【女性】男朋友有这种表现,姑娘们千万要小心!(组图)
大家好,我是女青年生活研究社今日值班编辑姚凌凌。
前段时间,我在微信朋友圈看到曾经的高中班花发了一篇长文,出于好奇,我点开仔细阅读了一番。
她写到和男朋友一同去国外玩耍,按摩的时候男技师碰了自己的脚,结果男朋友当众大发雷霆,辱骂了工作人员,并将自己带了出来,搞得所有人都很难堪。
她觉得男朋友控制欲太强了,让她很累,想要分手。
▲图片来源:soogif
我完全能够想象和控制欲极强、非常情绪化的伴侣在一起生活有多么的恐怖,所以真心希望她及时止损。
今天我们就来聊一聊生活中常见的「伴侣控制欲太强了」这一话题。
「控制欲强」的特征
情绪能力较低且控制欲强的人往往不擅长照顾别人的情绪,也无法把控自己的情绪,总是以自我为中心,表现得像个「情绪巨婴」,严重的甚至会表现出暴力倾向。
首先,他们大多缺乏安全感,因为他们害怕失去。
临床心理学家Andrea Bonior总结了他们的行为特征,主要表现为:
阻止你和朋友、亲人联系。因为ta害怕你因为和亲人朋友频繁联络而忽略ta。
Ta往往会趁你不注意时翻看你的聊天记录,并且要求你报备自己的行程,和谁在一起。
偏执的嫉妒。就像上边所说的,班花男友会因为异性碰到了她的脚而大发雷霆。或者认为ta和异性互动就是在给别人机会,因此把不满和愤怒发泄于她。
控制欲极强的丈夫看到妻子在聚会中和别的男人一起跳舞,心生嫉妒,当众发火。▲图片来源:《致命女人》
其次,控制欲强的人凡事都喜欢亲力亲为,并且喜欢按照ta的标准来要求你。
当你做了什么事情不符合ta的预期时,ta就会采用批评的方式否定你、教育你。
诸如:「你看你的样子,压根就不像一个新时代的女性」「你要是打扮得漂亮点,我带出去多有面子」「你要是不这么倔,我们怎么会吵架?」
安嘉和把自己家暴的原因归结为老婆「顶嘴」▲图片来源:《不要和陌生人说话》
最后,控制欲强的人与别人相处的方式容易出现两极分化。
在ta比较有优势的群体中,ta会表现得非常霸道,处处都想要领导别人,尤其是对亲密的人。
但是在某些ta处于劣势的群体中,ta会一言不发,或者找不到自己存在的意义和价值。
这种表现就是我们俗称的「窝里横」。
Ta会通过多种方式「赢得」你的信任,从而让你觉得ta的批评和要求是正确的。
长此以往,你们的关系就可能会从平等的恋爱关系,变成控制欲强的一方掌握更大权力。
莫绍谦完全掌控女友童雪的情绪。▲图片来源:《千山暮雪》
如何与控制欲强的另一半相处?
如果伴侣过强的控制欲让你感到不适,那么你需要有方法、有步骤地去纠正ta。
跟大家分享一下社会学家Tasha Rube的建议:
首先,保持冷静,避免情绪化带来的意气用事。
发生冲突的时候,控制欲强的伴侣很难让你在争吵中占上风。
与其大喊大叫,不如冷静下来,尝试安抚ta并进行理性的沟通。或者在当下对ta的观点表示赞同,后期是否实施取决于你自己。
▲图片来源:《不要和陌生人说话》
其实控制欲强并非是一件十恶不赦的事,了解ta那样做的原因后,或许你们可以一起解决问题。
当然,具备同理心并不是要你无条件宽恕,还是要保持原则的。
接下来,你要纠正ta的控制行为。
控制欲强的人往往不自知,所以纠正控制行为的第一步,就是让ta意识到自己是个控制欲很强的人。你可以通过具体事件让他了解到你的真实想法。
与此同时,你要向ta表明你的底线和原则,设立边界感。比如:「我无法接受你不经过我的允许就翻看我的手机」「我希望你给我一些个人空间」。
最后,重新获得对自己的掌控。
你要保持「独立」的自我和清晰的自我认知,并且有及时止损的勇气。
不要因为恋爱而迷失自己,把自己变成别人的附属品。保持独立的自我,找到自己的兴趣爱好,维系自己健康的社交圈,积极寻找有趣的方式来充实自己的生活。
人的需求是多层次的,需要多种关系,所以你应该有除了爱情之外的丰富生活。
▲图片来源:soogif
当控制欲强的伴侣因为你没有满足ta的要求而责怪你时,你要告诉自己,ta生气并不是你造成的,并不是因为你不够好,不要因此而自卑、自责。
如果伴侣仍一意孤行,那么你可以选择及时止损。
在爱与被爱的过程中,我们可能经历过痛苦、恐惧,也体验过狂喜与极乐。
希望你在被爱的同时更懂得爱自己。面对自己的真实内心,学会接受和放手,终将找到通往爱和幸福的桥梁。