昆州百岁老人打破澳洲长寿记录!亲授“健康秘诀”
澳洲广播公司报道,昆士兰州内陆城市Roma的一位老人已打破澳大利亚史上长寿记录,跻身长寿冠军行列。
昆州这位现年111岁 124天的老人Dexter Kruger其岁数已经超过了前长寿冠军Jack Lockett,其享年111岁123天。
图源:澳洲广播公司(图为Dexter Kruger)
这位老人Dexter Kruger是一位诗人和作家,此前他已完稿了自己的最新著作,书中内容为他上世纪生活记录。
他一生所有的劳动日都是在Maranoa地区这片 广袤的土地上度过的,直到90年代中期他才从放牧生涯中退休。
这位老人表示,自己长寿的主要秘诀都来源于他此前简单舒适的“田园生活”。
Kruger先生说:“因为我生活的地方亲近自然;而我吃的食物也非常健康,都是我自家栽种的绿色果蔬。”
此外, Kruger先生的生活方式也一直非常健康,与妻子相爱,并且他从不吸烟或酗酒。
图源:澳洲广播公司(老人与妻子的合影)
当Kruger先生被问及他认为最美味的食物名字时,他咧嘴一笑答道:“鸡脑。”
“鸡脑里的脑组织是非常美味的,吃这些也会让人脑变得更灵活。”
据悉,Kruger先生出生于1910年1月13日,这位百岁老人先后经历过世界大战、干旱、经济萧条和疫情。
因为老人此前生活的条件非常地艰苦,为了能更好地生存下去,Kruger先生每日清晨都会在户外完成严格的体能训练;此外,Kruger先生除了让自己保持健康的身体外,也设法让自己保持着一颗“健康的脑子”,他会参与一些时事的处理,并积极投身到国家疫苗推出和反家暴的行列。
Kruger先生说道:“我认为当今的世界并没有为大家提供一个较好的生存环境,人们生活地并不快乐;有些人沉迷于物质的获取,因此变得负债累累;其实,生活的本质是很轻松的,千万不要在追逐金钱的道路上而逐渐地迷失了自我。”
“有时,一点点钱就足以让人活得很快乐。”
Kruger先生所在的Pinaroo Roma老年护理机构的经理Melanie Calvert说,他的健康状况要好于很多80多岁和90多岁的居民。
“此外,我认为Kruger先生面对逆境时的坚强态度是他长寿的重要组成部分。”
当局将为Kruger先生举行一个小型聚会来纪念这一里程碑式的事件,《澳大利亚记录大全》和许多政界人士届时都将参加庆祝活动。
百岁老人的人口迅速增长
在澳大利亚以及世界上许多国家/地区,超过100岁的人口数量都达到了人类历史最高水平。
根据统计局的数据显示,目前有6000多名百岁老人居住在澳大利亚。
联邦政府预计,由于澳大利亚人口老龄化和平均寿命的稳定增长,百岁老人人数到2032年将增加一倍以上。
而政府估计到2084年,澳大利亚将有超过100,000名百岁老人。