口罩选哪种、如何佩戴才好？澳洲专家给出实用建议（组图）

随着Omicron成为主导的新冠毒株，戴哪种口罩及如何戴口罩成为一个有争议的问题，一位墨尔本专家就此给出建议。

《每日邮报》1月21日报道称，墨尔本迪肯大学（Deakin University）的Catherine Bennett教授在受访时表示，在许多情况下，如何戴口罩及口罩是否贴合与戴哪种口罩同样重要。

（图片来源：《每日邮报》）

本周早些时候，澳洲广播公司健康节目主持人Norman Swan引发一场辩论，他表示，澳洲人应当抛弃布口罩，改戴外科（医用）口罩或N95口罩，以减轻医院的压力。

他说：“至少要戴医用口罩，要是能戴上很贴合脸部的N95口罩就更好了，关键在是否贴合面部。不贴合的N95口罩还不如外科口罩。”

国际专家一致认为，N95或P2口罩比布口罩或外科口罩更好，因为过滤程度更高，而且更贴合面部，不会让空气悬浮粒子外泄或被吸入。

Norman Swan（图片来源：《每日邮报》）

流行病学系主任Bennett说：“人们现在可能觉得，就像其他国家的人说‘N95口罩，人人必备’。”

“在某些情况下，这是好建议，但同样的，如果我们把已有的口罩戴好，让它们贴合自己的脸，这都会很有帮助。”

Bennett表示，这2年，我们对口罩、如何戴口罩以及人们佩戴的糟糕程度有了更多了解。

她说：“口罩防护的效果取决于人们的使用方式——更换的频率、佩戴时口罩与面部的贴合度，以及可重复使用的口罩要怎么存放。”

（图片来源：《每日邮报》）

Bennett博士对那些拒绝将口罩盖住鼻子的人说：“不管你戴什么（口罩），拉到鼻子下面就没用。”

她称，如果口罩拉上拉下过于频繁，会拉长挂耳线，贴合度随即下降。

她说：“就算是过滤性能更强的高端口罩，如果空气能从边缘进来，也失去了效果，如果把鼻子露出来，就更不用说。”

（图片来源：《每日邮报》）

“无论戴什么口罩，首先要让口罩盖住脸、鼻子和嘴巴，尽可能贴合好。”

Bennet称，人们需要考虑在什么情况下需要戴口罩，那些乘坐公共交通工具的人很可能认为戴N95口罩是值得的。

她说：“如果你只是和朋友去户外咖啡馆，而且要摘下又戴上，外科口罩或布口罩应该就够了。”

Bennet警告称，有潜在健康问题的人需要多加小心。

（图片来源：《每日邮报》）

她说：“如果你感染风险很高，患严重疾病的风险比其他人高，那你就需要买个好口罩，也得知道如何正确佩戴。”

就高防护口罩是否可以多次使用的问题，Bennett医生称可以。

她说：“它们的设计初衷并非多功能，其实你可以（多次使用）……因为我们不会长时间地佩戴，在户外不用一直戴着。只要让口罩保持干燥，下次使用前把它们放在阳光下晒干，稍加消毒，就可以（再次）使用了。如果你有2个，可以每天轮流换着戴。”

购买口罩时，需要仔细察看名称。如果上面写着“KN95”，说明可能并未按照严格的澳洲标准生产，不像N95和P2。

Bennett说：“不同的国家在生产（KN95口罩），会有不同的监管要求。当地生产的口罩会符合澳洲标准。”

不论哪种口罩，最重要的是做到正确佩戴。

如果口罩没有盖住你的鼻子，就等于没戴好。如果它一直松动，说明你没戴好。如果口罩被拉到下巴周围，就不具备任何防护作用。

（Sasha）