澳州众多小学实施禁糖令，午餐盒里的甜食一律没收！生日蛋糕都不让吃

悉尼的一些小学已经对学生实施了禁糖令，并警告，如果发现孩子午餐盒里有甜，将会被没收。

校方担心，小学生吃过量的甜食会引发快速的情绪波动，也会导致校园内的争吵增加。

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悉尼私校实施禁糖令

位于悉尼南部Gymea地区的私校Sydney Montessori School已经全面禁止任何类型的糖类零食。

“我们要求家长不要把棒棒糖、巧克力、含糖零食、汽水或任何这类性质的东西带到学校。“

该校学校手册上说：”这些食物可能引起过敏或行为反应，使孩子们之间产生分歧，或者糖分水平升高导致情绪波动，”“如果老师看到孩子们带着这些东西，可能会被没收。”

在悉尼西部，位于Greenacre的Al Noori Muslim School 向被抓到“过度不健康的午餐盒”的学生家长发送了一封合规信。

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公校也严打含糖食物

在悉尼西区St Clair 的公立小学 Blackwell Public School 已指示家长不仅要限制含糖食物数量，

还要限制午餐盒中的食物数量。在给家长的一张便条中写道：“请不要送太多食物，有些学生很难吃完，而且还经常错过游戏时间。”

一些公校甚至要求家长不要在孩子生日时送来蛋糕。Goulburn South Public 已要求家长们在生日时给孩子们送“铅笔和橡皮擦”而不是蛋糕。

而悉尼北部的Melrose Park Public 则要求家长们拿出现金买一本书而不是蛋糕。

“从第二学期开始，如果您想在学校庆祝您孩子的生日，请向教室图书馆“赠送”一本书。”

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澳洲儿童肥胖率激增

专家提醒父母为孩子做好榜样

糖、蛋白质、脂肪是人体不可缺少的三大营养素之一，糖在体内代谢后，为人体提供所需要的能量。但是，进食过多的糖类物质后，就可能会引发糖上瘾。

糖会让大脑的快乐中枢和奖赏中枢兴奋，分泌出类似鸦片的物质——内啡肽，让人产生愉悦欣喜的感觉，进而摄取更多糖分。

这不但会快速毁掉孩子的牙齿，还会抑制生长激素的分泌，影响生长发育。

还会养成“重口味”难以纠正，最终也会全部都变成脂肪。随肥胖接踵而来的，是更容易患上糖尿病、血脂异常的风险。

在新冠疫情期间，澳大利亚儿童肥胖症人数增加，目前有近25%的儿童超重。健康专家表示，解决方案很简单–少吃垃圾食品，多喝水。

迪肯大学全球肥胖中心主任Steven Allender说，儿童的正确习惯从家庭开始。家长在自己的孩子面前以身作则，可以使生活习惯发生长久的变化

在 Rouse Hill，Our Lady of the Angels Primary 校长 Tony Calabria 说，受到父母的影响后，一些孩子们通常都想吃健康的食物。

一年级学生 Liam Masters 说他喜欢吃蔬菜三明治和“切好的苹果”，而他喜欢葡萄和草莓的同学 Chloe Psaltis 说她喜欢吃健康食品。

“如果你吃得健康，你就不会感到肚子疼或蛀牙。”

为了避免让孩子陷入糖的甜蜜陷阱，我们应该让孩子多喝水，少喝饮料；多吃水果，少喝果汁；多吃原汁原味谷物，少吃深加工的甜品。

（内容来源：dailytelegraph,部分图片内容来自网络）