戴隐形眼镜？你就是在ZUO

关于手术的具体内容以及感受，我会在之后专门写一篇文章跟大家分享。但我估计有些老粉可能会想知道：为什么，戴了多年隐形眼镜的我，会突然想到去做近视手术？

原因嘛，请看这篇文章的“题目”，而我也是最近，才深刻体会到这一点。

要说戴隐形眼镜的时间，我还真没遇到过几个比我长的。我从高一开始戴隐形眼镜，也就是1995年，那个时候，隐形眼镜才刚刚开始步入中国市场不久，更别说什么美瞳了，我也算是“首批”尝试者之一。至今为止，算算看我戴隐形眼镜已经有整整25年了。

之前的文章里我曾经这样说过：我戴了这么长时间隐形眼镜，眼睛出问题的次数屈指可数，眼药水也很少用。我一直都认为，关于隐形眼镜，我自己有一套不错的使用“心得”。实际上，也的确如此，至少在40岁之前，这套“心得”在我身上还是很受用的。

下面是去年8月刚过完40岁生日，我在谈自己眼睛保养心得（嘚瑟自己没眼袋没泪沟没鱼尾纹）的文章里PO过的视频，想当初也是戴着隐形眼镜，还是“一切安好”：

但是，从大概半年前开始吧，我发现自己的眼睛对于隐形眼镜的“耐受力”，突然就变“差”了。没错，一切真的仿佛是“突然”间发生，没有什么征兆。我的眼睛开始频频发红，干涩......之前每天能戴到10个小时无压力，现在戴过5,6个小时就觉得异物感明显有想摘掉的冲动。而且每次经期过后那几天，因为身体抵抗力弱，眼睛就一定会发炎，两个眼睛轮流上演，那满眼的红色，真的是有点“吓人”。之前几乎从来不用眼药的我，也从国内邮寄过来了大把的红霉素眼膏，成了我经常要用的眼药。

所以，我得出一个结论：岁月不饶人，绝不仅仅表现在你的“皮肤”上。你身体的各个器官，都会随着年龄的增长，慢慢丧失原本出色的免疫力和耐受力。很显然，我40岁的角膜用种种反应在告诉我：

它不再喜欢我戴的隐形眼镜了。

所以，权衡利弊之后，我才下决定去做的近视矫正手术。手术会有风险对角膜也会有创伤，没错，但是，比起隐形眼镜日复一日年复一年的伤害，权衡得失，我认为还是值得的。

通过这次经历，我可以百分百确定的告诉你：戴隐形眼镜，你就是在ZUO。无论你的眼睛目前感觉有“多好”，一定没有不戴更健康；不同隐形眼镜佩戴者只是在以不同的“频率”和“强度”作践着自己的眼睛而已。

而今天这篇文章，如果你还在戴隐形眼镜，希望你好好看一看。我并非是告诉你一定不能戴隐形眼镜，而是让你充分了解隐形眼镜佩戴过程中的一些“关键点”，把伤害，降到最低。

听我的，别老戴“日抛”。

其实原先我也没有深入思考过这个问题，有一次去药房买隐形眼镜，店员向我推荐日抛，说如何如何好，结果抱着试试看的心态我就买了一盒，但买回去一试，区别真的太明显了。日抛镜片的贴合度到舒适感完全无法与年抛镜片相比，于是果断换回年抛。

后来仔细琢磨了一下，这其中的“道理”，其实很简单。拿我常戴的博士伦隐形眼镜举例：

一对半年抛镜片网上售价82.80元，平均一片41.4元；

而一盒30片日抛镜片，售价125.1元，平均一片：4.17元。

41.4对4.17，一片半年抛镜片的售价，是日抛的10倍。

那么请大家思考，这两种镜片的造价“成本”呢？

的确，在“卫生”方面，我们不得不承认，日抛更好。

但是，从眼睛的长期健康角度来讲，有很多其他方面，和“卫生”同等重要。

好比酒精能杀菌，但我们不能为了预防皮炎每天往身上脸上抹酒精是一个道理。

不同成本造价的镜片区别在哪里？

看看参数就知道了：
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半年抛和日抛所采用的材质都是非离子水凝胶，区别并不大。

但是，“厚度”的区别却是非常明显的。半年抛的中心厚度为0.035mm，而日抛的中心厚度为：0.09mm，几乎是半年抛的三倍。

很显然，对于隐形眼镜来说，在其他指标相同的情况下，镜片厚度越薄，透氧量和舒适度越好。

而要镜片够薄又耐用，它对制作工艺的要求，肯定要高的多。

镜片“含水量”越高越好？--错。

半年抛与日抛第二个明显的区别在“含水量”上。半年抛的含水量为38.60%，而日抛的含水量为59%。一般人可能会觉得，当然是含水量越高越好啊！所以日抛不是很好么？呵呵，还，真，不，是。

一般而言，隐形眼镜的含水量在38%-42%之间，是最适合的；含水量过高的镜片，从眼睛当中吸取的水分也会更多，佩戴起来眼睛反而容易干涩，尤其是本身眼睛易干的人群，就更不建议佩戴高含水量的镜片。当然，对于同等品质同等厚度的镜片来说，含水量越高，透氧量也更高一些。但通过上文的分析，日抛虽然含水量高，但镜片厚度是半年抛的3倍，所以，在透氧量这里，我不认为日抛会有明显的优势。

所以，日抛虽然卫生，但我并不建议大家每天持续佩戴。相较而言，年抛或者半年抛的品质一定比日抛镜片要好。当然，戴年抛镜片，清洁工作的确非常重要，否则有引发各种炎症的风险。

你最该在意的参数：“透氧量”

与隐形眼镜相关的有各种参数，有些人纠结厚度，有些人纠结材质，但有一项最最最重要的指标，却往往被人们所忽视----它就是镜片的“透氧量”。而不幸的是，这个参数，往往在网络销售平台的产品详情页面上，并“不”标注，就算你问商家，他们也未必答得上来，而只有那张拆封产品后可能第一时间就被你扔掉的产品说明书上才有。

而镜片的透氧量，在最大程度上决定着佩戴者眼睛的健康。

比如，现在很流行的“美瞳”......我劝你们一句：千万，千万，别常戴。

回顾一则3年前的报道，说的是一个姑娘十年来每天佩戴美瞳的后果：

有些人可能会说这肯定是“特例”。没错，并不是每个佩戴美瞳的人都会这样，但是，比起普通隐形眼镜，美瞳镜片对眼睛可能造成的伤害要大的多，而要说原因，让我们来仔细看下上文中医生提到的最关键的一点：

“角膜严重缺氧”

美瞳和普通隐形眼镜的区别，就在于它是“染色”的。假冒劣质美瞳就不多说了，直接将颜色染到镜片上，如果你佩戴了这样的美瞳，后果可想而知。而就算正规的美瞳，制作工艺决定：它的“透氧量”一定不高！合格的美瞳镜片采用“三明治工艺”，也就是两层镜片之中夹一层染料：

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戴美瞳容易引起角膜严重缺氧主要是因为：

1. 相较于普通隐形眼镜一般用硅水凝胶制作，美瞳镜片的材料多数是普通水凝胶，透气性本身就较低；

2. 染色区域的染料会在一定程度上阻挡氧气透过；

3. “三明治”的制作工艺会增加美瞳的镜片的“厚度”，进一步阻挡氧气的透过率。

所以美瞳镜片戴时间长了很容易导致角膜缺氧，从而产生缺氧的一些损害，比如角膜水肿、角膜新生血管、角膜免疫力下降等等。眼镜免疫力下降就很可能引发微生物感染，发展成角膜炎、结膜炎。

请记住：不管厂家是如何宣传自己的美瞳佩戴有多舒适，它的透氧性一定不如普通的隐形眼镜，潜在的危害一定比普通的隐形眼镜大的多。

事实是否如此？我们一看便知。

我从某宝上同时购买了博士伦这个牌子的三种隐形眼镜：美瞳，日抛，半年抛

下面，让我们打开说明书，找找这三个产品的“透氧系数”（包装盒拆开里面就是说明书）

先看“半年抛”：
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后面一长串“单位”这里就不做具体的解释了，看前面的数字就可以说明问题。所以，半年抛镜片的透氧系数标注为：6.3

再看“日抛”：

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日抛镜片的透氧系数为：16.5

再看“美瞳”：

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美瞳镜片的透氧系数为：8.25

看到这里可能会有人疑惑了：依据透氧系数来看，美瞳镜片似乎并不差啊！甚至还高过半年抛。
这里，请大家注意一个概念，透氧系数≠透氧量。透氧系数是基于“同等厚度”的材质所测量的，而很显然，我们佩戴隐形眼镜时，除了透氧系数，还需要考虑的是“镜片厚度”，两者结合，才能知道镜片真正的“透氧量”如何。

结合上文数据，博士伦美瞳标注的镜片厚度为0.10mm，而博士伦半年抛镜片厚度：0.035mm，日抛镜片厚度：0.09mm。

所以第一个直观的结论出来了：美瞳的镜片，的确是最“厚”的。

如何能比较不同镜片的透氧量的高低呢？其实我们要做的很简单：就是把透氧系数除以镜片厚度就可以了。

单位什么的这里就不做深究了，我们简单的用数字来做个比较：

结论是：半年抛镜片和日抛镜片，在透氧量上基本一样，而美瞳镜片的透氧量，是前两者的“一半都不到”。

如果说戴隐形就是ZUO，那么戴美瞳的，除了“加倍ZUO”，我找不到其他的形容词了......曾经我也认为，美瞳镜片会让眼镜漂亮不少，也戴过几年，但是随着年龄的增长，我反而觉得，那种原生态的瞳孔看上去才更有“灵性”，才更能突显出一个人的整体气质，毕竟都说“眼睛是心灵的窗户”，还是别用那些人工染色的镜片画蛇添足吧。

忍着，别乱用“眼药水”

现在的学生党，基本人手一瓶眼药水，不管是因为戴隐形眼镜，只要眼睛稍微有个不舒服就滴，而实际上，你的眼泪才是最好的“眼药”。不要经常性的往眼睛里滴眼药，否则，你的眼睛就会越来越依赖这些药物，丧失原本该有的抵抗力。如果你实在觉得有炎症，就滴点生理盐水，自己忍几天，不要戴隐形眼镜，就过去了。

除此之外，眼药中的一些成分的危害，很多人并不自知。比如一些热销的日本眼药水，很多都含有甲基硫酸新斯的明（Neostigmine Methylsulfate）这个成分。

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甲基硫酸新斯的明这是一种中枢兴奋药，在临床上多以“注射”的方法使用，常用于治疗严重紧急的重症肌无力，术后腹胀，室上性阵发性心动过速及青光眼等等。简单来说，这种药物有点类似于“肌肉收缩剂”，用在眼药水里可以收缩睫状肌，也就是“缩瞳”。所以一滴进去，眼睛立马聚焦，“眼前一亮”，觉得看东西都清楚了。

但是，这毕竟是一种神经“兴奋药”。短期使用也许问题不大，但是，如果盲目的长期使用，副作用还是不容忽视的。可能副作用包括：模糊的远视，额头痛，抽搐盖，红色注射的眼睛，白内障，过敏反应，虹膜囊肿，视网膜脱离和潜在的引起特定类型的青光眼发作。此外，通过泪管吸收鼻子会引起严重的心脏和呼吸道副作用。除此之外，市面上绝大部分眼药水，其实都添加了“防腐剂”。眼药水中常用的防腐剂包括：季铵盐类，苯扎氯铵、苯甲醇、三氯叔丁醇等等。如果过量使用，同样有潜在危害。不含防腐剂的眼药水一般都是独立小包装，每支就是8滴左右，开封后一定要在12小时内用完。在此提醒大家：用不完的，一定一定要扔掉，千万不要留到隔天再使用。

关于隐形眼镜的问题，到这里我把自己能想到的，都告诉大家了。其他的类似于清洁的重要性，我觉得大家都知道，这里就不啰嗦了。最后还有几个我认为比较关键的点，再做个提醒：

1. 长时间乘坐飞机忌戴隐形眼镜首先，高空的气压会影响角膜的弧度，隐形眼镜很容易变形，对角膜产生伤害。其次，舱内干燥的空气会使眼球表面的水分迅速蒸发，眼睛产生干涩感，也会让隐形眼镜的材质变得干硬、脆弱。再次，眼球分泌的泪液中的蛋白成分也容易干结，从而阻塞气孔，造成角膜缺氧。

2. 经期不要佩戴隐形眼镜女性在经期、孕期最好不戴隐形眼镜。因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。

3. 游泳、SPA、泡温泉等不宜佩戴隐形眼镜无论是游泳池还是海水浴场，水质都无法保证，其中含有氯和其他化学物质的水源，会对眼睛产生直接伤害。经常配戴隐形眼镜的人，眼睛本身抵抗力就差，加之脏水的刺激，更易诱发眼病。SPA、泡温泉因水温偏高，镜片在高温下容易脱水，导致镜片黏在眼内不易摘取，也会产生一些不良影响。

总之，对于隐形眼镜，戴，肯定对眼镜有伤害，毋容置疑。只是多多少少的问题。但我们不能否认隐形眼镜的确有框架眼镜无可取代的方便，所以，如果要戴，我们要做的，是尽量把伤害降低到最小。当然，像我刚做的近视手术，也可以完美解决这个问题，但手术并不是适合所有人的，下个月我会把这次手术的点点滴滴跟大家分享一下，希望可以帮助到更多受近视困扰的人。