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研究发现:在卧室给手机充电会影响褪黑激素的分泌导致肥胖(图)

2022-02-08 来源: SevenTech 原文链接 评论7条

最近,一篇声称“在卧室给智能手机充电会影响褪黑激素的分泌”的报道引起了关注。

据媒体报道,英国科学家已经证明,黑暗的睡眠环境有利于身体产生褪黑激素。这样可以促进人体的新陈代谢,提高睡眠质量。

研究发现:在卧室给手机充电会影响褪黑激素的分泌导致肥胖

如果你在卧室里给手机或平板电脑充电,会影响体内褪黑激素的分泌。这将导致新陈代谢失衡,并可能出现肥胖和糖尿病等症状。

研究称,在待机状态下,手机的电磁辐射值为2.3毫高斯(milligauss)。打开充电开关后,它会增加到3.4毫高斯(milligauss)。此外,手机在距离5cm、10cm和15cm处的电磁辐射值分别为1、0.5和0.3 毫高斯(milligauss)。

研究发现:在卧室给手机充电会影响褪黑激素的分泌导致肥胖

我们可以看到,在待机和开机两种不同的情况下,手机的辐射值是不同的。离手机越远,电磁辐射值越小。

因此,研究人员建议我们在睡觉时关掉手机。如果做不到,就不要把手机带进卧室,更不要把它放在卧室里充电或者放在枕头旁边。

研究发现:在卧室给手机充电会影响褪黑激素的分泌导致肥胖

智能手机在充电时,即使你不使用这个设备,它也会产生微量辐射。因外,我们还应该在睡觉前拔掉其他非必要使用的家用电器的插头。

早在2014年,格拉纳达大学的研究人员和曼彻斯特大学的专家就对此进行了研究。他们都认为在晚上使用电脑或智能手机会导致肥胖。

研究发现:在卧室给手机充电会影响褪黑激素的分泌导致肥胖

有研究表明,当夜幕降临,褪黑激素上升时,我们应该在晚上睡觉。当太阳升起时,褪黑激素会被阻挡。这种明暗循环有利于我们的身体预测环境的变化。

因此,如果我们的睡眠时间开始变短,或者在深夜的时候在错误的时间接收光线,就会干扰褪黑激素的分泌,从而可能导致新陈代谢的改变。

关键词: 健康手机肥胖
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最新评论(7)
修仙码农Henry 2022-06-17 回复
原来是这样,难怪我会胖呢...
Pocky様 2022-02-08 回复
卧室充电没有辐射啊
腹黑George君 2022-02-08 回复
尼玛,我为什么越来越瘦
Frada_Q 2022-02-08 回复
谢谢你为我的肥胖找了这么多借口
扎克拿针扎死你 2022-02-08 回复
我是给手机充好电 又不是给自己充好电


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