直惊艳，真的超满足！

DJ&A Veggie有机混合蔬菜干

不含色素，防腐剂的纯天然零食

低卡无糖，超健康！

由紫薯、红薯、绿豆角、香菇

青皮萝卜、胡萝卜6种有机蔬菜搭配而成

咸淡适宜，口感超级脆

每一袋250g相当于100g新鲜蔬菜

不爱吃蔬菜本菜的

大朋友和小朋友都可以吃！

不管是熬夜看剧还是赶due

都是必备零食！

身边很多宝妈都会给孩子们买它哦~

同品牌还有个香菇干也超级好吃

是真的完完整整的整颗香菇干

浓郁的香菇香，咸鲜香脆

喜欢香菇的宝宝们不妨一试！

Uncle Tobys无糖燕麦棒

Uncle Tobys在澳洲的知名度

不需要过多的赘述

最初买过它家的传统麦片作为早餐

微波炉90秒叮一下就OK了

上学的时候可是没少吃

但今天要说的是它家的无糖燕麦棒

堪称懒人必备

上班上学放到包包里，饿了就来一条

超级方便！

使用的原材料也是纯天然

没有任何添加剂和甜味剂

饱腹感也很强，可以增加粗粮的摄入

有酸奶草莓、酸奶蜂蜜、巧克力

杏仁等多种口味可选

可以换着吃不会腻

口感扎实酥脆，甜度适中

超级适合减脂期食用

Well Naturally无糖巧克力

作为不够自律的业余减肥十级选手

控制饮食到一个瓶颈期

心情真的是down到谷底

实在想吃点高热量的来哄哄自己

但是，真吃了一定后悔！！！！

so，无糖巧克力简直就是来救命的

与正常的黑巧克力不同的是

Well Naturally做到了99%无糖

每条巧克力的碳水含量才2g多

解馋不发胖，真的非常友好了

我不太建议买牛奶巧克力那款

所用的代糖略微有点甜

Tapioca低糖布丁

这个牌子的布丁在woolworths有卖

97%的fat free，算得上是一款

猛吃不胖的健康低卡零食啦！

味道超级多

芒果、树莓、椰子、紫米、百香果等

每种味道都好好吃！

甜度适中，超级清爽

用料超多，在冰箱里冰一冰

夏天拿出来，简直太快乐了！

Pic's无糖无盐花生酱

每次吃全麦面包片的时候

那种拉嗓子的干涩想必大家一定懂得

抹上点花生酱

好吃的都要哭出来了

然而减脂期，

普通的花生酱那个热量直接爆表

而Pic's值得拥有姓名

味道非常香醇，健康又美味！

花生酱中富含的不饱和脂肪酸

可以有效地调节血液中的

中性脂肪及胆固醇

还富含维生素B6、B1等成分

减脂期间，适量吃点

既解馋又营养！

小编深知

想要减肥一定是管住嘴迈开腿馋

嘴馋星人为了逃避减肥的痛苦

在选择低卡零食的道路上也是两眼放光

虽然低糖低卡低脂零食

控制不住摄入量，也都是白搭

但我们普通人嘛

自律一定是要的

但快乐也是很重要的

零食虽好吃，可不要贪吃哦~

希望各位馋嘴减肥星人

都能够在减肥的道路上快乐成功！