【美女】卡戴珊私人教练曝光，前凸后翘美臀惹火，这丰腴的身材谁扛得住？（组图）

前凸后翘如卡戴珊

一直都以身材丰腴而出名

那么作为她的私人教练

想必身材有过之而无不及

Amanda Lee，来自加拿大

因为火辣的身材在网络上走红

而后又因为科学的健身理念被卡戴珊家族相中

成为了她们的私人教练

Amanda现在凭借卡戴珊家族私教的身份

已经一跃成为社交平台上

千万粉丝级别的网红教练

立体吸睛的长相

成熟妩媚的气质

一头标志性的金色秀发

让人对她过目难忘

丰满的上围

性感清晰的马甲线

紧实健美的双腿

迷人的组合让人无比羡慕

然而她最为骄傲的

还是那圆润饱满的翘臀

Amanda还坦言

这就是她自信的来源

的确如此

Amanda因为翘臀

不仅被网友誉为“美臀皇后”

还被著名杂志评为“ins第一蜜桃臀”

健康饱满、匀称曼妙

透着力量感的肌肉线条

与凹凸有致的性感曲线融合

Amanda给人以“力与美”的视觉盛宴

1986年出生的Amanda

虽然今年已经36岁了

但在她的身上你看不出一丝岁月的痕迹

浑身依旧紧致，没有丝毫松弛

保持着绝佳的状态

跟Amanda健康自律的生活习惯

和严格的身材管理有关

即使是在孕期的时候

她也会在保证身体安全的情况下

进行适当的体能训练

以便自己在产后时身材能够更快地得到恢复

很多人都说好身材是天生

但如果不好好对待它们

也只会在不自律的岁月中

慢慢褪去原本该有的魅力

学生时代的Amanda

也曾是个体重不过百的瘦弱女孩

她说自己并不是天生具有运动神经的人

但是在妈妈的鼓励下

她还是勇敢地迈进了健身房

在短暂的体验后

Amanda爱上了冰冷器械

给身体带来酸痛的感觉

如今健康强壮的体格

是一天天咬牙坚持训练下的成果

只要你开始迈出第一步

你的身材就会慢慢发生蜕变

拥有一个漂亮的臀部

是Amanda认为很重要的事情

所以她每周都会进行两次的臀腿训练

除了在健身房和沉重的器械做对抗

Amanda也很喜欢居家徒手训练

而HIIT就是她的首选

HIIT训练非常适合日程繁忙的人

不需要花费太多时间但效果却很显著

还不需要任何器械

随时随地都可以进行锻炼

每周她都会定期购入

新鲜的肉、菜、水果、碳水等

以便为自己安排好每一餐健康营养的饮食

但每隔一段时间

Amanda就喜欢犒劳自己

来一顿丰盛的欺骗餐

因为一直吃得很干净对她来说

是件很难也很无聊的事情

线条感十足的Amanda

健身套装是她的最爱

简简单单的装扮

反而能凸显她的身材优势

一些浮夸的穿搭

在她身材的映衬下反而变得养眼起来

在她身上变成了“衣靠人装”

Amanda现在更是成为了

百万寻求健康生活女性的灵感来源

不仅仅是身材的改变

更能帮助女性建立自信的内在力量

而健身对于她而言

也不再是每日必干的“任务”了

更是一种生活日常

这大概就是健身的魅力吧

这样的一位“美臀皇后”

真的太惹眼了！